Imparare a scrivere non è una questione di sola coordinazione occhio mano e di nozioni: un ruolo importante lo svolge anche l'impugnatura della penna e della matita. Sapete cos'è l'impugnatura disfunzionale?

Ecco tutto ciò che c'è da sapere riguardo al modo in cui i bambini tengono la penna o la matita quando scrivono, con i nostri consigli per assicurare un'impugnatura corretta evitando le conseguenze negative dell'impugnatura disfunzionale.

L'impugnatura disfunzionale

Quando un bambino o una bambina impugnano la matita o la penna nella maniera sbagliata si parla di impugnatura disfunzionale, ovvero di un modo di tenere la penna tra le dita decisamente errato rispetto a quello più "fisiologico". C'è addirittura chi tiene la penna tra l'indice e il medio, chi la appoggia su tutte e cinque le dita... Quando un'impugnatura è sbagliata lo si nota subito: le dita non si appoggiano armoniosamente sul fusto della matita o della penna, il bambino o la bambina assumono pose innaturali quando scrivono, si formano calli sulle dita e la scrittura ne risente. 

Purtroppo l'impugnatura disfunzionale ha delle consguenze negative. Soprattutto quando i bambini imparano a scrivere, assumendo la posizione errata delle dita e abituandosi a quella sbagliata.

Le conseguenze della scorretta impugnatura della matita 

Oltre a rendere faticosa la scrittura, l'impugnatura errata della matita la rende più disordinata e meno "bella". Ci sono però conseguenze ancor più negative.

Prendiamo ad esempio la schiena: scrivere impugnando male la penna fa assumere posture sbagliate ai bambini (e agli adulti!), andando a pesare sui muscoli della schiena e della spina dorsale, che soprattutto negli anni della crescita potrebbero andare incontro a conseguenze irreversibili. 

Non ultimo, le capacità grafico-motorie, la coordinazione e la motricità dei bambini e delle bambine potrebbero risentirne.

Qual è l'impugnatura corretta 

L'impugnatura corretta della matita è semplice, ma va allenata e supportata. La matita dovrebbe essere tenuta tra l'indice e il pollice, appoggiando sul medio, con anulare, mignolo e lato del palmo della mano che diventano piano d'appoggio.

Quando le dita sono troppo vicine o troppo lontane dalla punta, o quando la matita si appoggia su dita diverse, di parla di impugnatura disfunzionale.

Quali penne e matite scegliere per un'impugnatura corretta

Per imparare a tenere la matita o la penna nella maniera corretta ci sono quindi alcuni semplici esercizi ed abitudini. In aggiunta, un consiglio è quello di scegliere penne, matite, pennarelli e strumenti per la scrittura che siano pensati per facilitare l'impugnatura corretta fin da subito. Ad esempio Carioca, marchio che è sininomo di qualità e affidabilità, per i bambini che cominciano le elementari ha pensato alle matite jumbo con superficie triangolare e non tonda, più confortevole e in grado di alleggerire le tensioni dei muscoli della mano e del braccio. La superficie triangolare, infatti, aiuta le dita ad appoggiarsi istintivamente nel modo corretto sulla matita.

Anche il fatto che siano jumbo non è un caso (e non è nemmeno un solo fatto estetico!). Quando imparano a scrivere, i bambini e le bambine dovrebbero infatti usare matite e penne con diametro maggiore, spesso. Solo in un secondo momento si passerà alla matita e alla penna sottili, quando la scrittura e l'impugnatura, ormai affinate, risulteranno più semplici.

 CHE COS’É UN FILE ODT

Il file ODT si é diffuso nel 2006 ed é anche denominato OpenDocument é una tipologia di file universale, una sorta di file libero e aperto, ovvero qualunque persona puó creare delle applicazioni che leggono o scrivono dei file ODT senza pagare i diritti d’autore.

Questo formato universale di scrittura non ha limiti di utilizzo, se ne puó usufruire in forma gratuita e non ci sono vincoli specifici in tutto il mondo.

Notoriamente viene utilizzato per inviare documenti digitali ufficiali.

COME APRIRE UN FILE ODT

Tra i programmi a disposizione per aprire un file ODT ci sono LibreOffice o OpenOffice, anche loro si sono diffusi insieme a questa estensione e sono idonei per leggere e modificare questo formato.

Il formato ODT pur essendo molto diffuso non é facilmente reperibile in alcuni dispositivi. 

Per aprire un file ODT con Ms Word La procedura é molto intuitiva, andando sulla scheda del file, cliccando con il tasto destro del mouse su “Apri” poi “Sfoglia”, Accanto alla casella file nell’estensione selezionare soltanto  *.odt  Poi fare soltanto doppio clic su apri.Per saperne di piú possiamo leggere la procedura in questo articolo ben dettagliato che spiega come aprire un file ODT con Ms Word: 

Anche su Mac si puó aprire un file ODT con TextEdit, generalmente riesce sempre ad aprire questo formato e anche di esportarlo. C’é anche la possibilitá di salvere un file ODT, bisogna sempre verificare che sia attiva la possibilitá di convertire in formato RTF.

Molte volte siamo un po titubanti nell’installare nuovi programmi nel nostro PC, in questo caso possiamo andare direttamente nel browser e cercare una dei tanti servizi del web che normalmente sono gratuiti, come ad esempio:

• Word Online
• Google Drive

In sintesi un file ODT puó essere aperto da MAC, IOS, Web, Linux, Windows, in maniera dettagliata si puó consultare questo articolo molto utile ed interessante che spiega come aprire un file ODT:

COME CONVERTIRE UN FILE ODT in PDF

Per convertire un file ODT in PDF per prima cosa andare sulla cartella dove si trova il file, selezionarlo con il tasto destro del mouse cliccare su “Apri”, ricordarsi ed assicurarsi sempre di salvare il file in un percorso facilmente ricordarbile per poter rintracciare agevolmente il file.

Aprendo il menú a tendina sempre con il tasto destro del mouse selezionare “Converti” e poi scegliere PDF, dopo pochi secondi il file sará trasformato.

Essendo tutto gratuito, la procedura é un po piú laboriosa, ma stiamo parlando sempre di pochi secondi per poi fare il download del file.

É fondamentale la conversione in PDF soprattutto quando si utilizza ad esempio Google Drive e le persone che ricevono il file condiviso non hanno la stessa applicazione di elaborazione testi del mittente. Nonostante il destinatario possa aprire e lavorare sul file, alcune applicazioni ODT possono presentarsi in maniera divergente sia per il formato che per la presentazione.

Per una procedura piú dettagliata, potete leggere questo articolo che spiega molto bene come convertire un file ODT in PDF:

Oltre ad aprire i file ODT, LibreOffice ed OpenOffice permettono anche di convertire questa estensione in PDF.

Il piú utilizzato sembrerebbe essere Open Office per la sua semplicitá in quanto si puó convertire il file direttamente dalla barra del menú. Normalmente l’icona PDF si trova accanto al simbolo di stampa.

La provenienza dei file ODT é quasi sempre da OpenOffice o da LibreOffice. Se abbiamo a che fare con un file di questa estensione sul nostro Computer ci sará quasi sicuramente installata di default uno di questi due servizi ed il codice sorgente é il medesimo quindi permettono di esportare o  convertire un file ODT in PDF.

Per convertire il file in PDF innanzitutto é necessario aprire il file ODT cliccando due volte con il tasto destro del mouse sull’icona oppure dal menú selezionare la voce “Apri” poi esporta nel formato PDF dal menu File in alto a sinistra.

Con gli strumenti a disposizione nella schermata che si aprirá sará possibile settare tutti i parametri del file PDF che andrete a scaricare. Si puó anche scegliere quali pagine convertire ad intervallo o tutte quelle del documento semplicemente spuntando le pagine che vogliamo esportare. Nella sezione “Sicurezza” si puó impostare anche una password per proteggere il file PDF da accessi non autorizzati o anche scegliere chi puó modificare o stampare il documento.

Se invece si ha la necessitá di convertire piú file simultaneamente, esiste un programma che si chiama Online2PDF. Anche questo servizio non ha costi e non richiede nessuna iscrizione per usufruirne, si possono anche trasformare 20 files insieme fino a 100 megabytes. Sembra che sia compatibile con i vari browser piú rinomati, inoltre per rispetto della privacy di chi lo utilizza i file vengono cancellati dopo che l’utente li ha scaricati, vengono eliminati dal server del sito entro un paio d’ore.

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Ivan Samkov da Pexels

Viaggiare è bellissimo. Apre moltissimo la mente, permette di staccare e di rilassarsi, fa respirare aria nuova... Che sia al mare, in montagna o in città. Ma viaggiare e fare vacanze è anche un po' inquinante, soprattutto se manteniamo quelle abitudini di un tempo (siamo figli e figlie degli anni Novanta!) che lasciavano dietro di noi un'impronta per niente green.

Dal momento che il viaggio in nave, aereo o automobile a benzina e diesel inquina - per forza! -, possiamo provare, nel nostro piccolo, ad adottare semplici abitudini molto comode e parecchio green per ridurre la nostra impronta.

Lo shampoo solido

È davvero molto più comodo, sia in aereo sia per altri tipi di viaggio: sta comodo comodo nel beauty ed è senza plastica! La soluzione plastic-free perfetta per la famiglia che viaggia.

La saponetta

Lo stesso vale per il sapone viso e corpo. Per abitudine, siamo portati a scegliere i detergenti doccia liquidi, ma pensiamoci: lo stesso lavoro lo fa una saponetta, molto più green e molto più piccola nel beauty. E poi non si rovescia e, come lo shampoo solido, evita l'impiccio dei 100 ml di liquidi in aereo.

Il telo mare ecosostenibile

Come può essere un telo mare sostenibile? Prima di tutto, se è vintage. Non importa che sia rovinato: un asciugamano fa sempre il suo dovere. Che senso ha comprarne di nuovi? In alternativa puoi scegliere un telo in tessuto sostenibile, come il cotone, o addirittura riciclato. Ci sono infatti tessuti ricavati proprio dalle plastiche recuperate dai mari e dagli oceani.

La coppetta mestruale

Per le persone che attendono il ciclo durante le vacanze, la coppetta mestruale è ideale: la puoi tenere fino a 12 ore, si sciacqua sotto acqua corrente e si riutilizza, senza produrre rifiuti indifferenziabili e inquinanti. Qui tutto ciò che c'è da sapere sulla coppetta.

La crema SPF rispettosa degli oceani

A causa di certi elementi contenuti nelle creme solari che abbiamo utilizzato per decenni, le barriere coralline si stanno sbiancando e stanno morendo, destabilizzando tutto l'ecosistema marino. Scegliamo, quindi, delle creme protettive che siano ocean-friendly, come queste.

La borraccia

Invece di acquistare ogni giorno bottiglie d'acqua, portate con voi una semplice borraccia (una per ogni componente della famiglia). La si può riempire con acqua fredda al mattino e riporla proprio come le altre bottiglie nello zaino o nella borsa frigo. Niente più spreco di plastica! E poi la plastica al sole non è per niente consigliabile.

Altre abitudini

Lo sappiamo: i fiori sono bellissimi e la sabbia delle spiagge sarde è favolosa. Ma lasciamoli al loro posto! Soprattutto la sabbia: a furia di "souvenir" le spiagge si stanno svuotando. Quindi evitiamo di portarla a casa e, anzi!, puliamoci bene i piedi e il corpo prima di uscire dalla spiaggia in modo da lasciare i granelli al loro posto. Un'esagerazione? No.

Vogliamo proprio portare con noi qualcosa? Perché non proviamo a pulire il nostro tratto di spiaggia? Ci stupiremo di quanta plastica e rifiuti raccoglieremo. E con i pezzetti di vetro levigato, invece, potremo fare dei lavoretti quando torniamo a casa.

Ci sono genitori estasiati dai figli. Ci sono genitori che li amano più della loro vita. Ci sono genitori che ripongono l’orgoglio nei loro bambini e nelle loro bambine. Giustamente. E sono tutte bellissime cose! Probabilmente è questo il sentimento più diffuso tra le mamme e i papà.

Ci sono, dall’altra parte, genitori che non ritengono che essere mamma o papà sia la loro principale prerogativa. Che non credono che i figli siano la loro priorità assoluta nella vita. Che non sentono quella felicità impregnante e totale che la maggior parte della gente — genitori e non genitori — associano all’avere figli.

Non c’è nulla di sbagliato nella seconda situazione, così come nella prima. Il problema è la narrazione societaria che si fa della maternità e della paternità. Come sempre, quando una narrazione si impone come “normale” e “diffusa”, rischia di fare sentire le persone che non si allineano sbagliate e confuse. Sfatiamo quindi un mito: avere figli non rende più felici. Rende felice chi vuole figli, chi sente che quel ruolo gli appartenga. Ma rende felici tanto quanto altre cose che rendono felici e che appagano, che riempiono e che emozionano. E che per un genitore non per forza corrispondono con i figli.

Normalizziamo, quindi, i genitori che non si sentono appagati. Che si sentono in difficoltà. Che non percepiscono l’amore smisurato che la narrazione esterna impone loro. Non siete strani: siete esseri umani.

Felicità e figli: cosa dice la scienza

Il primo mito da sfatare è quello relativo alla felicità associata alla genitorialità. I media, ma anche i semplici conoscenti con cui si parla, propongono una visione a senso unico, ovvero quella dell’appagamento dato dall’avere figli. “I genitori sono persone complete e soprattutto felici, perché i figli portano felicità”. Verissimo, per carità. Ma non assoluto.

A conferma di ciò ci sono addirittura alcune ricerche scientifiche, come quella condotta da Angus Deaton e Arthur A. Stone presso la Princeton University nel 2013. Lo studio “Evaluative and hedonic wellbeing among those with and without children at home” (“Il benessere valutato ed edonistico tra persone con e senza figli in casa”) rivela che il livello di soddisfazione tra le persone che sono anche genitori e le persone senza figli è suppergiù identico.

La maggior parte della gente, spiegano i ricercatori, è convinta che i figli rendano la loro vita migliore. Tuttavia, gli studi dimostrano come chi non ha bambini valuti la propria vita più soddisfacente rispetto ai genitori. A livello quotidiano, pare che la gioia e lo stress vissuti siano più intensi nel caso dei genitori, ma questo non cambia le cose: per i genitori che scelgono di essere genitori e i non genitori che decidono di non avere figli la felicità e la soddisfazione non cambiano. Il discrimine, quindi, non sono i figli, ma come si vive la propria vita. 

Allo stesso tempo, è bene sottolineare come non sempre diventare genitori — anche quando voluto e desiderato! — sia inteso come fonte di felicità assoluta. Capita: diventi mamma, diventi papà, e non senti quella scintilla devastante che ti farà mettere per sempre al primo posto i tuoi figli. Che ti farà sentire appagato per il solo fatto di essere il loro genitore. Che ti farà sentire bravo o brava e in grado di fare tutto.

Questo, però, non ti rende meno mamma o meno papà.

De-costruire la narrazione imposta

La morale di questo articolo? Non vogliamo di certo sminuire l’amore per i figli. Ma è giusto de-costruire la convinzione societaria che impone la felicità assoluta di un essere umano in quanto mamma o in quanto papà. Non sempre è così. Non sempre si mettono i figli al primo posto. Non sempre si affida la propria felicità alla loro.

Non è sbagliato. È umano, e non c’è bisogno di sentirsi in colpa.