Yoga per bambini

Lo yoga è un'attività meravigliosa per le mamme che desiderano prendersi cura del loro corpo e della loro mente. Ci…

Yoga Nidra significa letteralmente “lo yoga del sonno” e più di tutti gli altri tipi di yoga è in grado,…

Come sempre quando si parla di discipline olistiche, purtroppo l’Italia in fatto di regolamentazione non è molto sul pezzo. Tardano…

La meditazione è fin da bambini una pratica da incoraggiare, non tanto a livello religioso, quanto mentale, dal momento che…

Lo yoga non è solo uno sport per adulti. Anzi! I benefici sulla respirazione, sulla postura, sull’organismo e sulla consapevolezza…

Che la meditazione abbia indubbi benefici anche sulle piccole menti l'abbiamo già visto qualche giorno fa, parlando delle scuole inglesi…