L’estate per moltissime persone è il momento perfetto per leggere e prendersi del tempo per sé, immergendosi in storie che rispecchiano la propria vita. Per esempio, le sfumature della maternità.

Ecco una selezione di romanzi, saggi e graphic novel — tra novità e titoli rilevanti — che parlano alle mamme di oggi, tra emozioni, riflessioni e avventure tutte da gustare sotto l’ombrellone  o con vista montagna e campagna, mentre i bambini giocano un po' più in là.

Romanzi

La mia casa è dove sono – Igiaba Scego

Un romanzo intenso che racconta cosa significa crescere con radici divise tra due mondi, e come la maternità e la memoria possano diventare casa. Perfetto per le mamme che cercano storie di identità e rinascita.

Cose che non si raccontano – Antonella Lattanzi

Un racconto potente e personale sul desiderio di maternità e le domande che ne derivano, affrontando paure, ossessioni e il ruolo della donna oggi. Un libro che tocca corde profonde.

L’estate in cui mia madre ebbe gli occhi verdi – Tatiana Ţîbuleac

Un viaggio intenso nel rapporto madre-figlio, tra dolori taciuti e la necessità di riconciliarsi con il proprio passato. Un romanzo straniero amato per lirismo ed emozione.

Quello che so di te – Nadia Terranova

Candidato al Premio Strega 2025, narra le paure e il coraggio di una madre che affronta la propria storia familiare e la necessità di capirsi attraverso le generazioni.

L’acqua del lago non è mai dolce – Giulia Caminito

In questo acclamato romanzo la figura della madre è fortissima, dura ma piena d’amore; una storia di riscatto femminile, tra rabbia, sacrificio e dolci complicazioni familiari.

L’invenzione della madre – Marco Peano

Una storia commovente sul legame unico tra madre e figlio, che esplora la perdita e la scoperta di cosa significhi davvero esserci l’uno per l’altro nei momenti più difficili.

Saggi

La rabbia delle mamme – Alba Marcoli

Un saggio che affronta senza tabù la fatica e i sentimenti contrastanti che la maternità può suscitare. Un supporto autentico per chi cerca comprensione e strumenti concreti.

Lo faccio per me: Essere madri senza il mito del sacrificio – Stefania Andreoli

Un invito importante a ripensare il ruolo di madre senza annullarsi, un saggio che incoraggia a non perdere sé stesse nel nome del mito del sacrificio materno.

Graphic Novel

La magnifica illusione – Alessandro Tota

Uno dei graphic novel più interessanti del 2025: una storia peculiare e ironica sui rapporti familiari e sulla capacità di reinventarsi, perfetta per chi cerca una lettura intensa e sorprendente.

Ritorno all’Eden – Paco Roca

Un toccante viaggio nella memoria materna e familiare attraverso le immagini: la vita di una madre, la sua forza e le piccole/grandi storie che restano in eredità ai figli, in un graphic novel che ha già conquistato critica e pubblico.

Un’insalata estiva fresca e colorata che unisce lattuga, feta, arancia, barbabietola e noci: è l’ideale per chi cerca un piatto leggero ma ricco di sapori e contrasti.

Gli ingredienti si sposano perfettamente: la dolcezza della barbabietola e dell’arancia si contrappone alla sapidità della feta e alla croccantezza delle noci, mentre la lattuga aggiunge una base fresca e delicata. Vi piacerà se amate le insalate come la pantesca o la siciliana! E la preparazione è davvero, davvero semplice.

Insalata fresca con lattuga, feta, arancia, barbabietola e noci: la ricetta

Le recenti e drammatiche notizie di cronaca, come quella del ragazzo di 17 anni morto a Montalto di Castro Marina dopo essere stato sepolto dal crollo improvviso di una buca scavata nella sabbia, richiamano l’attenzione sulla necessità di una maggiore consapevolezza e di regole precise quando i bambini si divertono in spiaggia. La sabbia rimane un elemento magico per l'infanzia, ma possono esserci pericoli da non sottovalutare: fa paura, ma è bene pensarci.

Buche nella sabbia: attenzione al rischio

Scavare buche profonde è uno dei giochi preferiti dai bambini, ma può diventare estremamente pericoloso. Le pareti della buca possono cedere all’improvviso, provocando il seppellimento e soffocamento del bambino, come documentato da più episodi in Italia e all’estero. Il rischio aumenta con la profondità della buca (oltre un metro diventa già molto pericolosa). Meglio quindi:

• Evitare di scavare buche profonde (mai oltre il ginocchio dei bambini).
• Non lasciare mai soli i bambini durante queste attività.
• Coprire subito ogni buca dopo il gioco, per evitare che altri ci finiscano dentro.
• Giocare preferibilmente con formine e secchielli, costruire castelli ma senza creare cavità profonde o tunnel.

Sorveglianza costante

La supervisione è fondamentale mentre i bambini giocano nella sabbia:

• Mantenere sempre uno sguardo attento, soprattutto quando ci sono più bambini o se sono piccoli.
• Coinvolgere i più grandi come "aiutanti" per evitare azioni rischiose.
• Prestare attenzione a comportamenti apparentemente innocui, come tuffarsi in buche o coprirsi completamente con la sabbia.

Igiene e sicurezza: sabbia pulita, mani lontane dalla bocca

Oltre al rischio fisico, la sabbia può essere veicolo di germi, batteri e corpi estranei. Piccole quantità di sabbia ingerita generalmente non provocano problemi gravi, ma il rischio cresce se nella sabbia sono presenti residui animali, rifiuti o oggetti taglienti.

• Utilizzare preferibilmente sabbia certificata per il gioco (apposita per sabbiere).
• Dopo ogni bagno in mare, sciacquare il bambino con acqua dolce e asciugarlo bene, cambiando costume per prevenire irritazioni e infezioni.
• Insegnare ai bambini a non portare la sabbia alla bocca e a lavarsi sempre le mani prima di mangiare o fare merenda.
• Quando si usano sabbiere in giardino o aree pubbliche, coprirle sempre dopo l’uso per evitare contaminazione da animali.

Proteggere la pelle e il benessere

La sabbia può essere abrasiva sulla pelle, soprattutto se questa è umida dopo il bagno:

• Meglio far giocare il bambino con la pelle asciutta.
• Applicare creme solari per proteggersi dai raggi UV.
• Prediligere le ore meno calde e zone d’ombra.

Tabella pratica: cosa fare e cosa evitare

Il gioco nella sabbia resta dunque un'esperienza irripetibile e benefica per la fantasia, la motricità e la socialità dei bambini. Con qualche regola in più, una buona dose di vigilanza e adeguate misure igieniche, è possibile far sì che il divertimento resti tale senza mettere in pericolo la salute e la vita dei più piccoli. Prestare attenzione ai rischi permette di trasformare la spiaggia e le sabbiere in ambienti sicuri per tutta la famiglia.

La focaccia pugliese con pomodorini e olive è uno dei simboli della cucina della Puglia, protagonista di colazioni e merende, regina dello street food e delle tavolate conviviali. In particolare nella versione barese, la focaccia si riconosce per l’impasto morbido ma non spesso, ben idratato e condito generosamente in superficie con olio extravergine d’oliva, pomodorini maturi e olive.

I pomodorini ideali sono ciliegini, datterini o piccadilly, maturi e succosi.

Focaccia pugliese con pomodorini e olive: la ricetta