Le routine sono fondamentali per i bambini (qui l’articolo “Perché la routine è fondamentale per una famiglia felice”), e per questo molti genitori entrano nel panico quando qualcosa sballa le abitudini. Che sia durante una sola giornata, in una serata particolare o per tutto un viaggio o una vacanza non importa: l’idea di stravolgere, anche solo per poco, le abitudini dei bambini è motivo di forte stress.

Non c’è niente di male a preoccuparsi per la routine, come non c’è niente di male, al contrario, a non preoccuparsene troppo. Ogni famiglia è a sé e ogni decisione riflette i bisogni di quella stessa famiglia.

Se fate parte del gruppo “meglio non stravolgere le abitudini”, ho una buona notizia per voi. Anche in vacanza possiamo continuare con la nostra routine! Basta avere il giusto atteggiamento e, soprattutto, i giusti strumenti.

Come mantenere le routine anche in viaggio: i trucchi per far sì che i bambini non stravolgano le abitudini durante le vacanze

Quando si dice “partenza programmata”, innanzitutto, è bene pensare anche alla routine dei bambini! Già, non solo per evitare il traffico: la partenza programmata in famiglia è quella che tiene conto - soprattutto - delle abitudini di sonno dei nostri figli.

Se sono soliti dormire fino alle 8, cerchiamo di partire alle 9 senza svegliarli alle 5 di mattina. Se fanno il pisolino pomeridiano, lasciamo che lo facciano in macchina. In ogni caso, cerchiamo di seguire i nostri orari di famiglia, con la consapevolezza che, in realtà, alla sera crolleranno comunque, data la stanchezza del viaggio in macchina, aereo, nave o treno!

In generale, mantenere gli orari delle abitudini casalinghe è la soluzione migliore per chi vuole mantenere le routine. Non solo quello della nanna, ma anche e soprattutto quelli dei pasti e delle attività. E seguire ogni giorno la stessa routine (anche se “stravolta” perché siamo al mare o in montagna e di conseguenza inevitabilmente diversa) è la chiave per non destabilizzare troppo i bambini. Possiamo quindi dividere le giornate: la mattina spiaggia, il pomeriggio passeggiate. La mattina musei, il pomeriggio camminata in montagna… E così via.

Per quanto riguarda la nanna, un’ottima soluzione sono le culle portatili o i lettini portatili. Per i neonati, c’è la culla da viaggio (ad esempio questa), mentre per i bambini un po’ più grandi c’è il lettino. E per quelli ancora più grandi c’è il letto-box. Una soluzione top è poi il lettino-fasciatoio, ovvero uno strumento che all’occorrenza si trasforma in lettino e in fasciatoio portatile, piegandosi e diventando grande come una borsa). In questo modo potremo posizionare i bambini dove vogliamo, ricreando l’ambiente nanna che abbiamo a casa (soprattutto se non utilizziamo già il co-sleeping: in quel caso basterà tenere nel letto il bimbo proprio come in camera nostra).

Per la nanna in spiaggia, invece, molto comoda è la tenda da appoggiare sotto l’ombrellone, per un pisolino pomeridiano davvero invidiabile.

Per i neonati che ancora prendono il biberon, consigliatissimo è lo scaldabiberon portatile, che troviamo sia collegabile all’accendisigari dell’auto e quindi ottimo per i viaggi in macchina (in modo da non doversi fermare), sia ricaricabile tramite powerbank USB, perfetto per quando siamo in giro.

In generale, tuttavia, il consiglio spassionato è quello di non vivere con troppo stress le vacanze, che i nostri bimbi abbiano tre o dieci anni. Seguire i propri ritmi, adeguarsi e godersi le ferie è il primo passo verso la serenità. Ed è bello e giusto seguire le routine, ma solo se queste non ci intralciano il divertimento e il relax! In quel caso, qualche strappo alla regola è ben accetto. Ricordiamo che stiamo andando in un posto che ci fa stare bene, e che farà stare bene anche i nostri bambini!

La pazienza non è infinita, e a saperlo sono soprattutto i genitori. Perché se nelle nostre intenzioni di pazienza ne abbiamo tantissima, nella realtà sbottiamo più spesso di quanto vorremmo. Perché siamo umani.

Detto questo, spesso la perdita di pazienza si manifesta nei confronti di qualcuno che non c’entra nulla. A volte i nostri bambini assistono a delle nostre sfuriate quando in realtà non stanno facendo nulla di male. Semplicemente in quel momento il nostro vaso era così pieno che bastava una sola goccia per farlo rovesciare. E quella goccia, magari, è stata un semplice “Mi aiutiiiii?”, una ciotola di cereali caduta per sbaglio o un pianto a dirotto che non voleva calmarsi con niente.

Altre volte, invece, ci hanno davvero portato all’esasperazione. Ma anche in questo caso, una volta calmati avremmo voluto gestire la situazione con più calma, non è vero?

Ecco quindi come provare a cercare alla radice i motivi della nostra perdita di pazienza, trovando i metodi perfetti per averne sempre di più, gestendo così meglio tutti gli aspetti della nostra vita.

I metodi per avere più pazienza con i bambini: come trovare la pazienza partendo dalla cura di noi stessi

Il segreto? È davvero molto semplice, anche se dobbiamo impegnarci per seguirlo a fondo: dobbiamo prima di tutto prenderci cura di noi stessi. Non esteriormente. Ma interiormente, beh, sì! Spesso e volentieri, infatti, se ci ritroviamo a perdere la pazienza più del dovuto è perché essenzialmente c’è qualcosa fuori posto dentro di noi. Un qualcosa a cui non sappiamo dare un nome, e che non individuiamo appieno, ma che è come un prurito fastidioso. Insomma: molte volte perdiamo la pazienza con i nostri figli e urliamo quando in realtà a farci arrabbiare è altro.

Ad esempio: provate a fare caso a come rispondiamo ai bambini nelle giornate in cui litighiamo con il nostro partner o la nostra partner. Nella maggior parte dei casi, i nostri figli si beccano delle rispostacce quando avremmo potuto benissimo rispondere con più calma.

Questo è solo un esempio, ma serve per capire che la pazienza la si esercita, ma che, soprattutto, la perdiamo quando abbiamo altri pensieri per la testa che non ci fanno stare bene.

Il primo passo per esercitarla, quindi, è prenderci cura di noi stessi mentalmente, conoscendoci più a fondo. Per farlo, possiamo sfruttare la meditazione e tutto ciò che ci fa rilassare, pensando al contempo a noi stessi in maniera profonda.

Possiamo, ad esempio, meditare o pregare tutti i giorni, sempre alla stessa ora, oppure prenderci del tempo per noi ogni giorno, per camminare, fare yoga, fare le faccende di casa senza nessuno. Ognuno ha i suoi modi per rilassarsi e fare vagare la mente.

Quando sentiamo di essere sul filo del rasoio o quando perdiamo la pazienza, cerchiamo poi la tranquillità. Andiamo in camera, leggiamo, rilassiamoci e respiriamo, e chiediamo anche ai bambini di farlo. Dopodiché una volta calmati ci si potrà chiedere scusa a vicenda, parlando di ciò che abbiamo dentro.

Allo stesso modo, per trovare della pazienza in più nei momenti in cui la stiamo perdendo, sforziamoci di non urlare. Sì, sforziamoci e parliamo a bassa voce, anche in un sussurro. Urlare porterà infatti ad un circolo vizioso di rispostacce.

Cerchiamo di mantenere la calma, in ogni caso. È difficile, ma per farlo possiamo pensare che i nostri bambini ci stanno osservando e che stanno imparando da noi. Che adulti vogliamo diventino? Adulti che sbottano o adulti che ragionano? Spesso questo pensiero basta per farci tornare ad essere pazienti e dialoganti.

Infine, scusiamoci quando ci rendiamo conto di aver perso le staffe ingiustamente, o quando ci accorgiamo che la nostra reazione è stata eccessiva. Non serve a nulla l’orgoglio, così come non serve a nulla l’autorità fine a se stessa. I nostri figli imparano molto di più da genitori rispettosi che sanno quando chiedere scusa, rispetto a genitori che si chiudono nel loro orgoglio! La gentilezza ripaga sempre.

I giochi in legno non sono solo belli da vedere e da toccare. Sono anche molto benefici per i nostri figli! Ecco perché, nonostante i giocattoli in plastica siano effettivamente più “attraenti” per l’occhio (soprattutto quello dei più piccoli!), è sempre meglio puntare su quelli di legno.

Lasciamo quindi la corsia principale del negozio di giocattoli, spostiamoci verso i giochi più snobbati, recuperiamo i nostri vecchi giochi e lasciamo che i nostri bambini sviluppino creatività, fantasia e manualità attraverso la versatilità e la naturalezza del legno!

Perché i giocattoli in legno sono il meglio per i nostri bambini: i motivi per cui è meglio scegliere i giochi in legno per bambini al posto di quelli in plastica

Innanzitutto, abbiamo un’idea sbagliata riguardo ai giocattoli in legno, quando pensiamo che siano più costosi di quelli di plastica. È vero, sono di qualità maggiore e questo porterebbe a pensare che siano più cari, ma basta andare nei grandi negozi di giocattoli per accorgerci che i giochi di legno spesso sono snobbati.

Al centro delle corsie troviamo i giocattoli di ultima generazione, quelli super colorati e spesso tecnologici, mentre quelli di legno vengono relegati negli angoli meno seducenti. E questo significa che anche il loro costo è ridotto! Basta concentrarci sulla qualità-prezzo. Sì, CERTI giocattoli in plastica costano meno, ma tendenzialmente a parità di bellezza e attrattiva quelli di legno costano leggermente meno.

E poi, pensiamoci, è un investimento: i giocattoli di legno non passano mai di moda, spesso non si rompono, e possono quindi durare molto di più, venendo anche passati di mano in mano tra fratellini, amichetti o cuginetti. E per lo stesso motivo spesso troviamo i giocattoli di legno (oltre che da Tiger a prezzi contenutissimi!) nei negozi dell’usato, vintage o di beneficienza. E come sappiamo, questa è una forma di commercio che ci piace molto, perché green ed ecologica, oltre che economica. Come green ed ecologici sono gli stessi giocattoli di legno!

Ma perché scegliere i giochi in legno per bambini al posto di quelli di plastica? Innanzitutto, per far sì che la creatività dei bambini scorra e si sviluppi in maniera armonica e naturale. Meno dettagli e meno colori, infatti, permettono di lasciare spazio alla fantasia dei bambini, che nella loro mente devono inventare dettagli, colori e situazioni. E poi non vengono iper-stimolati dai colori troppo accesi e dalle lucine intermittenti, e allo stesso tempo possono essere lasciati liberi di allenare la concentrazione, dato che con i giocattoli di legno i bambini si focalizzano per più tempo sull’attività che stanno svolgendo, senza saltellare da un gioco all’altro come fanno, invece, quando giocano con quelli di plastica.

In questo senso, i giocattoli di legno possono trasformarsi molto di più rispetto a quelli di plastica. In altre parole: i giocattoli di legno sono più versatili e permettono ai bambini di mettere in campo creatività e fantasia molto di più rispetto a quando utilizzano giocattoli in plastica colorata che non lasciano spazio all’interpretazione. Ricordiamo che il gioco per i bambini è un lavoro, è uno strumento per crescere e per comprendere il mondo!

Pensiamo poi alla salute dei bambini. Non preferireste che con la loro bocca, nella quale passa TUTTO, assaggiassero il legno, piuttosto della plastica colorata con chissà cosa? Tra le colle tossiche, la formaldeide e tutti i materiali chimici che ci sono nella plastica, chissà cosa mettono in bocca i nostri figli… Soprattutto nei primi anni di età, quando il gusto è uno dei sensi principali per scoprire il mondo.

Quali giocattol in legnoi scegliere, dunque? Ce ne sono moltissimi, per tutte le età. La classica colonna con anelli impilabili, la pista per macchinine o il bellissimo cibo di legno, ad esempio!

Non sono ancora adolescenti, non sono più bambini. Sono in un limbo. E questo significa che anche noi lo siamo! Perché i preadolescenti non hanno ancora la propensione all’indipendenza dei loro colleghi più grandicelli, ma non hanno nemmeno più l’esigenza di stare con noi ad ogni minuto. Questo si traduce in uno stato di eterna insoddisfazione, di incertezza sul da farsi e di voglia di fare che anche loro non sanno identificare al meglio.

In altre parole? L’estate dei preadolescenti solitamente sta in bilico tra la noia assoluta e la voglia di fare. Soprattutto quest’anno, il 2020, mentre fuori impazza una pandemia e non c’è moltissimo da fare.

Ecco quindi qualche idea per combattere la noia, alleandoci con i nostri figli preadolescenti per trasformare quest’estate in un momento da ricordare.

Come rendere l’estate dei preadolescenti meno noiosa: la noia può diventare stimolo per la creatività e per inventare attività di famiglia

Innanzitutto, mettiamoci nei panni dei nostri figli. Essere preadolescenti, ovvero avere tra i 10 e i 12 anni suppergiù, è un momento strano. È un’età bizzarra, fatta di incertezza e cambiamenti. E provare noia è normale. Perché la noia non è semplicemente un “non sapere cosa fare”, ma è una combinazione di emozioni e di voglie che si sovrappongono e si accumulano, facendo sentire i nostri figli bloccati in un limbo nel quale non possono esprimere le loro passioni e i loro interessi.

La prima cosa da fare, quindi, è parlare, chiedendo esplicitamente ai nostri figli, con un po’ di entusiasmo, cosa andrebbe loro di fare. Esatto: a volte basta chiedere: “Cosa avresti voglia di fare in questo momento?”. La prima reazione? Certo, è la faccia sofferente alla quale segue un classico “Non lo sooooo”. Aiutiamo quindi i nostri ragazzi: “Qual è la prima cosa che ti viene in mente senza pensare?”.

Potrebbe essere giocare ai videogiochi o guardare la tv. Che non è esattamente educativo, ma è un primo passo. E per renderlo educativo possiamo giocare insieme a loro o guardare il film insieme.

La seconda volta scegliamo qualcosa noi e coinvolgiamo i nostri figli. La terza, dovranno scegliere qualcosa loro, evitando ciò che si è fatto la prima volta (ed evitando, in generale, il guardare la tv o YouTube passivamente: andava bene la prima volta per creare il mood di complicità, ma è meglio puntare su altro!).

Volete qualche idea? Si potrebbe guardare e sistemare le fotografie di famiglia negli album; si potrebbe uscire a fare una passeggiata in un posto interessante nel quale non si è mai andati; si potrebbe scegliere un prato per prendere il sole e leggere; si potrebbe invitare gli amici per un pigiama party; si potrebbe giocare ad un gioco in scatola, fare una caccia al tesoro, provare a costruire un robot, sistemare il giardino, fare l’orto, tenere un diario…

Altra regola, tuttavia, è abbracciare la noia, perché è proprio attraverso la noia che i nostri figli sviluppano creatività e capacità importanti come il problem-solving. Lasciamo quindi che i nostri figli, almeno una volta al giorno, si annoino. È proprio durante le attività di noia, quelle meccaniche in cui la mente vaga, che le idee nascono, che i pensieri si rincorrono e che le menti riflettono. Quando camminiamo da soli, ad esempio, oppure quando stiriamo, quando laviamo i piatti, quando leggiamo svogliatamente una rivista…

E cosa fare quando (INEVITABILMENTE!) si lamentano della noia? In quel caso, evitiamo di obbligarli a fare qualcosa. Condividiamo invece la nostra esperienza, svelando ciò che fa stare bene noi quando ci annoiamo. Un libro? Fare le faccende? E loro cosa farebbero? In questo modo gli occhi di certo si alzeranno al cielo nella loro tipica espressione infastidita, ma non si arrabbieranno e non alzeranno la voce sfidandoci come al solito, perché stavolta non avremo imposto qualche regola né li avremo obbligati a fare qualcosa! Insomma: non possono arrabbiarsi con noi, no?

E per rendere il tutto più interessante e allo stesso tempo educativo e healthy, facciamo sì che anche l’ambiente attorno suggerisca loro attività sane e stimolanti. Togliamo per un paio di mesi Netflix, spegniamo i tablet, togliamo il junk food dalla dispensa. Mettiamo bene in vista, invece, della frutta, rispolveriamo il vecchio giradischi, disseminiamo la casa con giochi in scatola e scacchi, gonfiamo le ruote delle bici in garage in modo che siano sempre pronte, lasciamo i libri più appassionanti in giro per casa pronti per essere acciuffati dai ragazzi in un momento di noia… Insomma: teniamoci pronti a tutto, stimoliamo i nostri ragazzi anche indirettamente e godiamoci un’estate fatta sì di noia, ma anche di bellezza.