Comunicare in modo efficace con i bambini rappresenta uno dei punti saldi di una relazione sana, rispettosa e funzionale.
“Le parole sono finestre oppure muri” diceva Rosenberg, e dipende da noi, aggiungo io.
Comunicando trasmettiamo non solo messaggi espliciti, ma anche desideri, bisogni e aspettative.
Le parole hanno un peso, così come le azioni.
Forse anche tu fai parte di quella nutrita schiera di genitori che ritiene di non riuscire a comunicare bene con i figli e di non trovare il modo più efficace per farlo.
Di seguito puoi leggere alcune riflessioni, per darti degli spunti utili per la tua personale ricerca in tal senso.

NUTRI LA RELAZIONE

Puoi dare valore alla relazione in molti modi, sicuramente con la scelta delle parole da dire per sostenere il tuo bambino e comunicare la tua presenza.
Ricorda che i piccoli gesti, il contatto fisico e lo sguardo hanno la loro importanza anche e ancor di più in situazioni di “crisi”.
I bambini hanno bisogno di sentirsi accettati per ciò che sono, di essere pensati e di essere visti!

POCHE REGOLE E CHIARE

Si è soliti pensare all’educazione dei bambini secondo una doppia visione che da un lato ritiene che sia indispensabile essere rigidi e imporre regole, e che dall’altro sostiene che i limiti siano neccessari ma che non debbano essere eccessivi.
Secondo la visione che abbraccio, le regole funzionano se sono chiare e semplici.
Un eccesso di limiti, inoltre, può innervosire, frenare e addirittura inibire.
Chiediamoci: “questa regola è necessaria o è una mia necessità”?

NO A RICATTI E MINACCE

Ricatti e minacce sono strumenti con i quali l’adulto detiene il potere, spesso ancora considerati necessari per ottenere ascolto e obbedienza.
Vi invito a riflettere sul loro impatto emotivo, prima di tutto.
Come si sentirà il bambino minacciato dalle persone più importanti per lui?
Inoltre, anche se si ottenesse l’ascolto o l’adesione, ci pensate al paradosso? Il bambino vi sta ascoltando perchè ha capito le vostre ragioni oppure è semplicemente emotivamente costretto?
Nello stesso filone vanno inseriti i premi e le punizioni; assolutamente privi di valore educativo e strumenti che alla lunga sviluppano insicurezza e dipendenza. 

ATTENZIONE AI MESSAGGI CHE SQUALIFICANO

Seppur con intenzioni benevole, può capitare di trovarsi a squalificare il messaggio che ci sta comunicando il bambino.
Frasi come “non è successo nulla” o “non devi piangere per queste sciocchezze” trasmettono un giudizio che va nella direzione del “ciò che mi stai dicendo/ ciò che stai facendo non ha rilevanza”.

LINGUAGGIO POSITIVO

Un concetto trasmesso con un linguaggio positivo avà successo in quanto incentiva e non mortifica, infonde fiducia e non rende timorosi.
Frasi come “Attenta che cadi, non correre” o “presta attenzione” avranno un effetto diverso sulla psiche del bambino, che nel primo caso, molto probabilmente sperimenterà la sensazione di non essere in grado.
Allo stesso modo anche raccomandazioni come “Non toccare nulla nel negozio” andrebbero evitate, poichè mettono l’attenzione sull’azione e ne richiamano la rappresentazione che gurda caso tende realmente a verificarsi!Vero?

NO AI GIUDIZI, EVITIAMO LE ETICHETTE

Quando il bambino compie un’azione che non ci piace, prestiamo attenzione alle parole; connotiamo l’azione e non il bambino.
Dire “sei un bugiardo” etichetta, giudica. Rivolgersi al bambino dicendo “hai detto una cosa non vera, parliamone” è ben diverso.

DIRE QUEL CHE SI PENSA

Essere autentici e quindi coerenti ripaga sempre.
Spesso il linguaggio non verbale mostra ciò che vorremmo tacere e la nostra credibilità agli occhi dei bambini rischia di essere minata.
I bambini del resto, sono osservatori favolosi e ci mettono con le spalle al muro!

NON AVERE PAURA DELLE TUE EMOZIONI

L’intelligenza emotiva si allena fin da piccoli e gli adulti possono dare il buon esempio, esprimendo le emozioni senza timore di mostrare la propria vunerabilità.
Se siamo arrabbiati, stanchi, euforici o delusi, dichiariamolo.
Servirà a noi e ai bambini che avranno un’occasione per allenarsi nel riconoscimento e nella comprensione delle emozioni altrui.

Riassumendo e semplificando, la capacità di ascolto e l’autenticità sono un buon punto di partenza per una reciproca soddisfacente relazione e di conseguenza una migliore comunicazione.

Dott.ssa Acanfora

Gira la Moda, Pallino, l’Orso Tatu, le Polly Pocket, Mister Muscolo, le macchinine che sfrecciavano… Qual era il vostro giocattolo preferito? La bella notizia è che molti esistono ancora (anche se in versioni aggiornate!) e quindi i nostri bambini possono fare insieme a noi un tuffo negli anni Novanta!

I più bei giocattoli anni Novanta che esistono ancora: dove comprare i giochi anni Novanta ai giorni nostri

Pallino

Ora si chiama Pallino Coding, ma di base è il classico Pallino di Quercetti che tutti abbiamo amato da piccoli! Non è solo divertente: insegna ai bambini a scomporre i problemi e a renderli più semplici. Giocando! Lo troviamo qui.

I chiodini

C’erano all’asilo, c’erano a casa: i chiodini erano un must dell’infanzia negli anni Ottanta e Novanta. Li troviamo qui.

Orso Tatu

“Orso Tatu, con te mi diverto di più!”. Sì, esiste ancora! Eccolo. 

Hot Wheels

Sì, le macchinine che sfrecciavano nel giro della morte erano un sogno! Ci sono ancora, e qui trovate il set camion-trasportatore.

Cicciobello

Esiste ancora anche Cicciobello, in mille versioni (sederino rosso, bua, lacrime vere…). Un’alternativa, tuttavia, è scegliere bambole più inclusive, come queste.

Mister Muscolo

Il “vero” Mister Muscolo (quello a cui si allungavano gli arti!) è difficile da trovare, ma online (come qui) ne troviamo alcune versioni davvero simili!

Allegro Chirurgo

Uno dei giochi da tavolo più amati dai bambini (e dai grandi): si allenano la manualità fine, la precisione e la conoscenza del corpo umano (anche se, sì, in maniera goliardica!).

Cocco Dentista

Divertentissimo per le serate in famiglia e perfetto per tenere i bambini occupati e concentrati, il Cocco Dentista al quale dobbiamo schiacciare i denti con delicatezza evitando il suo morso esiste ancora!

Polly Pocket

Ora le fanno grandi e ampie, ma le Polly Pocket nella conchiglia esistono ancora: questa ad esempio porta le nostro Polly Pocket al mare!

“Il nuoto è uno sport completo” è un luogo comune per eccellenza. Una frase cliché che probabilmente si prende il podio delle frasi cliché più pronunciate al mondo. Ma come sempre, nei luoghi comuni un fondo di verità c’è. Ed effettivamente il nuoto è uno sport così completo da risultare una delle attività fisiche migliori per i bambini.

Il nuoto, sport per bambini davvero completo: perché nuotare è un’attività molto consigliata per i bambini

Lo si può cominciare fin da piccolissimi (ci sono corsi per genitori e neonati nei primi mesi, e corsi di nuoto a partire dai 3 anni di età); lo si può svolgere sempre, quando non ci sono particolari condizioni di salute; ed è super completo a livello muscolare. Il nuoto è davvero lo sport più completo ed è molto consigliato, dal momento che stimola i bambini fisicamente e mentalmente.

Ma perché “completo”? “Completo” è l’aggettivo che più si sente associato a questo sport, ed è così perché per restare a galla e per nuotare sono coinvolti tutti i principali muscoli del corpo, e non solo quelli delle braccia e delle gambe, ma anche quelli del torso.

Innanzitutto, quindi, il nuoto è uno sport consigliato fin dai primi anni di vita proprio per questo motivo, ovvero perché mette in moto tutti i muscoli dei bambini, facilitandone lo sviluppo. Allo stesso tempo, fa consumare un sacco di energie, mantenendo così i bambini nella giusta forma (e con il giusto appetito: arrivano a sera con una fame da lupi dopo il nuoto!).

La coordinazione, poi, ne beneficia immensamente. Innanzitutto, di nuovo, perché anche solo per restare inizialmente a galla c’è bisogno di controllare moltissimi muscoli e movimenti, e poi perché l’acqua, essendo un elemento diverso dall’aria, porta i bambini a sperimentare uno stato diverso, portandoli a calibrare i movimenti e a scoprirne di nuovi. Tutto questo, però, non solo quando i bambini impareranno a nuotare, ma anche prima: spesso, infatti, i neonati che seguono corsi in acqua con i genitori imparano prima anche a camminare (nonostante si tratti, in questo caso, di semplici momenti di breve apnea e di movimenti semplici e controllati).

La respirazione è il terzo aspetto che trova beneficio dal nuoto. Essendo alternativamente sott’acqua e sopra l’acqua, i bambini devono imparare a modulare il loro respiro, comprendendolo meglio fin da subito.

Per non parlare della postura e della schiena: i medici consigliano moltissimo il nuoto come sport per aiutarsi ad acquisire una postura migliore e per mantenere in buona salute la nostra schiena, prevenendo anche la scoliosi ed altri problemi importanti.

Come tutti gli sport, poi, il nuoto è stimolante a livello di apprendimento (perché ascoltando l’istruttore si imparano sempre cose nuove e si impara - allo stesso tempo - a dare ascolto a chi ci sta di fronte, come in un circolo vizioso che aumenta la concentrazione e l’ascolto), ed è ottimo per socializzare, anche per quei bambini che non amano gli sport di squadra.

Infine, essendo uno sforzo difficile e non naturale, il nuoto aiuta i bambini ad aumentare la propria autostima. Inizialmente, infatti, è molto difficile nuotare, ed è anche parecchio pauroso. Pian piano, imparando, il bambino supera i suoi limiti e le sue paure, trovandosi indipendente e capendo che è possibile fare cose che si pensavano impossibili.

Visti i benefici, quindi, il nuoto è davvero consigliato per i bambini. E sì, è uno sport completo, anche se non il più completo. Perché ci sono moltissime altre attività complete e benefiche: il calcio, il rugby, lo skate, il pattinaggio, la danza, la camminata in montagna, lo sci di fondo per bambini…

Qui un articolo dedicato allo sport da scegliere in base all’età dei bambini.

Piccoli eroi: sono questo i nostri bambini in tempo di pandemia. Isolati in lockdown, lontani dalla scuola, lontani dagli amici. E ora attentissimi quanto noi alle regole: distanziamento, igiene, mascherina. 

Già, la mascherina: che pizza! Lo è per noi, immaginate per i bambini. Ma è necessaria, punto, e non si discute. Perché è uno strumento che protegge noi e che protegge gli altri.

Ma come renderla più sopportabile? Come far sì che i bambini accettino più volentieri la mascherina? Ecco qualche consiglio.

Come rendere la mascherina più sopportabile per i bambini: i consigli per far sì che i bambini indossino la mascherina anticovid più volentieri

Innanzitutto, i nostri bambini non sono mai troppo piccoli per capire l’importanza della mascherina antivirus. I bimbi più piccoli possono non portarla, ma dai sei anni, come spiegano sul sito del Ministero della Salute, è necessario indossarla nei luoghi pubblici o affollati (negli Stati Uniti, addirittura dai 3 anni).

Il primo consiglio quindi è quello di parlare della mascherina e del suo utilizzo, e di come questo apparentemente scomodo strumento sia necessario e utile per limitare la diffusione del covid, che sta piegando il mondo intero (e questo diventa anche un modo per parlare apertamente ai bambini della pandemia, anche a quelli più preoccupati). La mascherina, dunque, è un piccolo gesto igienico che, insieme al lavaggio costante delle mani, possiamo compiere per evitare di contagiare e di essere contagiati, spezzando una catena pericolosa.

Spieghiamo anche che indossare la mascherina è un gesto di generosità e attenzione nei confronti degli altri! Diventeremo, insomma, dei piccoli supereroi.

Il secondo consiglio è quello di acquistare delle mascherine per bambini che siano innanzitutto fatte per loro: se sono troppo grandi o troppo piccole, infatti, diventano ancora più scomode.


Terzo consiglio è lasciare che i bambini scelgano la fantasia della loro mascherina. Si sentiranno più responsabili, si entusiasmeranno per il soggetto (sì, preparatevi a dover comprare mascherine di Frozen e di Peppa Pig!) e la indosseranno così più volentieri. Se ci dilettiamo con la macchina da cucire, possiamo anche cucire insieme ai bambini le nostre mascherine, lasciando che scelgano il tessuto. E se non ne abbiamo ma dobbiamo uscire, possiamo fare la mascherina dell’ultimo minuto con un foulard o una bandana e due elastici; anche in questo caso, lasciamo che i bambini scelgano il tessuto e la fantasia.

E prima di portarla in pubblico, assicuriamoci che i bambini sappiano portarla. Anche per noi a volte è difficile, no?, con gli elastici che fanno male alle orecchie, il tessuto che scende sotto il naso e gli occhiali che si appannano (anche se c’è un trucco per far sì che non si appannino!). Insegniamo quindi ai bambini ad indossarla correttamente e teniamola per qualche tempo in casa. In questo modo, quando la porteranno nei luoghi pubblici sapranno già come tenerla al meglio.