Fare merenda è sempre un piacere, oltre che una buona abitudine alimentare. Ma è healthy solo quando non troppo pesante e non troppo zuccherata.
Ciò non significa rinunciare alla comodità: le merende estive per bambini possono essere sane e veloci, gustose e semplicissime da realizzare.
Ecco una selezione di semplicissimi merende estive per tutta la famiglia, sane ma davvero, davvero buonissime.
Merende estive per tutta la famiglia: gli snack sani e gustosi per spezzare la fame a metà pomeriggio
- Lo yogurt, ma reso ancora più gustoso con frutta fresca, cereali e semi.
- I popcorn in padella fatti in casa.
- La bruschetta finta con ricotta e frutta fresca
- I datteri ripieni di crema di formaggio (si fanno così)
- Il pinzimonio in barattolo
- I ghiaccioli fatti in casa al latte di mandorla
- Le barrette di cereali sempre a portata di mano
- La frutta secca mista, ideale anche durante escursioni e gite in spiaggia
