Merende e snack

Le ricette di merende e gli snack naturali e sani:come preparare merende, aperitivi e finger food sani e veloci

Le migliori ricette di mamma pretaporter.it per preparare aperitivi, brunch e finger food sani e naturali. Le ricette sane e veloci di merende per bambini: come preparare in poco tempo merendine e snack per i più piccoli per far mangiare loro frutta, verdura, frutta secca e semi. Le migliori ricette di merende senza zucchero bianco e olio di palma. Le ricette di mammapretaporter.it per aperitivi e bruch naturali.

È frutta secca; contiene moltissimi sali minerali; se consumata nelle giuste quantità (una decina al giorno, sempre meglio non esagerare perché sono molto caloriche!) stimola la regolarità intestinale; è praticamente…
Semi di lino, noci, semi di canapa: ingredienti che conosciamo, ma di cui spesso non utilizziamo gli oli (super benefici) perché fatichiamo a trovarli al supermercato. Con Frantoil di SiqurSalute…
(Photo credit: refinery29) Perché mangiare il pinzimonio solo prima di cena o come accompagnamento ai secondi piatti? Le verdure spizzicate insieme all'olio o a qualche salsa sono perfette anche per…
Con il burro di mandorle fatto in casa è semplicissimo trovare sempre nuove colazioni e nuove merende, per proporre ai bambini pasti salutari ma tanto gustosi. Il pudding, ad esempio,…
(Photo credit: Honeyville Farms) Il pane alle mele: l'idea ricalca un po' quella del famosissimo banana bread americano, e cioè il pane alle banane, dolce al punto giusto con il…
Per una colazione energetica o una merenda gustosa, sana e diversa dal solito, in autunno è buona cosa approfittare delle zucche: noi teniamo sempre a portata di mano un po'…
Una merenda alternativa? Le gelatine! Ma non pensate subito a quelle super chimiche, che di frutta non hanno nemmeno l'ombra (solo un colore - e pure troppo sgargiante!). Quelle che…
A colazione il meglio è davvero il latte vegetale arricchito con del muesli. Fare in casa il muesli è molto semplice! Basta scegliere i propri ingredienti base e preparare barattoli…
Una ricetta davvero semplice semplice a base di frutta fresca di stagione e mandorle: quella dei ghiaccioli al latte di mandorla, facilissima e dal risultato sempre gradito! Ghiaccioli alla mandorla:…
Come preparare con l'estrattore dei ghiaccioli sfiziosissimi, partendo da ingredienti naturali come il limone, il tè nero, la barbabietola e lo zenzero. Ghiaccioli sfiziosi: la nostra ricetta dei ghiaccioli con…
Da quando abbiamo scoperto la ricetta per preparare delle strepitose patatine di verdura con l'essiccatore (sane, divertenti e davvero semplici da fare, sono un ottimo modo per mangiare più verdura!)…
Quando scoprirete questa ricetta non potrete più farne a meno. E lo sappiamo perché è capitato direttamente a noi! Addio, crackers del supermercato! Crackers alla pizzaiola veg con l'essiccatore: la…

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