Il Mudec di Milano, il Museo delle Culture, dal 28 ottobre di quest'anno ha aperto uno spazio permanente dedicato ai più piccoli per un'educazione interculturale ad hoc. Percorsi e mostre per i più piccoli (ora dedicate alla scoperta del Marocco) sono visitabili tutti i giorni dalle 9 alle 19. Ma il Museo non si dimentica dei baby visitatori nemmeno durante le mostre "adulte" ospitate durante tutto l'anno.

Gauguin per i bambini a Milano: una mostra dedicata al grande pittore post-impressionista adatta a grandi e piccini

Sarà visibile fino al 21 febbraio 2016 e ripercorre la strada artistica del grande maestro accostandola ad artefatti polinesiani e immagini documentative dei luoghi ritratti e visitati dall'artista, per mostrarne l'approccio peculiare e la tendenza al primitivismo.
Per farne godere anche ai più piccoli, il Mudec ha predisposto audioguide a loro dedicate. Nessuna frase complicata o studi dettagliati delle opere nella maniera più tradizionale. La guida si rivolge loro con tono dolce e semplice, per immergerli nell'arte di questo artista che dai bambini può essere davvero apprezzato, grazie ai suoi colori piatti e accesi, ai suoi soggetti semplici e naturali e al suo approccio sintetico.
I bambini si muovono tra le settanta opere in mostra e tra i paesaggi bretoni, polinesiani, francesi ed esotici con le loro cuffiette alle orecchie, passando per le opere più consone a loro immergendosi in una sorta di gioco che sdrammatizza la serietà dell'esposizione. In ogni opera analizzata devono riconoscere un personaggio particolare che accompagna dalla prima all'ultima pittura e che di volta in volta si trasforma in un elemento presente nel dipinto.
È la fragolina appoggiata tra le donne tahitiane sdraiate dell'omonimo dipinto, è la pecorella del "paesaggio costiero della Martinica", è una nuvola, è un profumo di fiori; e alla fine si ritrovano con una sorpresa solo per loro nel finale del percorso espositivo.
L'approccio è davvero interessante e porta i bambini a osservare le opere, analizzarle, riflettere su di esse nel modo a loro più congeniale. Nelle orecchie due voci che si confrontano sui dipinti: "Guarda la pelle della modella, guarda le sue fattezze". Oppure su concetti come la nudità: "Oddio, che oscenità, è nuda", "Ma no, anche gli angeli sono nudi, la nudità non è per forza oscena". E così via. I bimbi si siedono a gambe incrociate di fronte alle opere, le osservano, le ascoltano, le guardano forse meglio di come farebbero gli adulti frettolosi.
La domenica, poi, i bambini possono fermarsi al Mudec Lab. Si tratta di attività relative alla mostra permanente o a quelle temporanee. Nel caso di Gauguin, è possibile prenotare la visita e il laboratorio Mudec Lab: i bambini scoprono il mondo del pittore prima attraverso le opere in mostra e poi attraverso le attività proposte nell'ambiente a loro dedicato, ricostruendo i mondi del pittore e tracciando nuove rotte. (http://www.mudec.it/ita/gauguin-3/)

Diventare genitore per la prima volta è tanto meraviglioso quanto pauroso. È normale essere terrorizzate: le neomamme si trovano in un territorio completamente inesplorato che ad una prima occhiata pare un campo minato. I bebè sono delicati, e temere di nuocere loro è un sentimento naturale, un istinto inconscio che però, quando vissuto male, può portare a risvolti davvero troppo negativi.

Ma tranquille, noi conosciamo la top ten delle paure delle neomamme: come affrontarle con serenità e non farci sopraffare da timori inutili

1. Tantissime mamme, almeno nei primi giorni, non riescono a staccare gli occhi dalla culla del loro bambino. Non per il semplice bisogno di guardare quella meravigliosa creaturina fatta tutta da loro. No. Non riescono a staccarsene per la paura che il piccolo smetta di respirare (per la Sids - la Sindrome della morte improvvisa del lattante -, per un soffocamento improvviso, eccetera eccetera). Non è paranoia: è normale. Ma basti pensare che la SIDS, ad esempio, è davvero rara, e per evitare soffocamenti basta prendere delle semplicissime precauzioni (come quelle che sicuramente avrete già preso): mettere il bimbo a dormire sulla schiena, comprare una culla sicura e robusta, evitare di mettere animali di peluches, coperte pesanti e paraurti all'interno della culla e mantenere la stanza del bambino fresca.

2. La paura più diffusa è quella di viziarlo e di educarlo in maniera impropria. Ma abbiamo una buona notizia per voi: non esistono vizi almeno nel primo anno di vita del bambino ma solo bisogni. Quindi il suo richiedere contatto, affetto, stare in baccio e dormire vicini sono bisogni innati, tanto quanto mangiare e dormire. Più di assecondano questi bisogni più il bambino crescerà in maniera equilibrata, serena e udite udite anche indipendente, in quanto sviluppa quello che viene chiamata "base sicura". 

3. Tra le paure più oscure c'è quella che gli altri bambini del nido o della materna possano mettere un dito nell'occhio del proprio bambino fino ad accecarlo, o che accada qualcosa di irrimediabile mentre mamma e papà non ci sono. È una paura innata e lecita, che deriva dal distacco: non avendo gli occhi su di lui 24 ore su 24, si teme che possa accadergli qualcosa fuori dalla nostra sorveglianza. Ma bisogna fidarsi del personale dell'asilo. Certo, botte, morsi e piccole escoriazioni sono normali quando il bimbo sta in mezzo agli altri, ed è giusto che qualche volta torni a casa con piccoli graffi; è la natura umana. Ma bisogna vivere queste cose tranquillamente, pensare che quello scolastico sia un personale qualificato e che in presenza di dubbi basta fare una telefonata o una chiacchierata con le maestre, che spiegandovi le loro competenze (anche di primo soccorso) sapranno certamente darvi più serenità.

4. Cadere dalle scale con il bimbo tra le braccia: terrore puro. Può capitare, e il da farsi dovrebbe essere riuscire a girarsi sulla schiena per evitare di cadere sul piccolo. Ma non sempre l'istinto riesce a farci compiere questa azione. Per evitare quindi del tutto il pericolo, è necessario rendere le scale di casa (almeno quelle) a prova di caduta. Delle strisce per fare attrito sui bordi, controllare (se c'è) la moquette, non lasciare mai nessun oggetto sugli scalini e adottare la regola della tranquillità e pazienza quando si fanno le scale con in braccio il piccolo.

5. Che succede se poi non si riesce a connettere con il piccolo fin da subito, creando quel legame madre-figlio di cui tutti parlano? Tranquille, è un passaggio personale. Alcune mamme sentono questo legame nascere fin da subito, quando il bebè è ancora nella pancia; altre per le prime settimane non sentono nulla (anche per colpa degli ormoni). Ma non preoccupatevi e ricordatevi che il piccolo inizia a legare con voi sin dall'utero, quando sente la vostra voce, e dai primi giorni, quando inizia a riconoscere il vostro odore. Per velocizzare il passaggio, però, ci sono alcune tecniche che fanno sicuramente bene, come il contatto fisico della pelle tra mamma e figlio, quello normale dell'essere portato in braccio spesso (o nella fascia), o il fare qualcosa insieme. Non è necessario che il legame nasca in sala parto insieme al piccolo: prima o poi lo si sviluppa, e sarà unico!

6. Non riuscire ad allattare: è molto difficile che una donna sia fisiologicamente impossibilitata ad allattare, ma se non vi sentite sicure consultate un'ostetrica al consultorio o privata. Non esitate nemmeno a iniziare un corso di allattamento già prima della nascita del bambino. Vedrete come cambia la solfa!

7. E se non si riesce a preparare tutto il necessario prima della nascita? Non tutto è indispensabile, ricordatevelo, quindi, senza fretta, preparate prima ciò di cui c'è davvero bisogno, come un buon seggiolino per l'automobile, una culla, dei vestitini, i pannolini e le salviette. Il resto non è altro che glassa sulla torta: buono, ma non necessario!

8. Partorire in macchina perché l'ospedale è distante? Se l'ospedale non è a più di cinque ore di distanza da dove siete è abbastanza improbabile! Solitamente un travaglio dura 8 ore, quindi anche se la sala parto dista da casa vostra 45 minuti non dovreste preoccuparvi di un parto in macchina. Certo, preparate prima la borsa per l'ospedale e sentite il vostro ginecologo per essere sicure di quando il travaglio è iniziato. Per il resto, relax!

9. Il terrore di veder nascere un bimbo non sano c'è sempre: ma sappiate che fare visite regolari e seguire i consigli di ostetrica e ginecologo durante la gravidanza significa essere già a un buon punto, scansando di molto la possibilità che qualcosa vada storto in sala parto.

10. La testa del neonato: questa pericolosissima sconosciuta. La sua morbidezza e i suoi punti deboli spaventano tutti. E se lo tocchiamo in maniera sbagliata? E se sbatte contro qualcosa? E se facciamo troppa pressione? Certo, è bene stare attenti a botte e cadute, ma credeteci, quei punti morbidi sulla sua testa sono in realtà molto forti: non succede niente se li tocchiamo, e sono davvero resistenti!

Sara Polotti

E' una ricetta partita un po' per caso, nei miei vari esperimenti quotidiani che talvolta terminano con immani didastri, altre volte con grandi successi. Questo è uno stratosferico successo, i miei pupi adorano i ceci dolci! E la buona notizia è che si fanno in pochi minuti. 

Ecco allora una ricetta per far mangiare i legumi ai bambini: i ceci con cannella e sciroppo d'acero

Nei paesi anglosassoni la passione per lo snack plate è presente ormai da alcuni anni: si tratta di vassoietti, scatoline o teglie da muffin (muffin tin) che consentono di offrire piccole porzioni di cibo ai bambini in numerose varietà. Come abbiamo spiegato i bambini badano molto alla forma in cui viene proposto loro il cibo e allo stesso tempo adorano poter scegliere cosa mangiare e quando. 

Ecco allora il fantastico mondo delle muffin tin: come invogliare i bambini a mangiare con le teglie da muffin 

La cosa bella di questo metodo è che davvero non ci sono regole, per cui possiamo liberare la nostra creatività e modellare la nostra muffin tin a seconda dei gusti del nostro piccolo. Ma questa modalità per servire il cibo è anche utile per incrementare la varietà di alimenti, in particolare di frutta e verdura che il piccolo mangia. Come abbiamo visto nell'articolo dedicato alle porzioni di alimenti durante il pasto, il 50% dell'intero pasto dovrebbe essere composto da frutta e verdura: ecco allora la divertentissima muffin tim Pyramide che ci illusta come comporre la nostra teglia da muffin in termini di quantità: alla base troviamo la verdura, poi la frutta, poi cereali, proteine animali, vegetali e semi, latticini e soya. 

 

http://shk-images.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2010/11/muffin-tin-food-guide.png1 

 

E vediamo ben rappresentato il concetto di piramide alimentare sana in questa muffin tin: tantissima frutta e verdura, cereali, polpette di legumi e qualche pezzetto di formaggio (io userei il no-muh)

http://desmoinesparent.com/get-kids-to-eat-just-about-any-food-on-a-stick/ 

 

Possiamo poi creare delle muffin tin a tema, magari coinvolgendo il piccolo nel cercare con noi al supermercato cibi vegetali dello stesso colore: in questa notiamo un tripudio di vegetali rossi, dai pomodori, all'uva, alle bacche di goji al melograno. Vi ricordo però sempre di tenere in considerazione la stagionalità della frutta e della verdura!

http://www.superhealthykids.com/red-snack-day/

 

Ma la tecnica delle muffin tin è davvero graziosa anche come modalità per servire degli alimenti da scegliere come guardinizione di una yogurt bowl, di un gelato, di un chia pudding, smoothie bowl, o di un porridge d'avena. I bambini (ma anche i grandi) adorano scegliere varie guarnizioni!

Oltre alla frutta fresca io inserirei cocco sottoforma di farina o scaglie, scaglie di mandorle, noci, granella di pistacchi, noci di macadamia o pecan, semi, alicamenti come bacche di goji, semi vari, in particolare canapa e chia. 

 

http://www.superhealthykids.com/rainbow-oatmeal-bar/

 

Nelle muffin tin possiamo mettere davvero di tutto! Anche super sano sandwich come questo a base di avocado e, perchè no, verdurine tagliate con le formine!

 

http://www.yummyinspirations.net/2012/04/avocado-and-spinach-sandwich-spread/#sthash.h26YzkaN.AAeBSlyL.dpbs 

 

Bellissima l'idea di Ikea.com di inserire le salsine all'interno della teglia da muffin. Io vi proporrei una guacamole, un hummus e un pico de Gallo per stupire ospiti e per celebrare un apericena con bimbi e amici. 

http://www.ikea.com/my/en/catalog/categories/departments/cooking/roomset/201611_idce02a/

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Giulia Mandrino