Perchè bere estratti al posto dei succhi di frutta

Non si tratta di centrifugati o di normali succhi di frutta! Nel mondo dei succhi c'è un altro ramo, molto più salutare e nutriente: parliamo di quelli a freddo, estratti a velocità molto più basse in modo da non alterare le proprietà della frutta. Perchè bere estratti al posto dei succhi di frutta: le proprietà dei succhi vivi o estratti Ai bambini piacciono per il loro sapore dolce e fruttato, gli adulti ...

Estraggo PRO, molto più di una centrifuga

Amanti della frutta e della verdura, appassionati di succhi o semplici salutisti: probabilmente vi piace moltissimo spremere i vostri frutti e le vostre verdurine con centrifughe e frullatori per bervi delle bevande fresche, sane e nutrienti, vero?Consumare quotidianamente frutta e verdura è importantissimo: esse donano all'organismo i fitonutrienti e gli antiossidanti necessari al corpo per contrastare numerose malattie e per vivere in uno stato di benessere. Assumerle sotto forma di ...

La ricetta per preparare l'aranciata

Che si chiami Fanta, Oranginà, Orange Soda, questa bevanda è davvero spaziale: come sappiamo però è davvero pessima dal punto di vista nutrizionale, così come le altre bevande gasate. Eì fondamentale che i bambini le bevano il meno possibile (massimo due bicchieri scarsi al mese). Ma possiamo realizzare a casa nostra delle bevande buonissime. Ecco la ricetta per preparare l'aranciata: come realizzare l'orange soda in casa per la gioia di grandi e ...

Un estratto ricco di enzimi digestivi per aperitivo

Non c'è nulla più utile che iniziare una cena con succo vivo: la frutta e ancor più la verdura cruda è ricca di enzimi che favoriscono la digestione. Per cui è davvero una fantastica idea servire ai propri commensali un cocktail sfizioso e benefico prima dei bagordi natalizi. Ecco la mia ricetta di un estratto ricco di enzimi digestivi per aperitivo: come realizzare un aperitivo di frutta e verdura con Estraggo ...

Estratto anti-infiammatorio

Ecco la ricetta di un estratto che, grazie ai nutrienti contenuti nell'ananas, curcuma e zenzero, ha la capacità di abbassare i livelli di infiammazione nel nostro corpo. Il mio consiglio è quello di associare questo estratto a un'alimentazione ricca di frutta e verdura (almeno 5-7 porzioni al giorno) e povera di cereali raffinati, carni rosse, certamente priva di carni conservate, zucchero e olio di palma. Consiglio di utilizzare semi di ...

Estratto di mele caldo con spezie e scorza d'arancia

Ecco una ricetta che ha conquistato i nostri cuori in questo freddo autunno: è un estratto di mele caldo con spezie e scorza d'arancia

I consigli del nutrizionista per bere estratti

I ritmi della vita moderna e lo stile di vita non consentono di avere l’apporto di frutta e verdura necessario da supportare i fabbisogni di oligoelementi essenziali per l’organismo. I bambini, in particolare, non sono grandi fans di frutta ed ortaggi e risulta dunque molto difficile far mantenere un discreto apporto di tali nutrienti. Un metodo semplice e sicuramente più gustoso per far gradire la frutta e la verdura è ...

Estratto di cavolo viola

Come vi abbiamo spiegato nell'articolo dedicato al cavolo viola, questa verdura è davvero portentosa: come tutte le crucifere (cavolo, broccolo, cavolfiore etc...) è un potente antitumorale, e grazie al suo colore viola è ricchissimo di antiossidanti. Con l'estratto creato con il mio Estraggo Pro non possiamo che potenziarne l'effetto. Ecco allora una ricetta semplice e golosa per fare l'estratto di cavolo viola: un succo vivo ricco di antiossidanti e di preziosi ...

5 motivi per dare estratti durante lo svezzamento

Gli estratti sono una risorsa preziosissima per la nostra salute: come dice la parola stessa "estraggono" il succo vivo di frutta, verdura, semi oleosi, frutta secca e piante ed erbe aromatiche e officinali. Qui potete trovare le differenze tra un estratto e una centrifuga. Durante lo svezzamento è davvero utile dare estratti ai nostri bambini. Consigli pratici: 5 motivi per dare estratti durante lo svezzamento 1. gli estratti forniscono vitamine, minerali e aminoacidi per ...

Frullato con cocco, mirtilli e ananas

Sono tanti i pro dell'estate: bimbi liberi, noi mamme dimezziamo i tempi di uscita da casa la mattina togliendo cappotti e piumoni... Il caldo però porta con sè l'esigenza di idratazione, per cui è necessario aumentare la quantità di liquidi introdotti nel nostro corpo. Spesso far bere i bambini non è cosa molto semplice e la stragrande maggioranza di succhi di frutta in commercio contengono zucchero; purtroppo lo zucchero è ...