Tra le prime domande che è naturale fare una volta deciso di utilizzare i pannolini lavabili (o quando si sta ipotizzando di passare ad essi) riguarda il metodo di lavaggio. Come fare? Come rendere tutto il più igienico possibile? Ma è scomodo? Ma è meglio?

Ecco come lavare i pannolini lavabili: guida al lavaggio dei pannolini ecologici.

Appena comprati lavateli 2 o 3 volte: aumenterà l'assorbenza ed eliminerà i residui di lavorazione dalle fibre.
Poi, una volta iniziato ad utilizzarli, è bene tenere i pannolini sporchi da parte in attesa della lavatrice in un contenitore con coperchio, a secco. Quindi, come per gli abiti sporchi di tutta la famiglia, si tratterà di una cesta per il bucato sporco, normalissima. Buttate la pupù nel wc, mi raccomando.

Immergeteli in ammollo solo se prevedete il lavaggio a breve, altrimenti gli odori e i batteri prolifereranno.
Evitate di fare una lavatrice apposta per i pannolini (evitando comunque carichi troppo pesanti, altrimenti nulla si lava al meglio): sprechereste davvero tanta acqua, e li rendereste molto meno sostenibili (e, per loro natura, i pannolini lavabili sono ecologici, no? Non vorrete annullare questa loro caratteristica!).

Quindi, uniti i pannolini al bucato normale (facendo prima un breve risciacquo a mano per eliminare l'eccesso di urina), impostate la lavatrice a 40 gradi. Utilizzate un detersivo biologico o delicato (versandone circa 1/3 della quantità raccomandata: basterà e sarà più salutare), e non aggiungete additivi o ammorbidenti: resteranno tra le fibre e potrebbero dare irritazione. Eventualmente aggiungete al detersivo un cucchiaio di percarbonato di sodio (meno se è già presente nel detersivo), per smacchiare ed igienizzare senza effetti sull'uomo o sull'ambiente. Il percarbonato agisce già a basse temperature, quindi impostare la lavatrice sui 40 gradi andrà benissimo. I 60 gradi (per togliere eventuali batteri o quando il pannolino, per vari motivi che possono andare dall'alimentazione al deposito di detersivo, inizia a puzzare) è meglio raggiungerli solo una volta ogni tanto, per evitare sprechi d'energia.
Sarebbe meglio lasciare asciugare i pannolini all'aria (per evitare di sprecare troppa energia, e in caso di macchie gialle da pupù il sole è miracoloso: le toglie tutte!), ma se utilizzate l'asciugatrice assicuratevi di chiudere sempre le parti in velcro, in modo da non rischiare che lo stesso rovini gli altri indumenti o i pannolini si annodino su loro stessi.

La frequenza di lavaggio varia da genitori a genitori, ma le esperienze dicono che lavare i pannolini un giorno sì e uno no sia la soluzione migliore: si evitano in questo modo lavaggi giornalieri (pesanti e non ecologici) lavando comunque un buon numero di pannolini alla volta, senza creare una montagna e senza che si diffonda la puzza (anche se poca, dopo un paio di giorni può diventare pesante: basta un po' di buonsenso). Nello specifico, per i neonati (con 8/10 cambi al giorno e quindi circa 20 pannolini in due giorni, andrà benissimo il giorno sì e il giorno no; dai 6 ai 18 mesi con 5 o 6 cambi basterà ogni due giorni; per i bimbi oltre i 18 mesi e durante il passaggio al vasino, con 4 o 5 cambi, un paio di volte alla settimana).

Per quanto riguarda le mutandine impermeabili che hanno alcune tipologie di pannolino, esse non necessitano di lavaggio ad ogni cambio, dal momento che a essere cambiati sono gli strati assorbenti sporchi. Prendetene 3 o 4 da alternare: basteranno. Capiterà che si sporchino un po' i lati, ma in quel caso basterà lavare immediatamente la macchia con del sapone di Marsiglia e lasciare asciugare velocemente; solitamente però andranno lavate ogni paio di giorni, quando iniziano ad essere maleodoranti. Nel caso di mutandina in poliuretano essa andrà lavata in lavatrice seguendo le istruzioni del produttore, facendo attenzione poi a non strizzarla: in questo modo non si comprometterà la lamina impermeabile presente. Se invece di lana, ricordate che questo tessuto se lasciato all'aria aperta per qualche ora (circa 10) si rigenera eliminando i batteri; di conseguenza quando necessario lo si potrà rinfrescare in questo modo, lavandolo poi quando è il momento in lavatrice a circa 30 gradi utilizzando un detersivo per lana.

Sara Polotti

Eterno dilemma delle mamme: lavoro sì, lavoro no? Stare a casa con i figli dedicandosi completamente a loro o provvedere ai loro bisogni realizzandosi grazie ad un lavoro che si ama? Spesso lavorare non è una scelta, perchè con il solo stipendio del papà a fine mese proprio non si arriva. Altre volte invece scegliamo consapevolmente, a prescindere dalla situazione economica, di tornare a lavoro. 

Non è una scelta semplice. Ma prima di prenderla, è bene avere in mente una cosa.

5 consigli per mamme in carriera: perchè non ha senso sentirsi in colpa. 

Moltissime madri decidono di abbandonare il loro lavoro una volta avuto il primo o il secondo pargolo. Una scelta ammirevole e comprensibile. Ma è sbagliatissimo pensare che decidere di tornare al lavoro dopo il periodo di maternità, per seguire la propria carriera oltre che la famiglia, sia meno ammirevole, comprensibile o rispettabile.

Margie Warrell, colonnista della rivista Forbes con il suo "Courage Works", avvocato e life coach che aiuta le persone a trovare il proprio coraggio, ha scritto una bellissima lettera indirizzandola alle mamme lavoratrici.
L'esordio è già bellissimo. "Care mamme", si legge nel suo articolo per Forbes che potete trovare in versione originale integrale qui, "state facendo un buon lavoro. E i vostri figli cresceranno benissimo nonostante le ore che passate lontane dalla famiglia. Sul serio".

Ecco. Subito Margie tranquillizza le mamme in carriera, facendo leva sul sentimento dominante: la paura che la lontananza possa in qualche modo intaccare la crescita corretta dei figli. No, non è così!
Le mamme che lavorano sentono di non essere mai abbastanza: non ci sono mai abbastanza per i figli, per il partner; non fanno mai abbastanza per il capo, per i genitori che invecchiano e sentono di non essere mai abbastanza per la comunità. Sono in bilico, e con il cercare di fare troppe cose va a finire che sembra di farle tutte male. Non è vero?

Anche l'autrice della lettera era stata avvisata, prima di avere figli, del senso di colpa che l'avrebbe assalita se avesse continuato a inseguire la carriera. Ne ha avuti 4, di figli, e alla fine ha capito che sentirsi in colpa non serve a nulla. "Volevo figli per arricchire la mia vita, non per schiavizzare la mia coscienza", dice. E ha ragione.

Così, ha deciso di stilare una breve lista di consigli per estirpare dalla radice questo sentimento divorante, partendo dalle forze distruttive alla base. E tenendo sempre in mente, come punto fondante, il fatto che le forze delle mamme lavoratrici dovrebbero prima di tutto focalizzarsi sull'unica cosa che davvero conta: far sentire i propri bambini voluti e amati nonostante tutto. E, soprattutto, "capire che per i vostri bambini è fondamentale avervi come modello per vivere una vita piena di soddisfazioni".

Primo punto: "Accettare i compromessi è inevitabile" spiega Margie, "perché quando si sceglie di combinare maternità e carriera ci saranno sempre sacrifici. Ciò che è cruciale per la tua felicità è conciliare quei compromessi rimanendo sincera riguardo al motivo per cui li stai facendo". Quindi, consiglia di tenere sempre, sempre a mente alcune delle ragioni per le quali stai lavorando in primo luogo. Il denaro, la soddisfazione, la salute: "quando il tuo lavoro non ti permette di andare ad un concerto o ti costringe a delegare l'organizzazione del compleanno di tuo figlio, ricorda sempre che i tuoi bambini, la tua famiglia e te stessa state davvero bene proprio perché hai una carriera soddisfacente anche fuori da casa".

Secondo. Non usare mai la parola "Dovrei". I "Dovrei" che conosciamo sono frutto di aspettative sociali e pressioni esterne che non valgono per tutte le famiglie. Dover leggere le storie della buonanotte, dover presenziare ad ogni partita o allenamento, dovergli cucinare una merenda sana ogni giorno, dover, dover, dover. "Mi piace essere coinvolta nelle attività dei miei figli - spiega l'autrice - ma so anche che loro non hanno bisogno che io faccia il tifo ad ogni partita, crei un album per ogni piccola conquista e cucini muffin freschi ad ogni ritorno da scuola perché si sentano amati o perché diventino adulti sicuri e ben cresciuti. Sono centrali nella mia vita, ma non tutto ruota intorno a loro. E anche se lo fossero non cambierebbe le cose in meglio". Il consiglio è quindi sostituire la parola "Dovrei" con "Potrei", "così da avere più opzioni. Non è che non si ha voglia, è che si sceglie con più cura cosa fare insieme a loro.

Terzo. Abbassare le aspettative, e cercare di essere genitori "abbastanza buoni" piuttosto che eccezionali. "Accettarlo toglie un sacco di pressione - rivela la Warrell - e rinunciare ad essere una super mamma che fa tutto alla perfezione è l'unico modo per godersi la crescita dei propri figli senza ansia, sensi di colpa e fatica". Sostanzialmente, ricorda poi, "è quello che siamo e come siamo - felici, di buon umore e dei buoni esempi per i valori in cui crediamo - che ha impatto su di loro", mica l'essere da copertina.

Quarto. Non cadere nella trappola dei "mercanti di sensi di colpa". Quindi quei genitori che giudicano e fanno a gara al figlio e al metodo educativo migliore. "Non c'è solo un metodo giusto quando si tratta di crescere dei figli". E ancora: "Le mamme lavoratrici che ho conosciuto lavorano davvero sodo per essere i migliori genitori possibile, e meritano quindi incoraggiamento, non giudizio". Allo stesso modo, "non lasciate che i vostri figli vi ricattino con il senso di colpa. Sanno che tasti pigiare, ma non state al loro gioco! Ditegli che state facendo il meglio per loro (e a volte significa non fare qualcosa che potrebbero fare da soli) ma che ci sono anche altri impegni, interessi e responsabilità oltre a loro". Aggiungete poi che lo state facendo perché crescano più forti e resilienti, e indipendenti. Li amate, non li state meramente "trascurando", e alla fine capiranno tutto.

Quinto e ultimo consiglio. "Non diluite la vostra presenza con la distrazione". Quando avete la possibilità di stare con loro, STATE con loro! Si può essere genitori presenti tutto il giorno e tutti i giorni ed essere assenti nella sostanza. E si può essere genitori in carriera super presenti. Ricordatevi di spegnere il vostro essere multi tasking quando passate del tempo con loro.

In definitiva, "non è importante ciò che pensa la gente, ma ciò che funziona per voi, quindi, in sostanza, per la vostra famiglia".

Sara Polotti

Tommy non è un grosso fan delle verdure ahimè, ma devo ammettere che è con un po' di fantasia riesco a propinargli davvero tutto o quasi. Come sappiamo il brodo è uno strumento incredibile per assumere nutrienti: perchè quindi non sfruttarlo giocando con i colori? Prima di presentare la ricetta ho raccontato loro la leggenda di mago Merlino e ho fatto vedere loro un'immagine su pc della Disney con il suo vestito e cappello blu a punta. Poi abbiamo tagliato insieme il cavolo e... magia, una volta cotta l'acqua da trasparente è diventata viola e poi blu. E' proprio la magia del Mago che ha reso possibile questo!

Ecco come creare un brodo blu che i bambini adorano: la ricetta del nostro brodo blu di Mago Merlino

Sono belli, affascinanti, naturali e misteriosi. E piacciono tantissimo ai bambini (e anche ai grandi, è da ammettere). Gli acchiappasogni hanno radici antiche e significati mutevoli (si dice che per gli indigeni del Nord America fossero semplici indicazioni sulla professione degli abitanti del villaggio, ma che col passare del tempo gli sia stata attribuita la capacità di catturare i brutti sogni e scacciarli attraverso le sue piume); in ogni caso il fascino che emanano è indiscutibile. Anche sui bambini: se affetti da incubi frequenti, provate a raccontargli la leggenda dell'acchiappasogni che attraverso le perline nella sua trama assorbe i brutti sogni e li espelle nel vento. Avere uno di questi piccoli oggetti accanto al letto potrebbe dargli un po' più di sicurezza! Perché allora non crearne uno insieme?

Ecco come fare un acchiappasogni con i nostri bambini: suggerimenti per realizzare l'antico oggetto scaccia-incubi per tutta la famiglia

Foto Credits:  http://www.artbarblog.com/create/diy-dream-catchers-made-by-kids/

Piuttosto che comprarne uno prodotto in serie e con poco significato, l'acchiappasogni può essere costruito, e il bello è che è personalizzabile all'infinito!
I materiali necessari sono un cerchio di metallo o di legno (di diametro variabile, potete farne di piccolissimi e di enormi: una via di mezzo, comunque, andrà benissimo), dei gomitoli di lana o cotone, delle perline, della colla a caldo e del washi tape. E, per finire, delle piume o altri piccoli elementi che penderanno dal cerchio.

Per cominciare, coprite la circonferenza del cerchio con il washi tape colorato (è più comodo rispetto ai nastri perché si fissa da solo).
Il passo successivo sarà creare il reticolato: tendete il filo di lana (fissandolo inizialmente con un nodino molto stretto in un punto qualsiasi della circonferenza) facendolo passare da un punto all'altro del cerchio, facendo attenzione a tirarlo bene per far sì che non si allenti. Nel frattempo, inserite alcune perline sul filo: in questo modo resteranno incastrate. Non preoccupatevi di fare un pattern perfetto: la casualità lo renderà comunque bello.
Assicurate quindi la parte finale del filo di lana con un nodino e della colla a caldo, facendo attenzione che non ceda il reticolato.

Ora, fissate alle due estremità del cerchio un piccolo occhiello per appendere l'acchiappasogni, e, dalla parte opposta, alcuni lunghi fili di lana (bloccandoli con dei semplici nodi).
I fili più lunghi (di lunghezze uguali o diverse, a voi la scelta) dovranno poi essere decorati a vostro piacere: inserite perline lungo il filo, appendete pompon, monetine, pietruzze, figure in feltro o piume alle estremità, e sbizzarritevi: più elementi saranno presenti, più l'acchiappasogni sarà divertente.
Un'altra idea è quella di sostituire i fili con le perline con tanti nastri colorati da fissare semplicemente con un piccolo nodo, in maniera disordinata in modo da formare un pattern assolutamente unico e svolazzante.

Foto Credits: http://www.thejourneyjunkie.com/life/how-to-make-a-dreamcatcher/

Potete appendere il vostro acchiappasogni agganciando l'asola ad un chiodino, oppure incollando il filo superiore con del washi tape direttamente alla parete.
Mi raccomando, fatene uno per ogni membro della famiglia, da posizionare sopra il comodino di ognuno: sarà un'occasione per sentirsi famiglia e per far sentire i bambini più sicuri secondo le leggende indiane!

Ed ecco quello che abbiamo fatto io e Tommy in questi giorni!

Sara Polotti e Giulia Mandrino