Il frutto della passione, noto anche come maracuja o passion fruit, è un frutto esotico amato per il suo sapore unico e l'appagante dolcezza. Originario delle regioni tropicali del Sud America, il frutto della passione è diventato sempre più popolare in tutto il mondo grazie alle sue proprietà nutrizionali e alle innumerevoli possibilità culinarie che offre.
Il frutto della passione è un concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per il benessere del nostro organismo. Contiene una significativa quantità di vitamina C, vitamina A, vitamina K e vitamine del gruppo B. Inoltre, è ricco di minerali come il potassio, il ferro e il magnesio, fondamentali per il corretto funzionamento del nostro corpo.
Uno degli elementi chiave del frutto della passione è il fitonutriente chiamato piceatannolo, noto per le sue proprietà benefiche nei confronti del diabete e sulla pelle. Aiuta infatti a combattere i radicali liberi, riducendo il rischio di danni cellulari e contribuendo al mantenimento della salute della pelle e del sistema immunitario.
100 grammi di frutto della passione apportano circa 36 calorie.
L'inclusione del frutto della passione nella dieta può apportare diversi benefici per la salute. Alcuni dei principali includono:
Supporto al sistema immunitario: Grazie all'alto contenuto di vitamina C, il frutto della passione può aiutare a rafforzare le difese immunitarie, proteggendo il corpo da infezioni e malattie.
Miglioramento della digestione: Le proprietà digestive del frutto della passione, come gli enzimi proteolitici, possono contribuire a migliorare la digestione e ridurre i problemi gastrointestinali.
Controllo della pressione sanguigna: Il potassio presente nel frutto della passione può aiutare a mantenere sotto controllo la pressione arteriosa, riducendo il rischio di ipertensione.
Il frutto della passione può essere utilizzato in cucina per aggiungere un tocco esotico e un sapore distintivo a molti piatti. Ecco alcune idee su come usarlo:
Spremuta e Smoothie: La polpa del frutto della passione può essere semplicemente estratta e utilizzata per preparare deliziosi succhi o smoothie. Aggiungi un po' di latte vegetale o yogurt, insieme ad altre frutta e verdura, per creare una bevanda rinfrescante e sana.
Salsa e condimenti: La polpa del frutto della passione si presta bene alla preparazione di salse dolci o agrodolci da utilizzare come condimenti per insalate, carne, pesce o dolci.
Gelato e dessert: Aggiungi la polpa del frutto della passione alla tua base di gelato o sorbetto per un tocco tropicale. Puoi anche utilizzarla per farcire torte, crostate e dessert al cucchiaio.
Marmellata e confetture: Crea una marmellata casalinga di frutto della passione da spalmare sul pane o per farcire biscotti e dolci.
In alternativa puoi semplicemente mangiarlo come un qualsiasi altro frutto, tagliandolo a metà ed estraendo la polpa a palline con un cucchiaino.
Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.
Le vacanze in nave possono essere un'esperienza emozionante e indimenticabile per tutta la famiglia, ma quando si viaggia con bambini piccoli è importante pianificare attentamente il tragitto per garantire una vacanza serena e divertente per tutti.
Ecco alcuni consigli utili per organizzare il tragitto in nave con i bambini:
Quando si viaggia con bambini, la scelta della nave è fondamentale. Optate per navi che offrano servizi e attività adatte all'età dei vostri piccoli. Molti cruise liner hanno aree dedicate ai bambini con piscine, scivoli, spazi giochi e programmi di intrattenimento a loro dedicati. Assicuratevi che la nave sia adatta anche alle esigenze dei genitori, con servizi come aree relax e attività per adulti.
Prima di prenotare, valutate attentamente l'itinerario del viaggio. Troppo tempo in mare aperto potrebbe annoiare i bambini, quindi cercate crociere che includano diverse tappe in porti interessanti e offrano escursioni adatte alle famiglie. Verificate anche la durata del viaggio: crociere più brevi sono generalmente più consigliate per famiglie con bambini piccoli.
Coinvolgete i bambini nella pianificazione del viaggio. Mostrate loro immagini della nave e dei luoghi che visiterete, in modo da aumentare l'entusiasmo e ridurre l'ansia. Assicuratevi di portare con voi tutti i documenti necessari, come passaporti e documenti d'identità, e considerate di acquistare un'assicurazione viaggio adeguata per la sicurezza della famiglia.
Fate una lista dettagliata di tutto ciò che dovete portare, dai vestiti alle medicine essenziali. Mettete in valigia vestiti comodi per i bambini, costumi da bagno, cappelli e occhiali da sole. Non dimenticate di portare giocattoli preferiti e libri per tenerli occupati durante il viaggio.
La sicurezza è prioritaria quando si viaggia con i bambini. Assicuratevi di conoscere le norme di sicurezza della nave e partecipate alle sessioni di informazione obbligatorie. Prendete nota dei punti di incontro in caso di emergenza e fornite ai bambini braccialetti o collane con i vostri recapiti.
Se avete bambini con esigenze alimentari particolari, informate il personale della nave in anticipo. La maggior parte delle navi ha ristoranti con menu per bambini, ma è meglio assicurarsi. Portate con voi snack sani per quando i piccoli avranno fame durante le escursioni o le attività a bordo.
Molte navi offrono club per bambini e programmi di intrattenimento specifici per fasce d'età. Approfittate di queste opportunità per far socializzare i vostri figli con altri coetanei e permettervi di godervi un po' di tempo libero. Controllate gli orari delle attività per assicurarvi di partecipare a quelle che interessano di più ai vostri bambini.
Il tragitto in nave può anche essere un momento di relax, quindi prendetevi il tempo necessario per godervi ogni momento. Tenete conto dei ritmi dei bambini per evitare stanchezza eccessiva o frustrazione. Se un'attività sembra troppo impegnativa, optate per alternative più rilassanti.
L'estate: le giornate lunghe, i bagni in acqua, i ricordi spensierati. È davvero una stagione magica e piena di ispirazione.
Se stai aspettando un bimbo o una bimba e cerchi un nome speciale e legato all'atmosfera estiva, hai fatto la scelta giusta! Ecco un ventaglio di nomi che richiamano l'estate in tutta la sua gloria.
Lo si trova anche declinato nel nome composto Maria Sole, ed è sempre bellissimo: caldo, luminoso e glorioso.
Significa letteralmente "limpida e senza nuvole" ed è quindi un nome augurale.
Un nome che evoca l'immensità del mare e le giornate trascorse in riva al litorale.
Rappresenta l'astro luminoso che guida le notti estive. Classico e molto affascinante.
Richiamando i fiori estivi, è un nome delicato e ideale per chi ama la natura.
Un nome mitologico ed evocativo dell'isola mitologica di Calipso, circondata da un mare incantevole.
Ispirato all'alba, simbolo di nuovi inizi e speranza, come l'estate dopo l'inverno.
In estate le giornate si fanno più lunghe, il sole splende con maggiore forza e la luce rischiara tutto. Quale nome più estivo di Luce?
Ispirato all'eroe mitologico Enea, è un nome potente e legato alle avventure estive.
Di origine greca, è una variante di "Helios", il dio del sole nella mitologia greca. Un nome che cattura l'essenza della stagione estiva.
Proprio come Marina, evoca la bellezza blu del mare e dell'oceano.
In latino, Flavio significa "biondo". Un po' come le chiome che si schiariscono sotto il sole.
Poco diffuso ma molto evocativo, Oceano richiama esattamente il mare sconfinato. E c'è anche un Oceano famoso: il figlio di John Elkann.
Per chi ama le stelle, questo nome è particolarmente importante: si tratta dell'astro più luminoso del firmamento.
Letteralmente significa "che fluisce come l'acqua del mare" e la sua origine è greca.
Saper eseguire correttamente la manovra di Heimlich per bambini è una competenza essenziale per i genitori, gli insegnanti e chiunque si prenda cura dei più piccoli.
L'incidente di soffocamento è purtroppo un rischio con cui ci si può confrontare, ma grazie alla manovra di Heimlich è possibile agire prontamente in caso di emergenza. Ecco dunque quando e come eseguirla in modo sicuro ed efficace.
La manovra di Heimlich è una tecnica di primo soccorso utilizzata per liberare le vie aeree bloccate da un oggetto o un pezzo di cibo. Prende il nome dal dottor Henry Heimlich, il medico americano che l'ha sviluppata nel 1974. Questa procedura è per tutti, grandi e piccoli, ma viene adattata specificamente per i bambini, tenendo conto delle loro dimensioni e del loro sviluppo fisico.
La manovra di Heimlich per bambini dovrebbe essere utilizzata solo in caso di emergenza quando il bambino sta soffocando e ha difficoltà a respirare a causa di un corpo estraneo bloccato nella gola.
Alcuni segni di soffocamento includono:
Se il bambino sta tossendo efficacemente e può parlare, è importante incoraggiarlo a continuare a tossire per cercare di espellere l'oggetto da solo. Tuttavia, se il soffocamento peggiora o il bambino diventa incapace di respirare, è necessario agire rapidamente con la manovra di Heimlich.
Più sotto vi lasciamo un video tutorial offerto da Santagostino, ma ecco quali sono i passaggi della manovra di Heimlich con i bambini e le bambine.
Posizionatevi dietro il bambino: In piedi dietro il bambino, accertatevi che sia in una posizione stabile e inclinatevi in avanti.
Posizionate il pugno: Con una mano, fate un pugno e posizionatelo sopra l'ombelico del bambino, con il pollice rivolto verso l'interno e avvolgete l'altra mano attorno al pugno per fornire maggiore supporto.
Eseguite l'azione: Con movimenti rapidi e forti, spingete verso l'interno e verso l'alto con il pugno. Questo movimento dovrebbe creare una pressione sufficiente per espellere l'oggetto bloccato dalla gola.
Ripetete l'azione: Se l'oggetto non viene espulso al primo tentativo, ripetete la manovra fino a un massimo di cinque volte.
Aiuto Medico: Anche se l'oggetto viene espulso e il bambino sembra stare meglio, è sempre essenziale cercare assistenza medica immediata per assicurarsi che non ci siano complicazioni.
Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.
Hai deciso di adottare un cane ma hai ancora dei dubbi a riguardo? In queste righe ti elencheremo ben 5 vantaggi che ti porteranno a prendere quanto prima un amico a 4 zampe a cui regalare ogni giorno crocchette per cani.
Nella vita pochi esseri viventi sanno esprimere amore allo stato puro come i cani. Guardiamo la cosa anche in un’ottica particolarmente cinica: in cambio di una manciata di crocchette per cani ricevi amore incondizionato dal tuo amico a quattro zampe, che si butterebbe nel fuoco per te. In realtà non si tratta di un amore unilaterale: quando vedrai tutto l’affetto che il tuo cane saprà donarti, non riuscirai a farne a meno e sarai a tua volta molto amorevole nei suoi riguardi, diventando una persona migliore. Anche sei single, avere un cane con te ti farà capire il significato della parola famiglia.
Non si tratta di un eccesso di retorica, ma di un’analisi oggettiva. Quando decidi di adottare un cane salvi almeno due vite: una è quella del cane che deciderai di portare a casa con te, mentre l’altra è quella del cane che avrà preso il posto del tuo nel canile, che quindi avrà un suo spazio in cui potrà attendere la sua famiglia. I canili e i centri di accoglienza per animali sono purtroppo sempre stracolmi, e in alcuni casi succede che dei cani sono costretti al randagismo proprio perché non c’è posto per loro nelle strutture attrezzate. Adotta un cane, quindi, e nel salvi almeno due.
Il cane è per certi versi meglio di un personal trainer. Il fatto di averne uno, infatti, ti “costringe” a fare passeggiate per permettergli di espletare le sue funzioni fisiologiche, e quindi macinerai km insieme al tuo amico quattro zampe che ti permetteranno di tenerti in forma. Il benessere, inoltre, è anche psichico, non solo fisico: dopo una dura giornata di lavoro, o anche quando si apprende una brutta notizia, tornare a casa e accarezzare il tuo cane aiuta a migliorare il tuo umore e a superare stress, depressione, ansia e solitudine.
Se hai dei bambini in casa, un cane può trasformarsi in un perfetto compagno di giochi per i tuoi piccoli. Crescere con un cane in casa permette di migliorare la propria empatia e il rapporto con gli altri, e si sviluppano anche qualità come responsabilità, pazienza, fiducia, compassione e rispetto. Un cane non sarà mai un pericolo per tuo figlio, ma sarà un ulteriore figura amorevole in cui il tuo piccolo può rifugiarsi all’occorrenza. Inoltre, quando si tratta di attività all’area aperta, bambini e cani vanno particolarmente d’accordo.
Anche essere un esempio positivo può includersi nei vantaggi di adottare un cane. Se i tuoi amici e/o conoscenti vedono come stai bene insieme al tuo amico a quattro zampe, capiranno che anche loro possono godere dei tuo stessi benefici. In questo modo, andranno al canile e adotteranno un cane: una buona azione nata grazie a te.
Non dev'essere per forza un incubo, e chi già frequenta i campeggi lo sa: basta organizzarsi bene per godere di un'avventura naturale davvero impareggiabile. Anche in famiglia!
Trascorrere le ferie in campeggio con i bambini è un'ottima idea. Basta preparare tutto per tempo e organizzarsi come si deve.
Ecco dunque i consigli per prepararsi al campeggio in famiglia trascorrendo una vacanza naturalistica indimenticabile.
Prima di tutto, è fondamentale selezionare una destinazione adatta alle esigenze dei bambini. Optate per un campeggio con infrastrutture adeguate, come bagni puliti, punti acqua potabile e aree gioco sicure. Un campeggio vicino a sentieri escursionistici, laghi o altre attrazioni naturali può rendere l'esperienza ancora più entusiasmante per i più piccoli.
Prepararsi in anticipo è fondamentale per un campeggio rilassante e organizzato. Pianificate le date e prenotate il campeggio con largo anticipo per assicurarvi un posto. Fornite a ciascun membro della famiglia un elenco delle cose da portare e coinvolgete i bambini nella preparazione dei loro zaini. Non dimenticate i sacchi a pelo, i materassini, la tenda e il kit di pronto soccorso.
Il campeggio offre numerose opportunità di coinvolgere i bambini in attività divertenti e educative. Fate una lista di attività adatte alla loro età, come cacce al tesoro, escursioni, raccolta di pietre e bastoncini o attività artistiche come pittura all'aperto. Questo li aiuterà a sentirsi coinvolti e apprezzati durante il viaggio.
La sicurezza è prioritaria quando si viaggia con i bambini. Assicuratevi di conoscere le norme di sicurezza del campeggio e spiegatele anche ai vostri figli. Indossate sempre abbigliamento adeguato, applicate la protezione solare e insegnate ai bambini le regole di comportamento in caso di emergenza. Portate con voi un kit di pronto soccorso ben fornito per affrontare piccoli inconvenienti.
Inculcate ai bambini il rispetto per la natura e l'ambiente circostante: insegnate loro a raccogliere la spazzatura e a non disturbare la fauna locale. Il campeggio è un'opportunità per insegnare ai più piccoli il valore della conservazione e dell'ecologia.
Non dimenticate di prevedere del tempo per il relax e il riposo. I bambini possono essere eccitati per l'esperienza del campeggio, ma hanno ancora bisogno del loro riposo per godersi al meglio l'esperienza. Creare una routine serale rilassante può aiutarli a sentirsi a proprio agio prima di andare a dormire.
L'estate è finalmente arrivata, portando con sé lunghe giornate di sole e calde serate. Per rinfrescarsi e godersi appieno la stagione estiva, non c'è niente di meglio di un delizioso cocktail analcolico all'anguria.
Questa bevanda rinfrescante e colorata è perfetta per tutti, dai bambini agli adulti, e può essere preparata in modo semplice e veloce. Ecco come realizzare in pochi passaggi questo gustoso e salutare drink.
In estate, l'aumento delle attività all'aria aperta può esporre i piccoli al rischio di sviluppare eritema solare, comunemente noto come scottatura.
L'eritema è un problema comune che colpisce la pelle dei bambini, ma con la giusta prevenzione e trattamento, è possibile proteggere i più piccoli dai danni causati dai raggi del sole.
L'eritema solare è "un'infiammazione della cute causata da un'esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti.
Le conseguenze non sono solo l'arrossamento e l'irritazione. L'eritema solare nei bambini provoca infatti anche:
La migliore strategia per proteggere i bambini dall'eritema è prevenire le scottature solari. Ecco alcune misure preventive da adottare:
Nonostante le misure preventive, può ancora verificarsi l'eritema nei bambini. In tali casi, è importante trattare le scottature in modo adeguato per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione, chiedendo prima di tutto consiglio a medici, mediche e farmacie. Nel frattempo, ecco cosa si può fare:
Fonti mediche: Ospedale Bambino Gesù | Santagostino Bimbi
Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.
Avere a cuore il benessere dei bambini e delle bambine significa anche curare l’ambiente in cui vivono. Arredare la cameretta in maniera esteticamente accattivante — oltre che montessorianamente comoda — è quindi un segno d’amore, per niente frivolo.
Sono diversi gli elementi che possono essere considerati per creare un ambiente stimolante e accogliente, e la scelta della carta da parati è sicuramente una delle opzioni più interessanti da prendere in considerazione. La carta da parati in cameretta può essere una buona idea per diversi motivi, che vanno dalla versatilità delle opzioni disponibili alla loro capacità di creare un ambiente allegro e giocoso (e se stai pensando di installarla, puoi avere uno sconto del 20% sul sito Photowall, valido fino al 18 agosto 2023: inserisci «mammapretaporter20» durante il checkout).
Innanzitutto, una delle ragioni principali per cui la carta da parati è una buona scelta per la cameretta è la sua versatilità. Ci sono così tanti motivi e disegni tra cui scegliere che è possibile trovare la carta da parati perfetta per ogni tipo di camera, indipendentemente dal tema o dallo stile preferito.
Che si tratti di personaggi dei cartoni animati, animali, astronavi o fantasie floreali, c'è sicuramente una carta da parati che si adatterà al gusto del tuo bambino o della tua bambina. Inoltre, spesso c’è la possibilità di personalizzare la carta da parati, consentendo di creare un’atmosfera unica e speciale per la stanza.
Un altro punto a favore della carta da parati in cameretta è la sua capacità di creare un ambiente allegro e giocoso senza strafare.
I bambini e le bambine amano colori vivaci e disegni divertenti, e la carta da parati può offrire proprio questo. Le pareti decorate con una carta da parati (o con decorazioni murali di altra natura) possono stimolare l’immaginazione e rendere la stanza un luogo piacevole in cui passare il tempo. La carta da parati può trasformare dunque una stanza ordinaria in un mondo fantastico, dove il bambino può sognare, giocare e crescere.
La carta da parati è inoltre una scelta pratica per la cameretta dei bambini e delle bambine. A differenza della pittura, che richiede tempo e competenze per essere applicata, la carta da parati può essere installata in modo relativamente semplice, nel caso di quella autoadesiva.
Inoltre, molte carte da parati moderne sono progettate per essere lavabili e resistenti, il che significa che possono sopportare gli schizzi e le macchie di colore degli attacchi d’arte. Questo aspetto può essere particolarmente importante se si considera che i bambini tendono a essere più attivi e inclini a sporcare le pareti!
Non ultimo: la carta da parati può essere facilmente sostituita se il bambino cambia gusti o interessi nel corso del tempo. Mentre una pittura richiederebbe uno sforzo maggiore per essere rimossa o coperta, la carta da parati può essere cambiata in modo relativamente semplice. Ciò offre la flessibilità di adattare la decorazione della cameretta alle esigenze e alle preferenze in evoluzione, senza dover affrontare una ristrutturazione completa della stanza.
La vitiligine è una condizione cutanea cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, compresi i bambini.
Questa malattia autoimmune può avere un impatto significativo sulla vita dei piccoli pazienti e delle loro famiglie, soprattutto in età adolescenziale, ma può essere anche vista come una ricchezza.
La vitiligine è una malattia autoimmune della pelle che porta alla graduale comparsa di macchie più chiare rispetto alla propria carnagione.
Circa l'1-2% della popolazione ha la vitiligine, che è familiare (ovvero ereditaria) in circa un terzo dei casi. La causa, quando non è la familiarità, non è del tutto chiara. Oltre alla genetica, si ipotizza che ci sia una reazione immunitaria contro i melanociti, che sono le cellule cutanee che producono il pigmento melanina. A volte, infatti, è associata ad altre malattie autoimmuni, come diabete, celiachia, tiroidite di Hashimoto o connettivite.
La vitiligine si manifesta con macchie bianche o chiarissime sulla pelle. Queste macchie hanno margini convessi, netti, di forma e dimensioni variabili.
A volte si schiarisono anche i peli, i capelli e le ciglia e a seconda di dove si manifesta si parla di:
Le zone più colpite sono le mani (nel 92,1% dei casi), il viso (87,4%), i genitali (86%) e infine gomiti, ginocchia e caviglie.
Tendenzialmente la vitiligine compare in età prepuberale (ovvero prima dello sviluppo) e di solito entro i 20 anni.
Come già visto, può manifestarsi in modo diverso a seconda del bambino o della bambina. Le macchie bianche possono comparire su qualsiasi parte del corpo, compreso il viso, le mani, le braccia, le gambe e il tronco. In alcuni casi, le macchie possono diffondersi nel tempo, mentre in altri possono rimanere stabili. Oltre alle macchie bianche, i bambini con vitiligine possono sperimentare cambiamenti nel colore dei capelli o delle ciglia.
Questa domanda andrebbe sempre rivolta al medico o alla medica che ha in cura il bambino o la bambina, ma è essenziale affrontare l'argomento, dato che non vi è una vera e propria cura, essendo un disturbo autoimmune per lo più estetico.
La cosa importante è aiutare il bimbo o la bimba ad accettare questa sua peculiarità, valorizzandola e non nascondendola, e affrontando l'argomento anche professionalmente (ovvero psicologicamente) se questo provoca forte disagio, specialmente durante l'adolescenza. Oggigiorno non si punta più, infatti, sul camouflage, ovvero sulla copertura delle macchie tramite make up. Fortunatamente esistono modelle e modelli con vitiligine che da tempo mostrano la bellezza della pelle colpita da questo disturbo, che non deve per forza essere vissuto come un problema.
Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.