L'acqua è l'elemento del nostro bambino, vi è immerso, ci sguazza, conosce attraverso di essa.
Sapevate che il liquido amniotico veicola anche sapori e odori? Forse sì ma è importante sapere che il feto riceve tutti questi stimoli perché le abilità sensoriali si sviluppano quasi da subito e si perfezionano nei 9 mesi per poter essere completamente ricettivi rispetto agli stimoli alla nascita.
Anche la memoria delle esperienze ovvero di gusti, sapori, odori e delle esperienze tattili (il famoso pollice succhiato in eco o il tener tra le mani il cordone) caratterizza tanto il periodo fetale quanto quello neonatale.
Vi sarete infatti sentite dire che anche i cibi più pesanti o particolari se assunti in gravidanza poi possono essere tranquillamente assunti in allattamento perché le caratteristiche di diversità che conferiscono al latte sono nella memoria del nostro bambino e quindi già conosciute.
Il liquido amniotico veicola anche particelle del feto (capelli, cellule dell'epidermide) permettendoci così di fare, ove necessario, indagini genetiche e mediche sulla salute del feto (amniocentesi).
È anche la cassa acustica del bambino... avete mai ascoltato musica in acqua? Mentre siete immersi? È bellissimo... il suono giunge trasmesso dall'acqua sia come onde sonore che arrivano all'orecchio sia come movimenti dell'acqua che arrivano al corpo... che magia! Per questo in gravidanza suggerisco di ascoltare tutti i tipi di musica, non solo la classica (che forse a scopi commerciali e di arricchimento culturale ci hanno fatto credere essere la migliore per il feto!)... bellissimo Mozart in acqua ma pensate ai Blink o ai Queen... come bassi, percussioni e voce possono muovere l'acqua e come possono essere stimolanti tale onde sonore per il corpo del cucciolo.
Acqua, acqua, acqua... un elemento formidabile, di una forza e una dolcezza totali che permette tutte le esperienze sensoriali del feto, che ne permette il movimento, che lo culla e coccola quando noi ci muoviamo, che permette indagini mediche, che indica lo stato di benessere di quella gravidanza.
Io da quando ho avuto i miei figli non mi sono più approcciata all'acqua nello stesso modo e ho compreso come in quasi tutte le culture e religioni sia l'elemento che porta alla Divinità.
L'importanza dell'idratazione in gravidanza sta anche nella possibilità per il fto di avere sufficiente liquido amniotico (anche se non tutto è da ricondurre alla produzione attraverso l'idratazione materna), qualche anno numerosi studi hanno confermato come aumentando l'idratazione materna in 24 ore anche la quantità di liquido amniotico aumentasse di conseguenza.
Bere 2 litri e oltre di liquidi al giorno in gravidanza dovrebbe essere la normale prassi per garantire il benessere materno fetale.

Ostetrica Silvia Bianchi

www.acasaconte.com

Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.

Come naturopata e appassionata di cosmesi naturale ricerco da sempre prodotti che soddisfino i miei standard di naturalità uniti alla alta performance: ho provato e provo tuttora moltissimi prodotti sia a livello di cosmesi che ovviamente di integratori. 

E poi ho scoperto i prodotti Ringana che appena li avvicini al viso percepisci subito come differenti: il profumo intenso ma delicato e poi la freschezza, un sensazione di freschezza che per altro permane durante le ore successive all'applicazione della crema viso. Ma chi è Ringana? Ringana è un'azienda austriaca che è partita dalla convinzione di portare sul mercato dei prodotti cosmetici assolutamente nuovi. Con a un'équipe di esperti qualificati, spinti dallo stesso entusiasmo per quest'idea rivoluzionaria, hanno dato vita a RINGANA nel 1993. In un piccolo laboratorio e armati di un robot da cucina hanno sperimentato e analizzato diverse formule: ci sono voluti tre anni per ottenere ciò che volevano e portare i primi prodotti sul mercato. Studiando le formulazioni di medicina ayurvedica (una branca della medicina ayurvedica si chiama Rasayana, che significa ringiovanimento) e di medicina cinese, unendole con la più evoluta tecnologia contemporanea sia a livello di ricerca sia tecnologica, è nato il successo di una cosmesi e poi di integratori nuovi e rivoluzionari perchè freschi. 

Ma cosa vuol dire fresco? Fresco vuol dire l'utilizzo di prodotti naturali freschissimi, vuol dire estrazione dei principi attivi che li mantenga integri e intatti, vuol dire assenza di conservanti di sintesi e quindi di una catena distributiva che effettui magazzino. Per questo la catena distrubutiva di Ringana non potevamo che essere noi donne che abbiamo così la possibilità di avere una seconda (o per qualcuna un prima) entrata monetaria. 

Così ho scelto di diventare io stessa partner Ringana, quindi di vendere i suoi prodotti e veicolare i valori di benessere naturale e innovazione tecnologica. Non solo, tramite me è possibile diventare per tutte voi in Italia partner Ringana: in questo caso con piacere io sarò la vostra coordinatrice.

Cosa voglio e posso affrire alle mie clienti Ringana?

Voglio offrire alle mie clienti sono il meglio e quello che ho personalmente testato come naturopata e come mamma.
Bellezza e benessere sono per me la stessa cosa: la pelle è l'apparato più esteso che abbiamo ed è in estrema sinergia con il resto del nostro corpo. Ringana mi consente di fornire a voi clienti un lavoro profondo, eccellente e duraturo a 360°, ottenendo risultati davvero importanti in termini di benessere psicofisico e quindi di bellezza. Una pelle radiosa è l'effetto di un corpo che sta bene.
Noi donne aimè siamo spesso portate a darci al mondo preservandoci poco: voglio insegnare alle mie donne ad amarsi e rispettarsi con piccoli gesti quotidiani di amore: fermarsi e ascoltare cosa ci comunica il nostro corpo è il primo step da fare.
Vorrei essere per le mie donne quel punto di riferimento che le aiuta a tirare fuori la loro bellezza e farle risplendere di benessere.

Potete acquistare nel mio e-commerce oppure potete avvalermi della mia consulenza gratuita via skype per ricevere i miei consigli personalizzati sia a livello alimentare e di integratori che di cosmesi anti-age. 

Grazie a tutte voi come sempre!

Giulia Mandrino

Il nostro corpo per sopravvivere si nutre di alimenti, di aria, di vita in un ambiente fisico e di vita in un ambiente sociale con le sue integrazioni ed emozioni che scatuiscono, stimoli visivi, pensieri. Ma solo una piccola parte di questi devono rimanere dentro di noi, gli altri devono essere eliminati; ecco allora che entrano in giocano i nostri organi deputati allo smaltimento dei rifiuti "fisici" (anche se in realtà solo fisici non sono ma comunque in questa sede vi parlerò solo di questo tipo) che, se "intasati" o troppo deboli di energia, rischiano di sovraccaricare l'intero organismo a livello fisico ed emotivo.

Ecco allora che vi spieghiamo cos'è e come funziona il detox: in cosa consistono i processi di depurazione e come detossificare il proprio corpo in maniera naturale.

Tornare in forma, sia di peso che mentale, può essere per alcuni soggetti impossibile senza un intervento di drenaggio profondo dei nostri organi emuntori, quindi smaltendo le tossine che ristagnano nei tessuti: se si inizia poi un'alimentazione altamente proteica, come putroppo spesso accade, a base di carne e altre proteine animali dove gli scarti sono altissimi e il lavoro di fegato e reni triplica, perderemo sì peso ma ci imbatteremo in un corpo carico di tossine che prima o poi creeranno disagi di vario tipo. Meglio quindi seguire alimentazione principalmente a base vegetale con pochissimi zuccheri raffinati e grassi animali e unire una pulizia degli organi emuntori affinchè il nostro tornare in forma non sia un mero processo di perdita di kg ma un percorso di riequilibrio profondo e duraturo che si esplica a livello del peso corporeo, dell'energia vitale, della qualità del sonno e del benessere mentale. 

Il cambio di stagione è il momento ideale per iniziare una pulizia profonda del nostro corpo, al fine di prepararlo al rigore dell'inverno o al cado dell'estate. Se vogliamo però procedere con un percorso di pulizia quindi di eliminazione delle tossine ogni momento è quello giusto: non occorre aspettare di certo il cambio di stagione (diciamo che consiglio comunque ad ogni cambio di stagione di fare un periodo di drenaggio). 

1. RENE
2. FEGATO-CISTIFELLEA
3. INTESTINO
4. PELLE-POLMONI
5. UTERO E VAGINA per le donne

Ottimi prodotti per il drenaggio linfatico sono:

 2. Kancha Virya: drenaggio dei liquidi corporei e funzionalità delle vie urinarie. Funzioni depurative dell'organismo. Il preparato c

ontribuisce a disostruire i canali della circolazione linfatica, facilita il drenaggio del "muco" e delle "tossine" che appesantiscono i tessuti, agevolando un'azione tonificante e rassodante. L'azione di riassorbimento dei liquidi riattiva gli scambi nutrizionali fra sangue, liquidi extracellulari e cellule; tonifica i tessuti, rendendoli più sodi e apportando un beneficio sul piano estetico, oltre che funzionale, nella riduzione di cellulite ed inestetismi cutanei. Possono trarne giovamento anche le delicate ed importanti strutture del torace, del collo e della testa, che riacquistano energia e vitalità. 

Ad esso è possibile abbinare una pulizia del fegato: attenzione però, se soffrite di dermatite atopica, manifestazioni allergiche cutanee e di eruzioni cutanee importanti meglio non utilizzare questo processo in quanto il fegato sollecitato a lavorare maggiormente rischierà di aggravare questi fenomeni. In questo caso è assolutamente imprescindibile farsi seguire da un buon naturopata per trovare la via di detox più adatta a voi.

Ecco i prodotti che mi sento di consigliare per il drenaggio epatico: 

1. Blustagnax: ottimo drenante epatico.

Modo d'uso: diluito in 1 litro d'acqua (60 gocce di blustagnax in 1 litro d'acqua) da bere durante la giornata. da utilizzare per circa 2 mesi. 

2. Jathara: per l'Ayurveda, un corretto funzionamento della digestione è un fattore basilare per il mantenimento di una buona salute. Anche il cibo della migliore qualità, se non digerito adeguatamente, può risultare dannoso e intossicante. Equilibratore degli enzimi della digestione, il preparato coadiuva la funzione epatico-pancreatica, alleviando le conseguenze di una cattiva digestione quali sonnolenza e pesantezza postprandiale. Aiuta le secrezioni pancreatiche migliorando lo stato di nutrizione e favorendo la rigenerazione del sangue. La purificazione dei fluidi corporei ritempra l'organismo affaticato.

Modo d'uso:2 cpr 2 volte al giorno, prima dei pasti principali

3. Hepatodoron Weleda: Secondo le conoscenze antroposofiche dell'uomo e della natura, WELEDA HEPATODORON (nome italiano FRAGARIA VITIS) può essere impiegato per stimolare l'attività del fegato e dell'intestino. Le componenti efficaci di Hepatodoron sono le foglie di vite e di fragola, essiccate e polverizzate. La sua efficacia é basata sulle capacità metaboliche del fegato. Le disfunzioni leggere del fegato si manifestano attraverso disturbi vari quali affaticamento precoce, inappetenza, stato generale di malumore, costipazione, flatulenza e disturbi del sonno.

Modo d'uso: prendere 3 volte al giorno 1–2 compresse prima dei pasti per qualche settimana.

Giulia Mandrino

Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.

Nella nostra società, e ce lo confermano anche istituzioni come FederSalus,siamo sempre più coscienti che gli integratori alimentarise opportunamente e razionalmente utilizzati svolgono un ruolo attivo nel favorire il benessere individuale e la prevenzione di numerose patologie.
Purtroppo oggi non è più possibile fare pieno affidamento sulla convinzione che un'alimentazione variata sia in grado di fornire tutti i macro e micronutrienti indispensabili per la piena efficienza metabolica. Il cambiamento nelle abitudini alimentari e nello stile di vita avvenuti nell'ultimo secolo hanno aumentato il nostro fabbisogno di nutrienti ma in contemporanea l'inquinamento, le culture intensive, lo sfruttamento ambientale e il cambiare stesso della nostra alimentazione quotidiana hanno diminuito drasticamente l'apporto di micro e macronutrienti che garantiamo al nostro corpo. La qualità delle sostanze che integriamo è quindi fondamentale, sia a livello di concentrazione sia a livello di lavorazione: questi fattori ne influenzano infatti molto le caratteristiche.
Per noi donne ad esempio una corretta integrazione di tipo naturale è molto efficace ad esempio durante la gravidanza oppure in caso di sindrome premestruale, cistiti recidivanti e menopausa.

Chi sono? Sono Giulia, una Wellness Coach ma soprattutto sono una donna, una mamma che si divide tra la gestione di un bimbo di 14 mesi, la gestione della casa, la famiglia, il lavoro... un po' come tutte voi! Sono da sempre appassionata di cucina naturale, benessere e nutrizione con una sempre più forte connotazione vegetariana/vegan. Per questo ho scelto di utilizzare i prodotti Juice PLUS+ che mi hanno permesso di ritrovare il mio corpo e il mio peso forma perdendo 12 kg in tre mesi in modo sano e con prodotti naturali, vegan ,senza glutine e supportati da moltissime ricerche indipendenti in campo medico scientifico.

Ho deciso di specializzarmi come Wellness Coach proprio per le mamme e la famiglia con programmi ad hoc che abbinano i prodotti Juice Plus + ad un supporto motivazionale, linee guida alimentari, ricette e consigli che ti permettano di conciliare la tua alimentazione con quella del resto della famiglia... per non dover cucinare sempre doppio e raggiungere l'obiettivo del peso forma e del benessere generale!
Cliniche e università di tutto il mondo hanno svolto studi sull'efficacia di Juice PLUS+®. Tra i principali effetti di queste capsule c'è l'apporto di vitamine e folati, che aiutano il sistema immunitario e la salute del Dna, contribuiscono alla formazione del collagene e al funzionamento dei vasi sanguigni, riducono le infiammazioni, combattono lo stress ossidativo.
Nella vita di tutti i giorni, soprattutto quando stiamo cercando di perdere peso, è importante la scelta giusta dei cibi.Ma nella quotidianità frenetica e stressante, non si riesce sempre a fare la spesa come si vorrebbe e a cucinare a casa.

Di conseguenza hai bisogno di qualcosa che si adegui alle tue esigenze, che sia flessibile come tutte noi donne, mamme e lavoratrici sempre di corsa tra i mille impegni tra cui ci dividiamo. Un'alternativa pratica, sana e completa per un pasto veloce?

La soluzione può essere Juice PLUS+ Complete, un pasto completo, vegan e senza glutine: ecco un vero aiuto per tornare in forma dopo il parto. 

I nostri prodotti sono ideali anche quando sei in fuori casa, durante l'attività sportiva e in viaggio. Ti forniscono importanti vitamine e sali minerali. Inoltre sono semplici e rapidi da preparare. In questo modo puoi utilizzarli dove e quando vuoi avendo la certezza di concederti un pasto sano, completo e ipocalorico!

Giulia Rovere
 

Mamma Pret a Porter non è una testata medica e le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di un pediatra (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, fisioterapisti, ecc.) abilitati a norma di legge. Le nozioni sulle posologie, le procedure mediche e le descrizione dei prodotti presenti in questo sito hanno un fine illustrativo e non devono essere considerate come consiglio medico o legale.