Le 8 abitudini per mantenere il cervello giovane, secondo la scienza

Uno stile di vita sano non protegge solo il cuore, ma anche il cervello. Secondo uno studio dell'università del Maryland, adottare otto abitudini salutari può rallentare l'invecchiamento cerebrale e ridurre il rischio di demenza. I ricercatori e le ricercatrici hanno analizzato i dati di quasi 19.000 persone tra i 40 e i 69 anni, scoprendo che chi seguiva queste buone pratiche aveva una materia bianca più giovane rispetto all'età anagrafica. Cosa fare, ...

Disturbi alimentari in aumento anche in bambini e adolescenti

Negli ultimi cinque anni, i disturbi della nutrizione e dell'alimentazione sono aumentati in modo significativo tra bambini e adolescenti, sia in termini di nuovi casi sia per la loro gravità. Questo è quanto emerge dai dati dell'ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma, resi noti in occasione della Settimana del Fiocchetto Lilla, dedicata alla sensibilizzazione su questi disturbi. L'ospedale ha registrato un incremento del 38% nell’attività clinica e un aumento del ...

Mutismo selettivo nei bambini: cos'è, i sintomi e cosa fare

Il mutismo selettivo è un disturbo d'ansia infantile caratterizzato dall'incapacità del bambino di parlare in determinati contesti sociali, nonostante sia perfettamente in grado di farlo in situazioni più familiari. Questo problema si manifesta soprattutto nei primi anni di vita, quando il bambino inizia a frequentare la scuola o ambienti sociali nuovi. Il mutismo selettivo può generare frustrazione nei genitori e negli insegnanti, è normale e legittimo. Ma con un intervento ...

Linfonodi del collo ingrossati nei bambini: cosa potrebbe essere?

I linfonodi ingrossati nel collo dei bambini sono un fenomeno abbastanza comune, che spesso genera preoccupazione. Va però detto che, nella maggior parte dei casi, si tratta di un segnale innocuo legato a infezioni o infiammazioni temporanee. Per comprendere meglio questo sintomo e sapere quando è necessario consultare un medico, è utile approfondire alcune informazioni chiave. Perché i linfonodi si ingrossano? I linfonodi sono piccole strutture a forma di fagiolo che fanno parte ...

L'udito dei bambini è a rischio: come proteggerlo

L’udito è un senso prezioso, ma spesso trascurato. Molti comportamenti apparentemente innocui possono causare danni significativi all’udito, soprattutto nei bambini, i cui organi uditivi sono più delicati rispetto a quelli degli adulti. Gli audiologi e le audiologhe, professionisti e professioniste specializzati nello studio dell’udito e delle sue problematiche, sottolineano l'importanza di prendersi cura dell'udito fin dalla giovane età. I piccoli gesti e le abitudini corrette possono infatti aiutare a preservare l'udito ...

Le 10 abitudini scientificamente sane che dovresti trasmettere ai tuoi figli

Educare le bambine e i bambini a uno stile di vita sano è una responsabilità fondamentale di chi si occupa della loro crescita. Diverse ricerche scientifiche dimostrano che abitudini acquisite durante l’infanzia influenzano significativamente il benessere fisico e mentale in età adulta. Ecco dieci comportamenti, validati dalla scienza, che possono aiutare i più piccoli a sviluppare una vita sana e consapevole. 1. Mangiare frutta e verdura ogni giorno Un’alimentazione ricca di frutta ...

Perché gli energy drink sono pericolosissimi per i teenager

Gli energy drink attirano sempre più adolescenti: un po' è merito del marketing accattivante, un po' dell'idea di ottenere energia immediata per affrontare studio, sport o lunghe serate con gli amici. Queste bevande, spesso associate a uno stile di vita dinamico e moderno, sono viste come un supporto per migliorare le prestazioni fisiche e mentali. Tuttavia, dietro la loro immagine "innocua" si nascondono rischi significativi per la salute, soprattutto tra i ...

Bambini, il Long Covid dura anche tre anni

Uno studio pubblicato sulla rivista eClinical Medicine, condotto su circa 1.300 bambini e ragazzi di età compresa tra 0 e 18 anni, ha rivelato che il Long Covid può durare fino a tre anni, con effetti significativi sulla vita scolastica e sulle attività quotidiane. La ricerca, condotta presso il Policlinico Gemelli di Roma, ha evidenziato che nonostante molti guariscano dal Covid, alcuni bambini continuano a manifestare sintomi a lungo termine. Il dottor Danilo ...

Bambini e formaggi a latte crudo: quali sono i rischi?

L'alimentazione dei bambini è un tema che richiede molta attenzione, in particolare quando si parla di formaggi a latte crudo. Questo tipo di formaggio, prodotto senza sottoporre il latte a trattamenti termici come la pastorizzazione, può contenere batteri pericolosi per la salute, soprattutto dei più piccoli. Le raccomandazioni della Fondazione Umberto Veronesi e del Ministero della Salute sono chiare: il consumo di latte crudo e dei prodotti derivati è fortemente sconsigliato nei bambini. Le infezioni ...

Bambini di città, le fattorie didattiche migliorano davvero la loro salute

Le fattorie didattiche offrono molto più di una semplice esperienza educativa per i bambini cresciuti in città. Oltre a riscoprire il contatto con la natura, l’interazione con gli animali di queste realtà può avere effetti sorprendenti sulla salute. Uno studio recente dell'Università di Bologna ha rilevato che trascorrere del tempo in un ambiente rurale, interagendo con cavalli e altre specie, arricchisce il microbioma intestinale dei bambini, favorendo la produzione di batteri benefici e riducendo il rischio di malattie infiammatorie. Un'esperienza che non solo avvicina i più piccoli ...