Questa ricetta è davvero perfetta per fare merenda, colazione e per fornire sana energia prima dello sport; è 100% vegetale e vi farà dimenticare quelle polverine di cioccolata (che poi la cioccolata l'hanno vista solo da lontano data l'elevatissima percentuale di zucchero) che trovate sugli scaffali dei supermercati. 

Ecco come realizzare un perfetto smoothie a base di cioccolata che i vostri bimbi adoreranno: la ricetta del frullato energetico al cioccolato

Le zanzare sono un fastidio immenso durante le serate estive, e ritrovarsi costellati di puntini rossi non fa mai piacere. Soprattutto quando si inizia a grattarli come non ci fosse un domani: il prurito aumenta e aumenta, e il disagio è incredibile.

Sapete qual è l'opzione migliore? Dotare la propria casa di tutte quelle piantine che, oltre che rendere verdissimo e quindi meraviglioso l'ambiente circostante, hanno la capacità di repellere zanzare e insetti in maniera naturale ma efficace.

Le piante antizanzare da avere in casa: dalla citronella alla menta longifolia fino al rosmarino, 7 arbusti che allontanano zanzare e insetti in maniera naturale.

- Ma partiamo proprio dalla star dei repellenti, la citronella, il cui profumo è riconoscibile fin dal primo respiro in tutti gli spray e in molti zampironi. Se questa pianta erbacea è così largamente utilizzata un motivo c'è, ma non è la sua capacità repellente, come si crederebbe. La citronella infatti non ha un odore che infastidisce le zanzare, ma il suo profumo così forte semplicemente sovrasta quello della pelle umana (che attira appunto gli insetti).

Tenerne qualche pianta in vaso è davvero utile quando si tratta di tenere lontane le zanzare. La soluzione migliore è tenerla in vaso, vicino a finestre e davanzali, in modo da poter essere spostata e avvicinata ogni volta che è necessario.

(foto 1 http://www.leitv.it/giardinieri-in-affitto/fiori-e-piante/piante-anti-zanzare-la-citronella-profuma-il-terrazzo-e-il-giardino/)

 - Dal piacevolissimo profumo agrumato è anche il timo limoncino, che svolge la stessa funzione della citronella ed inoltre è un ottimo condimento per tutti i piatti di carne e verdure!

(foto 2 http://www.lepiantearomatiche.it/coltivare-aromatiche/coltivazione-del-timo/)

- Anche il rosmarino, in particolare quello selvatico che fa dei bei fiorellini bianchi e azzurri, è un eccellente antidoto contro le zanzare. Non solo in vaso, appoggiato in giro per casa, ma anche come condimento: assumerne un po' ogni giorno ha la capacità di alterare l'odore della nostra pelle, che quindi non attirerà le zanzare.

(foto 3 http://www.gardensarah.it/home/?page_id=6)

- Un'altra pianta dal profumo di limone è in grado di tenerci al riparo dagli insetti: si tratta della melissa officinalis, ottima in infusi e tisane ma ancor più eccellente in vaso. Cresce in zone ombreggiate, i luoghi preferiti dalle zanzare, e quindi è perfetta al nostro scopo!

(foto 4 http://www.countryliving.com/gardening/garden-ideas/g2479/plants-that-repel-mosquitoes/?slide=1)

- Se la melissa contiene lo stesso profumo della citronella, la storia cambia con la lavanda: anch'essa è antizanzare, ma non perché il suo profumo sovrasti quello della pelle umana, quanto per le quantità di canfora che contiene. Proprio l'odore di canfora repelle le zanzare, quindi averne un bel vaso in casa oltre che profumare e dare un tocco di colore aiuterà nella nostra lotta contro gli insetti.

(foto 5 https://www.bloglovin.com/blogs/le-jardin-de-lil-delle-6628167/photo-4367791101)

- Coloratissimi sono anche i tagete, fiori originari del Sud America tra il rosso, l'arancione e il giallo. Sono facili da coltivare e durano a lungo, e il loro profumo pronunciato è utilizzato nella lotta a tutti gli insetti, come un repellente naturale. E' efficace anche contro le zanzare, e sta benissimo in casa, vicino alle finestre da cui può prendere il suo tanto amato sole.

(foto 6 https://it.pinterest.com/pin/368661919471879672/)

- Anche il geranio è conosciutissimo per la sua azione repellente, e addirittura ne esiste una specie incrociata con la citronella. La si trova su moltissimi davanzali italiani, anche per la sua rigogliosità e l facilità con la quale è possibile coltivarla: la pianta di geranio ha però anche una qualità repellente, soprattutto quella "odorosa", grazie al suo odore pungente che allontana le maledette zanzare.

(foto 7 http://vibekedesign.blogspot.it/)

Qualcuno le chiese "Ma come fai a fotografare i bambini così piccoli? Sono bruttini, no?". Sfogliate il suo portfolio (inartebebe.com) e questa assurda, bizzarra domanda avrà la sua risposta.

I fagottini immortalati da Laetitia Farellacci sono meravigliosi. Ogni grinza, ogni ruga, ogni broncio rende l'immagine unica, come unici sono tutti i bambini che passano davanti al suo obiettivo.

Date uno sguardo agli scatti emozionanti di Laetitia Farellacci: la tenerezza racchiusa in una fotografia.

Socia fondatrice di Afineb dal 2014, come tutte le altre donne-fotografe associate Laetitia vuole promuovere e diffondere la fotografia di neonati in Italia, una nuova forma di ritrattistica che, una volta conosciuta, è impossibile abbandonare.

Già, perché sfogliando i suoi portfolii sul sito internet di In Arte Bebe, o scorrendo la bacheca zeppissima della sua pagina facebook (https://www.facebook.com/INarteBEBE-109432569120487/), è difficile fermarsi e non guardare tutti quei bambini fotografati con una grazia ed una tenerezza uniche.

Sono soprattutto i neonati (venuti al mondo proprio da pochissimi giorni: quindici o venti al massimo!) ad affascinare Laetitia Farellacci, che riesce a mettere nelle immagini che scatta tutto il suo sentimento, catturando discreta tutta una gamma di espressioni che, caspita!, quasi non si crede appartengano già a bimbi così piccoli e indifesi. 

Vuole catturare la bellezza della vita, la perfezione umana che si mostra fin dal momento in cui una persona viene alla luce, lo sguardo che già nasconde qualcosa del volto adulto, la flessibilità delle cicce dei bimbi, la loro dolcezza infinita. E ce la fa, senza dubbio.

Le sue fotografie, scattate in studio con la luce più naturale possibile, con la collaborazione di mamma e papà, sono irresistibili. 

Laetitia Farellacci infagotta i neonati addormentati e sognanti in stoffe leggere, come fossero piccoli pasticcini; lascia sorridere i bimbi di 7 e 8 mesi (i più simpatici: lo si vede nei loro occhi!) davanti all'obiettivo, vestendoli di fiori, lana, tessuti naturali; fotografa pancioni e sguardi d'amore tra futuri papà e mamme, tra nuovi o futuri fratelli, tra sorelle amorevoli; lascia giocare le famiglie all'aperto cogliendo ogni sfumatura d'affetto.

Il suo studio si trova a Milano, ma il suo raggio d'azione prende un po' tutto il Nord Italia. Piace molto, alle mamme, questa fotografa: come pochi altri è capace di immortalare l'unicità di un bambino, di un pancione o di una famiglia, fermandoli in fotogrammi esteticamente irresistibili (provate a non farvene piacere nemmeno uno: impossibile) e in attimi perfetti, adattandosi alle esigenze della famiglia, del bambino o del neonato, che è unico come l'attenzione che gli si deve dedicare, differente ad ogni sessione.

Soprattutto con i neonati, Laetitia sa sfruttare la loro elasticità, quella gamma di movimenti che li caratterizza; quasi fossero ancora nella pancia nella mamma, in quello spazio angusto che è l'utero, si addormentano (molto più spesso!) arrotolati, come piccoli ricci, e proprio qui sta la meraviglia della vita. 

Non solo: non ci sono ancora le colichette che potrebbero disturbare, o le piccole macchioline sul viso. 

Ecco perché per Laetitia è importante che le future mamme inizino a pensare al servizio già durante la gravidanza: la finestra di tempo si chiude velocemente, meglio organizzarsi e non lasciarsi sfuggire l'occasione di portarsi negli occhi e nel cuore quel fagottino del vostro bimbo nei suoi primi giorni in questo mondo.

Sara Polotti

I sensi dei più piccoli hanno bisogno di essere stimolati: è proprio attraverso essi che scoprono il mondo, lo esplorano, imparano a conoscerlo, a viverci e a diventare indipendenti. Gusto, tatto, vista, olfatto e udito: hanno tutti la stessa importanza, e ognuno di essi è fondamentale per le scoperte!

I libri tattili, gli esperimenti con i sapori e gli odori, le giostre che stimolano la vista. E l'udito? Come fare per esercitarlo, stimolarlo e utilizzarlo al meglio divertendosi? Creando una music station!

Ecco come realizzare una music station per bambini: riciclando gli oggetti più disparati, ecco le postazioni di gioco che stimolano l'udito attraverso la creazione dei suoni più disparati

Innanzitutto, non è necessario spendere soldi in qualcosa di nuovo e scintillante. Sappiamo benissimo che ai bambini spesso non interessa il valore economico degli oggetti: per loro basta che siano interessanti! Cercate quindi in casa tutto ciò che, inutilizzato, potrebbe rivelarsi portatore di suoni strani, diversi e stimolanti.

La regola è sistemare nella music station oggetti, materiali e "strumenti" diversissimi tra loro, in modo che i bambini possano fare esperienza sensoriale di più suoni possibili. Il loro udito è abituato a sentire voci, suoni e musiche, ma quante volte si fermano per "ascoltare" veramente? La music station divine proprio occasione per fare questo: per soffermarsi a indagare come l'orecchio sente i rumori, come da materiali e da superfici diverse si ottengano suoni differenti e quanto variegato sia il mondo artificiale o naturale che sia.

Insomma, si tratta di creare strumenti musicali insoliti che catturino le orecchie dei bimbi.

Se pensiamo a creare una music station probabilmente la prima cosa che ci verrà in mente sarà sfruttare la musicalità dei metalli. E in effetti sono perfetti! Le vecchie lattine di cibo in scatola possono quindi essere dipinte e appese, per poi essere percosse dai bimbi con dei bastoni o delle posate. Varie dimensioni creeranno vari suoni, bastoni diversi idem.

(foto 1 http://mynearestanddearest.com/recycled-outdoor-music-station/)

Altro metallo da sfruttare è quello delle padelle. Pentoloni, pentolini, scolapasta,tortiere, ma anche coperchi e scolapiatti (da testare passandoci sopra un cucchiaio di legno!).

(foto 2 http://www.funathomewithkids.com/2013/06/backyard-design-diy-outdoor-sound.html)

Potete realizzare la vostra music station in orizzontale, oppure in verticale, incorniciandola come questa in tronchi che a loro volta possono essere colpiti come tamburi. Le posate appese, agitate, faranno un tintinnio metallico delizioso, da confrontare con il più legnoso suono che produrranno le pigne sbattendo tra loro.

(foto 3 http://www.missoluciones-pangala.com/instrumentos-musicales-para-hacer-con-y-para-ninos/)

Non solo le lattine: anche le pentole possono essere appese, per un effetto di mega-giostra!

(foto 4 http://www.letthechildrenplay.net/2013/05/simple-play-space-transformations-4.html)

E per i genitori più appassionati di fai-da-te, la struttura che sostiene gli "strumenti" potrebbe essere realizzata con dei rami, ma non in verticale: proprio come fosse una vera batteria per veri rocker.

(foto 5 http://alifesustained.blogspot.it/2014/05/banging-wall.html)

Tuttavia non dimentichiamo ciò che abbiamo detto all'inizio: ai bimbi basta pochissimo, e se una cosa desta il loro interesse non disdegneranno nemmeno la più semplice delle music station. Quindi, se avete poco tempo, ingegnatevi con ciò che avete, senza costruire difficili strutture. Bidoni della spazzatura, secchi e bacchette di legno basteranno per passare una bellissima giornata alla scoperta del suono!

(foto 6 http://www.sugaraunts.com/2013/04/rockin-drum-and-music-birthday-party.html)