Attraverso i succhi vivi possiamo stimolare in maniera eccellente il nostro organismo a drenare i liquidi in eccesso.  Ecco la ricetta dell'estratto contro la ritenzione idrica cetriolo e sedano: come realizzare un succo vivo per eliminare i liquidi in eccesso
I datteri sono un alimento dalle mille proprietà: vengono conosciuti solamente per il loro apporto calorico ma i benefici sono davvero importanti, e ancor di più lo sono per i bambini. Hanno infatti proprietà antinfiammatorie, e sono ricchi in proteine, vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K e J; non solo, contengono minerali quali magnesio, zinco, potassio, fosforo, selenio, ferro e manganese. Sono un alimento che fornisce grande ...

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Le acque aromatizzate o acque profumate sono una deliziosa bevanda, perfetta per l'estate: hanno come base acqua o infusi di tè o erbe ai quali viene aggiuta frutta, frutta secca e/o superfrutti.  Come preparare l'acqua aromatizzata: la ricetta delle acque profumate ricche di antiossidanti e superfrutti
All'interno dei nostri succhi vivi ed estratti, possiamo aggiungere dei super alimenti come alghe, superfrutti e altri alimenti naturali particolarmente ricchi di nutrienti per renderli ancora più completi ed efficaci.  Come utilizzare le polveri di superalimenti nei succhi: tutti i superalimenti da aggiungere ai succhi Ecco i nostri consigli che trovate nel libro "Ricette per succhi e smoothie a base di superalimenti", edito da Mental Fitness Publishing LE ALGHE In questa categoria di ingredienti ...

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Ricetta che i bambini adorano, in ogni forma e in ogni momento: è l'abbinamento banana e fragola che, diciamocelo, ci salva alla grande le merende.  Ecco come realizzare lo smoothie di fragola e banana per bambini con l'estrattore: la ricetta della merenda con fragola e banana dolce e gustosa By Giulia Mandrino
Bevanda deliziosa per l'estate sia per gusto che per proprietà nutrizionali se preparata correttamente: sul mercato troviamo pseudo tè aromatizzati con pseudo frutta e tantissimo zucchero bianco.  Ecco come preparare la ricetta del tè alla pesca per bambini: vitamine e tantissimi minerali per il benessere della famiglia
Sappiamo che il limone è un alimento davvero utile per la nostra salute: stimola il metabolismo, favorisce l'eliminazione delle tossine, riduce gli stati infiammatori e molto altro. Un bicchiere di acqua e limone al giorno, a meno che non soffriamo di bruciore di stomaco o di reflusso, è davvero una buona abitudine per tutti.  Possiamo però realizzare una ricetta dagli altrettanti benefici ma dal gusto davvero delizioso: é la limonata, bibita ...

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 Come realizzare uno smoothie perfetto dal sapore esotico, dolce e buonissimo?  Ecco la ricetta della pina colada per bambini: ananas, banana e cocco per una merenda golosa e super nutriente  Foto Credits: By Vivekpat30 (Own work) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons
Dopo un week-end di feste oppure semplicemente dopo una cena un po' troppo impegnativa, possiamo ricorrere ad alcune bevande che ci aiutano a smaltire le tossine accumulate. In primis il decotto di rosmarino, perfetto per sostenere i processi depurativi del fegato. Ma anche l'acqua aromatica al cetriolo, menta e limone è un valido alleato grazie alle proprietà depurative di cetriolo e limone ma anche a quelle tonificanti della menta.  Vediamo insieme ...

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Ecco la ricetta di un estratto antiossidante di frutti di bosco: come realizzare un estratto con lamponi, fragole, more e mirtilli 

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