Come preparare la limonata

Sappiamo che il limone è un alimento davvero utile per la nostra salute: stimola il metabolismo, favorisce l'eliminazione delle tossine, riduce gli stati infiammatori e molto altro. Un bicchiere di acqua e limone al giorno, a meno che non soffriamo di bruciore di stomaco o di reflusso, è davvero una buona abitudine per tutti. 

Possiamo però realizzare una ricetta dagli altrettanti benefici ma dal gusto davvero delizioso: é la limonata, bibita famosissima, che già le nostre nonne conoscevano bene. 

Ingredienti:

- 4 limoni bio

- 1 cm di radice di zenzero

- 200 ml d’acqua naturale

- 3 cucchiaini di stevia

- 4 foglie di menta peperita

Preparazione:

Inseriamo all'interno del nostro Estraggo Pro i limoni, lo zenzero, poi la menta e mezzo bicchiere d'acqua: aggiungiamo nel liquido ottenuto dopo l'estrazione la restante acqua e la stevia, mescolando accuratamente. Ed ecco pronta la nostra limonata. 

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