Il corpo della donna dopo il parto: come accettare i suoi cambiamenti e tornare a vedersi belle

La fase post parto è molto importante per una donna, sia per quanto riguarda l’aspetto mentale che per quanto concerne il lato fisico. Non sempre risulta semplice accettare i cambiamenti del proprio corpo e guardarsi con occhi nuovi. Ecco spiegato perché oggi approfondiremo alcune informazioni riguardanti le principali evoluzioni del corpo femminile durante la gravidanza e dopo l’arrivo di un bebè. L’obiettivo principale? Lavorare su sé stesse per tornare a ...

Quanto dura la depressione post partum?

Negli ultimi anni, finalmente e fortunatamente, la depressione post parto ha un nome e una spiegazione. Non è “tristezza”, non è “stanchezza estrema”, non è futile e non è uno sfizio di una madre che non riesce a fare la madre. È una condizione clinica che purtroppo può colpire tutte le madri (e i padri, anche se è meno conosciuta). Ma quando insorge? Quanto dura? E come accorgersene? Ecco qualche risposta ...

Quando le star mostrano DAVVERO il post parto

L’ultimo è uno scatto di Katy Perry: durante gli MTV Video Music Awards ha postato una story su Instagram del suo look tutt’altro che glamour (ma secondo noi comunque meraviglioso!) in bagno, nei giorni del post-parto. Ma a documentare finalmente il vero post-parto, quello con la pancia flaccida, le mutande tendone da circo e i capelli sporchi di una settimana, sono sempre più star della televisione, del cinema e della ...

Il perfetto kit per il post-parto

La valigia per l’ospedale: fatta. Il corredino: preparato. Ok, siamo tranquille. Ma perché non concentrarci anche sul dopo-parto? E non parliamo di ciò di cui ha bisogno il bambino, perché quello siamo certe sia già tutto bell’e che pronto. Parliamo di ciò che servirà a noi future mamme. Perché il post-parto non è solo un momento meraviglioso dal punto di vista delle emozioni e scombussolante dal punto di vista delle abitudini. ...

Ali Fedotowsky, la “bachelorette” che mostra il vero corpo post parto

Le immagini su Instagram e sui social in generale, si sa, spesso ingannano. Sono fatte apposta per mostrare una vita impeccabile, senza difetti, patinata e invidiabile. Soprattutto quando a postare sono celebrità o mini-celebrità del web, che anche quando parlano di imperfezione di imperfezioni (almeno al nostro occhio) non ne mostrano affatto. Insomma, si tende a mostrare l’imperfezione come perfetta, quando invece l’imperfezione è caotica, scompigliata e lontana dai canoni per ...

Cantare insieme per i bambini, un aiuto contro la depressione post partum

“Dai, cantiamo insieme! La tua voce guiderà la mia”. Un pezzettino del ritornello del cartone animato che negli anni Novanta molti di noi amavano moltissimo, “Tutti insieme appassionatamente”, oggi ci torna utile per capire il prezioso aiuto che il canto ha sulla psicologia, sulla serenità e sulla mente, soprattutto nei momenti di depressione. In questo caso parliamo della depressione post partum, un argomento delicato che ci vede sempre coinvolte profondamente: ...

Il “prima e dopo” gravidanza di Katherine Heigl, ispirazione per molte

Katherine Heigl ha tre figli. Le sue due prime due bimbe, Nancy Leigh Mi-Eun e Adalaide Marie Hope, sono state adottate. L’ultimo figlio, Joshua Bishop Kelly, è nato lo scorso anno, e così, per la prima volta, l’attrice ha vissuto l’esperienza del corpo in cambiamento a causa di una gravidanza. Durante quest’anno l’abbiamo vista poco, sia in tv che al cinema (ma ora sappiamo che a rimpiazzare la fidanzata del principe Harry ...

Una foto per parlare della depressione post-partum

Kathy scorreva la sua home di Facebook e vedeva solo fotografie di mamme felici con bimbi piccolissimi, vite perfette di giochi insieme e giornate passate all’aperto, sorrisi enormi e gioia che sprizzava da tutti i pori. Ed è vero: è così, molto probabilmente su tutte le bacheche Facebook. Kathy è diventata mamma per la seconda volta, e a lei tutti questi sorrisi sembrano lontanissimi. Perché Kathy soffre di depressione post-partum. Certo, ...

I Fiori di Bach per il post parto e l'allattamento

Nel post parto il nostro equilibrio ormonale è messo a dura prova: gli ormoni della gravidanza quindi estrogeni e HCG calano bruscamente mentre entrano in circolo ossitocina e prolattina. Se alcune di noi sembrano essere in uno stato di estasi e pace, in molti, moltissimi casi (70%- 80%) si verifica quello che viene comunemente chiamato baby blues, uno stato di particolare irritabilità, tristezza e in generale malessere psicologico che portano ...

Le mamme sono stanche: un bel biberon di latte artificiale così ti dorme tutta la notte?

Le mamme dopo il parto sono stanche. Si, e anche tanto. Come spiaga la nostra ostetrica Angela Dinoia, autrice del libro "Il neonato e i suoi segreti", Mental Fitness Publishing le mamme attraversano un periodo molto delicato nei primi 40 giorni dalla nascita del bambino: "Sono due notti di fila che la bambina dorme dall'una alle sei. Non mi sembra vero. Non voglio nemmeno ripeterlo" (mamma con neonato di 6 ...