Come organizzare gli spazi di casa quando arriva un bebè

Dopo la gioia (e magari le naturali preoccupazioni) che seguono alle due lineette rosa sul test di gravidanza, iniziano a frullare in testa gli inevitabili pensieri più pratici e organizzativi. Su tutti? Quello relativo alla casa, che da nido di coppia dovrà trasformarsi in luogo accogliente anche per un bebè. Non preoccupatevi: è vero, la casa si trasformerà e ci saranno molte modifiche da fare, ma il tutto avverrà in maniera ...

Come fare per allattare quando si è incinta

Esatto, può accadere benissimo: stai ancora allattando il tuo primo figlio, ma il test di gravidanza parla chiaro: due lineette; sei incinta! E sì, pare strano, ma l'allattamento durante una nuova gravidanza è assolutamente naturale, anche se ad un primo pensiero parrebbero due situazioni in contrasto tra loro. I pensieri che subito assalgono la mamma sono molti, e tra questi spiccano: “Ma è normale allattare durante una nuova gravidanza?”. Oppure: “Ma ...

Gli esami da fare nel primo trimestre di gravidanza

Sono incinta: e adesso? Hai fatto il test, hai gioito con tuo marito, ma cosa bisogna fare nel momento in cui si torna alla realtà, con i piedi per terra? Subito ti assalgono mille domande: chi devo chiamare? A chi devo rivolgermi? Dovrò fare gli esami del sangue? E la prima ecografia? Quella a che settimana è consigliata? Mettetevi comode e state tranquille: abbiamo la lista per voi! Ecco gli esami da ...

Il bambino nel secondo trimestre

Inizia a spuntare un pochino di pancia, la notizia può essere finalmente diffusa, i sintomi fastidiosi si affievoliscono e l'energia ricompare: un bellissimo periodo, il secondo trimestre di gravidanza! Ma come sarà il nostro piccolo laggiù, protetto, coccolato e nutrito nel nostro ventre? Ecco come si presenta il bambino nel secondo mese di gravidanza: dalla quattordicesima alla ventisettesima settimana, le caratteristiche del piccolo che pian piano continua a crescere Perché si dà ...

10 idee per comunicare la notizia al papà

Due lineette: ok, sono incinta. E ora? Beh, prima di farvi assalire dalle mille domande, dall'eccitazione sfrenata e da tutte le emozioni contrastanti che gli ormoni portano con sé, è ora di dare la notizia anche al futuro papà! Come? Ci sono davvero mille modi. Certo, le più pratiche avranno fatto il test insieme a lui, oppure saranno uscite dal bagno con un sorrisone inequivocabile lanciandogli lo stick, ma se state ...

Qual è il momento giusto per andare in ospedale

Le contrazioni di Braxton-Higgs si stanno facendo sentire da qualche tempo, la data del parto si avvicina e i pensieri si affollano nella testa: quando inizia davvero il travaglio? Ma, soprattutto, quando è giusto andare in ospedale senza rischiare di andarci inutilmente o per un falso allarme? Qual è il momento adatto per salire in macchina, con la nostra borsa ben preparata? Ecco qual è il momento giusto per andare in ...

Il feto nel primo trimestre

Sono incinta. E adesso? Ma soprattutto: com'è quel fagiolino che mi sto portando nella pancia? Se immaginare il bambino quando il pancione inizia a crescere è un po' più semplice (le sue fattezze si fanno di settimana in settimana sempre più simili a come si presenterà al momento della nascita), nei primi giorni e nei primi mesi è difficoltoso pensare al piccolino. Com'è? Quanto è grande? Ha già braccia e ...

Gravidanza, benessere, yoga

Gravidanza Benessere Yoga è una guida completa a tutte le posizioni yoga, alle tecniche di respirazione e agli esercizi di rilassamento, utili dall’inizio della gravidanza fino al travaglio e al recupero dopo il parto. Questo libro, unico nel suo genere, propone un mix di pratiche che possono essere eseguite dalla 12a settimana di gravidanza sia da principianti, sia da chi vuole adattare la pratica dello yoga alla sua nuova condizione. Ogni capitolo contiene pratiche complete ...

Le paure delle mamme sul sesso quando si è incinta

Durante gli incontri con le future mamme ed i futuri papà, un argomento spesso gettonatissimo è quello della sessualità in gravidanza: sul tema c’è curiosità, a volte timore, necessità di parlarne all’interno della coppia, voglia di confrontarsi con altri futuri genitori, e perché no avere anche il parere dell’ostetrica. In un modo o nell’altro, prima o poi si finisce sempre per parlarne, per fortuna! Vorrei iniziare sfatando il mito secondo cui ...

Fiori di Bach per favorire la gravidanza

A volte la ricerca di una gravidanza è accompagnata da un senso di malessere, in particolare di ansia se il nostro bimbo tende a non arrivare: la prima cosa che consiglio di fare è quella di scrivere su un foglio i pro e i contro di aggiungere un membro alla nostra famiglia e di ragionare e scandagliare bene quali possano essere le cause psicologiche che diminuiscano la nostra disponibilità al ...