Sara Polotti

6 ricette con le bacche di Goji

Non sono solo gli adulti a trarne beneficio, perché le bacche di Goji sono super benefiche anche per i bambini: supportano la vista e il suo sviluppo, danno moltissima energia,...

L’importanza di un corretto sviluppo motorio

Rispetto alla nostra infanzia sono cambiate un bel po’ di cose: ci sono gli smartphone, i giochi elettronici, la realtà virtuale… tutte innovazioni incredibili rispetto ai nostri tempi ma forse...

La musica illimitata, per vivere momenti di relax solo per noi

C’è chi legge un buon libro, chi si fa un bagno rilassante e profumato, chi esce per una passeggiata, chi per un po’ di shopping, chi per un gelato, chi...

Caldarroste, la merenda perfetta per i bambini

È frutta secca; contiene moltissimi sali minerali; se consumata nelle giuste quantità (una decina al giorno, sempre meglio non esagerare perché sono molto caloriche!) stimola la regolarità intestinale; è praticamente...

Lo skateboard, sport benefico per corpo e spirito

Non è solo stiloso, è anche benefico. Qualche anno fa andava tantissimo di moda (un po' come i pattini a rotelle, che sono tornati alla ribalta quest'anno!), e ancora ci...

Il nervosismo nei bambini: consigli educativi e integratori naturali

Il bambino, non ci stancheremo mai di dirlo, negli ultimi tempi passa troppo tempo in casa, davanti a schermi di ogni tipo, rinunciando al naturale bisogno di spendere più tempo...

L’orgasmo dopo il parto

Tante neomamme concordano: avere un orgasmo dopo il parto pare più difficile. È davvero così? Qual è la spiegazione scientifica? E si può trovare una soluzione per eludere questo problema...

Disegnare con il sale, una pittura spessa e divertente

(Credit: The artful parent) La creatività passa da ogni strumento e da ogni tecnica. E di strumenti e tecniche ce ne sono davvero moltissimi: l'acquerello, la tempera, i brillantini, la pasta di...

9 sughi vegetali per la pasta

Quando cuciniamo la pasta a volte rischiamo di preparare sempre i soliti sughi, i nostri preferiti o quelli più semplici e comodi da realizzare. In realtà in questo modo ci...

Pesto vegan agli agrumi

Il colore varierà di volta in volta in base al succo dell'agrume ma soprattutto in base ai frutti che sceglieremo: possiamo infatti combinare le arance, i pompelmi, i mandarini o...