Sara Polotti

I 7 muesli migliori

Una colazione equilibrata sta alla base di una vita sana. Mantenere il peso forma e il benessere passa anche dal primo pasto mattutino: bisogna equilibrare gli zuccheri per togliere la...

3 consigli per tornare ad avere una pelle tonica dopo la gravidanza

Con la gravidanza è assolutamente normale assistere all’espansione della pelle del corpo in quanto – soprattutto nella zona della pancia – l’addome necessita di spazio per ospitare la crescita del...

Il tuo muesli, per una colazione su misura piena di benessere

Avete presente le vacanze in Alto Adige? Cos’è che resta sempre nel cuore oltre ai paesaggi e all’aria sana delle montagne? Naturalmente le colazioni negli alberghi e nei bed and...

10 vellutate d’autunno

La vellutata autunnale è qualcosa di portentoso. Non solo perché l’autunno porta con sé moltissime verdure di stagione, ma anche perché le prime serate di freddo sono perfette per gustare...

Svezzamento uguale monotonia? Assolutamente no! Seguire la stagionalità anche durante lo svezzamento vuol dire dare la possibilità ai nostri bambini di sperimentare diversi sapori e colori e questo li porterà...

12 modi per migliorare il sesso

Il sesso non è mai uguale. Ed è anche questo il bello. Ma per molti è anche fonte di forte stress: l’ansia di farlo bene può portare a molte difficoltà,...

Rimedi naturali contro i dolori mestruali

Chi più chi meno, una volta al mese c'è chi deve fare i conti con i dolori delle mestruazioni. Perché il ciclo mestruale oltre ai disagi psicologici degli sbalzi d’umore...

Yamaha Music Club, i benefici della musica per i bambini

Introdurre i bambini alla cultura della musica fin da piccoli è essenziale. Pensiamo solo ai primi stimoli che ricevono: tra questi ci sono i suoni disordinati degli oggetti e dei...

L’orgasmo: i luoghi comuni da sfatare e i reali benefici

Tanto mito, poco arrosto. Attorno all’orgasmo ci sono un sacco di chiacchiere e credenze, ma la realtà spesso è un’altra. Il fatto è che la nostra società ci mette pressione:...

Il pianto di un bambino? Ha già l’intonazione che avrà da adulto

Questo studio ci pare davvero interessante. Perché la voce dei nostri bambini è quanto abbiamo di più caro: appena nascono vogliamo sentire subito il loro pianto, per capire che stanno...