Di ricette per questa pasta modellabile ce ne sono tantissime. Noi ve ne propoiniamo 2. Infatti un problema che spesso riscontriamo noi mamme  è quello di cercare una ricetta sul web o qualche spunto di gioco e immancabilmente manca un ingrediente... e allora si lascia perdere, affrante: “domani mi devo ricordare di comprare quell’ingrediente che si chiama sbadadapumpete, si me lo ricorderò”. E poi, essendo noi mamme multitasking, multilivello, multicasino o ci dimentichiamo quell’ingrediente al supermercato, o ci dimentichiamo di andare in quel negozio speciale dove lo vendono, o ci dimentichiamo direttamente di voler fare quel gioco, se non poi ricordarcene 6 mesi dopo, in una giornata piovosa mentre cerchiamo disperate nel web qualcosa da fare. Essendo io, prima che blogger, mamma e assidua fruitrice di blog che propongono attività per bambini, vi propongo la ricetta base che faccio con i miei figli da quando hanno un anno e mezzo.

Ingredienti

-          4 tazze di farina

-          2 tazze di acqua

-          2 tazze di sale fino meglio se polverizzato (basta metterlo in un robot da cucina e frullarlo a massima velocità per 15 secondi)

-          eventuale colorante alimentare

Mescolare insieme tutti i componenti (se usiamo coloranti alimentari mettere prima questi nell’acqua e poi successivamente versare il composto negli altri ingredienti). Finito. Teniamo a portata di mano della farina nel caso la pasta si incolli qua e là. Possiamo dare al nostro bimbo mattarelli, formine e oggetti che possano creare dei pattern rotolandoli. Una variante di procedimento che io amo molto perchè mi consente di occuparli per più tempo e fargli sperimentare più cose è quella di dar loro un contenitore con la farina, travasarla in un secondo contenitore (il primo contenitore lo pulite anche solo con un panno di stoffa) e poi far versare loro i bicchieri d’acqua e il sale: noto che la soddisfazione che provano nel creare loro stessi la pasta di sale è tanta.

Per quanto concerne il colore potete colorarla prima aggiungendo coloranti come il succo di barbabietola per il rosa, il succo di spinacino per il verde oppure coloranti alimentari o tempere. Altrimenti è possibili decorare gli oggetti dopo la cottura (per bimbi dai 2 anni in poi).

Una modalità di decorazione molto interessante è quella di inserire all’inerno della pasta semi di zucca, semi di papavero, semi di lino, bottoni, perle e altri materiali di ricilclo.

Volendo è possibile cuocere i loro lavoretti in forno a circa 100° all’incirca per 2 ore oppure metterli sopra i termosifoni ad asciugare. Nel caso in cui optiate per il forno attenzione a non inserire nella pasta di sale oggetti non adatti alla cottura in forno!

Giulia Mandrino

immagine tratta da quibrianza.it

Ho una pelle terribile. Molto grassa in tantissimi punti del viso ma le prime rughe iniziano a vedersi. Quindi se prendo una crema per pelli miste la mia fronte diventa ingestibile, se uso una crema antirughe non ne parliamo, se uso una formulazione per pelli grasse le mie rughe vicino alla bocca pian piano diventano solchi. Ho trovato pochissime creme fino ad ora che riuscissero a coniugare le mie esigenze. In questi giorni ho avuto il piacere di provare i prodotti Ringana, azienda austriaca che fa cosmesi fresca, ossia non utilizza conservanti e prodotti necessari per far si che i prodotti abbiano una vita più lunga. Quindi sto usando delle creme che scadono tra circa tre mesi. I profumi sono molto delicati e appena li provi sul viso senti effettivamente una sensazione di freschezza. La mia pelle è sicuramente meno grassa ma allo stesso tempo nutrita, per cui sono molto felice di averlo scoperto! Oltre a essere un'azienda iper-super etica si a livello di materie prime che di filiera, Ringana ha una rete di vendita di donne porta a porta, lavori che trovo molto interessanti per noi mamme perchè consentono di organizzarsi gli appuntamenti a seconda delle esigenze e creare una rete di donne che si sostengono a vicenda (se so che la Sara vende creme, per altro di ottima qualità ed etiche, compro la crema da lei e non in altri posti). 

Giulia Mandrino, director

Ecco alcune informazioni su Ringana e sui suoi prodotti:

Ringana è una azienda austriaca da 18 anni unico produttore europeo di cosmesi, prodotti per la detersione e integratori alimentari freschi  vegan che utilizza solo materie prime esclusivamente di origine vegetale, da coltivazione biologica o da crescita spontanea, ed esclude completamente qualsiasi ingrediente chimico e conservanti e di origine animale. Tutti i suoi prodotti sono “… da consumarsi entro” perché non contenendo conservanti hanno una scadenza ravvicinata e questo è il motivo per cui non si trovano nei negozi  ma si ordinano direttamente dai “partner” di vendita Ringana, veri e propri consulenti della filosofia aziendale.  

 Ringana ha una particolare filosofia ed è 100% etica: infatti oltre a sostenere dei progetti sociali (un asilo in Gambia, il lavoro di un villaggio in Africa dove viene raccolto il baobab)  è stata insignita di diversi premi e riconoscimenti. Anche il packaging è ecosostenibile, la plastica utilizzata per alcuni dei loro prodotti è totalmente riciclabile e non rilascia ormoni mentre con l’AZIONE RICICLO è previsto il recupero totale dei flaconi in vetro: quando si hanno 10 flaconi vuoti si spediscono all’azienda che li riutilizza e regala un prodotto  a scelta dal catalogo!  

Ringana ha una vasta gamma di prodotti: in primis i cosmetici high-tech che si possono addirittura “mangiare” perché a base di soli ingredienti purissimi ed esclusivamente vegetali quindi senza uso della chimica; prodotti rivitalizzanti freschi, la cui formula deriva dall'associazione di moderne conoscenze scientifiche e filosofia ayurvedica, Medicina Tradizionale Cinese, Medicina Tradizionale Europea ; l'accuratezza con cui vengono lavorate le materie prime fresche preserva i preziosi ingredienti in modo ottimale. La cosmesi fresca RINGANA evita alla pelle conservanti, solventi, stabilizzatori e oli minerali. Ciò implica che i prodotti abbiano una scadenza.  L'effetto della cosmesi fresca è immediato: la pelle placa la sete e tira un sospiro di sollievo. L'industria cosmetica tradizionale è costretta a utilizzare una gran quantità di conservanti chimici a causa dei tempi lunghi dei suoi canali di distribuzione, che non le permettono di utilizzare materie prime naturali e deperibili, o di utilizzarle solo in quantità limitate. 

Poi annoveriamo i suoi eccezionali “packs” di frutta e verdura, integratori alimentari a base di frutta fitoattiva, verdura ed erbe liofilizzata con metodo RFD^® Ringana Freeze Dry . Sono esclusivamente naturali e offrono un apporto finalizzato a migliorare l'energia, l'equilibrio e la vitalità. l pieno di vitamine e antiossidanti dalla frutta intera, biologica.

Mentre le vitamine e le sostanze vitali dei Ringana packs apportano il nutrimento di base, le Ringana caps mirano alle specifiche esigenze del corpo. Le combinazioni concentrate di piante medicinali contenute nelle CAPS agiscono in modo mirato su determinati aspetti della salute. Gli ingredienti sono dosati in modo da ottenere una sinergia ottimale, che rafforza l'efficacia dei singoli componenti.

Un prodotto per l’estate?

Dopo anni di studi il team di ricerca Ringana ha messo a punto un nuovissimo ed esclusivo prodotto: il balsamo solare con fattore di protezione 20, una innovativa combinazione di ingredienti selezionati come l’olio di Crambe abissinica, una pianta originaria dell’Africa orientale da cui si ricava un pregiato olio con un contenuto di acido erucico particolarmente elevato che si assorbe rapidamente unito al Coenzima Q10 e all’estratto di curcuma per sostenere la lotta ai radicali liberi e favorire la rigenerazione cellulare. Le essenze ricavate dal Cardo Mariano, olio di colza e di Vernicia fordii potenziano in maniera naturale il fattore di protezione.

Per informazioni

Frescoadarte_partner indipendente Ringana

Stefania Balzarotti

cell. 347 0702638

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

www.frescoadarte.it

Giulia Mandrino

Essere donne a 360 meravigliosi faticosissimi gradi

Quando ero adolescente pensavo continuamente che avrei tanto voluto essere un maschio, anche solo per un giorno, solo per provare. Perché? “Beh perché”, mi dicevo, “guarda come sono fortunati gli uomini, non hanno il ciclo, sono “playboy” e non devono stare attenti alla loro reputazione di brave ragazze e poi non gliene importa di nulla, non soffrono, non piangono, non si fanno deludere e tutto gli scivola addosso e poi la loro forza fisica gli permette di prendersi tutto ciò che desiderano”.

Oh quanto mi ero sbagliata!

Sicuramente molti uomini hanno in se, a volte davvero ben nascosto, il potenziale per essere meravigliosi, ma noi donne, ogni singola donna che viva o sia mai vissuta su questo pianeta è, invece, un ricco complesso di splendidi, unici, meravigliosi pezzi in grado di comporre un puzzle stupefacente. Ogni bambina, ragazza o donna è una piccola galassia, composta da milioni di stelle.

Non importa in che religione crediate, che siate atee o agnostiche, in qualunque caso la natura o chi per lei ci ha fatto il dono più grande e meraviglioso che esista: due enormi cromosomi X.

Sono certa del fatto che molte donne credano che quello che penso sia, per lo più, frutto di presunzione e superbia, ma mi piacerebbe raccontarvi quanto sia stupenda e luminosa ognuna di quel milione di stelle della vostra galassia privata. Vorrei raccontarvi della sublime melodia che c'è in voi, delle cose che negli ultimi anni ho scoperto sulla maestosa unicità del corpo femminile e delle sue immense capacità, dello strabiliante funzionamento di un cervello femminile e sopratutto delle infinite meraviglie della nostra psiche e della nostra emotività, e parlare della divina magia racchiusa nei nostri animi. Due chiacchiere da donne sulla bellezza dei nostri pregi e sulle meraviglie che si celano dietro i nostri piccoli difetti; due chiacchiere su di noi, su manie e abitudini, su uomini e scarpe, su gioie e dolori di questa vita da donne; e poi, perché no, tante risate sul modo in cui vediamo e potremmo vedere il mondo e le sue sfumature allo zenzero e cannella. Parlare di come il nostro cervello di mamme memorizzi l'odore della testa del nostro bambino, o di come il nostro cuore di mogli voglia e possa avere una vita da fiaba, di come “plasmare” un uomo da sogno, di come trovare il tempo e le risorse per sentirci come se stessimo sorseggiando una tequila sunrise sdraiate al sole di una spiaggia caraibica sospirando rilassate sotto enormi occhiali dalle lenti rosa, e sopratutto di come essere supereroine moderne che si destreggiano tra casa, lavoro, marito, figli, amiche e tutta l'infinita lista di cose da fare.

Per qualunque dubbio, curiosità, domanda, se avete impressioni, consigli, suggerimenti, proposte o reclami per i miei articoli, o anche solo per fare “quattro chiacchiere digitali”, ricordatevi che questo spazio è vostro, nostro, di ogni donna; quindi non esitate a scrivermi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. ...

foto fonte: www.groupon.it 

Spesso capita ai genitori di provare la spiacevole sensazione di non essere ascoltati dai propri figli, di non trovare il modo per entrare in contatto con loro. Ma siamo veramente capaci di comunicare con loro?

La COMUNICAZIONE è la capacità di entrare in relazione con l’altro, utilizzando tutti i canali a nostra disposizione, quelli verbali e quelli non verbali. Non solo quindi attraverso le parole ma anche con i gesti, la mimica, la postura, i movimenti, il tono della voce, lo sguardo…

Vi propongo qui di seguito alcuni suggerimenti per rendere la comunicazione il più efficace possibile: 7 consigli per farsi ascoltare dai bambini

1. Inviare messaggi coerenti, facendo corrispondere modalità verbali e non verbali.

Spesso dimentichiamo quanto il non verbale influisca sulla risposta che otteniamo. Succede, per esempio, di dire al nostro bambino : “ Sì sì, ti sto ascoltando” mentre si guarda la televisione, dandogli le spalle, con un tono di voce piatto . In questi casi, quando al messaggio verbale ( ti sto ascoltando ) non corrisponde il messaggio non verbale  ( sguardo, postura e tono di voce inappropriati ), accade che il messaggio che arriva sia confuso e produca l’effetto opposto a quello desiderato ( il bambino non si sente ascoltato e probabilmente metterà in atto strategie alternative per farsi ascoltare veramente ).

2. Una delle strategie comunicative più efficaci è sicuramente il rinforzo positivo cioè una gratifica in conseguenza ad un’azione positiva. Piuttosto che sottolineare e punire costantemente le azioni da noi ritenute negative, molto più produttivo è evidenziare quelle positive, anche se si presentano raramente. ( l’unica volta che riesce a stare seduto a tavola, elogiarlo invece di ricordargli che comunque tutte le altre volte non è stato in grado di farlo ).

3. Perché la comunicazione sia efficace è fondamentale che ci sia coerenza tra i genitori e/o tutte le figure di riferimento del bambino. In presenza del bambino è necessario quindi essere d’accordo sulla strategia educativa da utilizzare, le discussioni vanno gestite in loro assenza.

4. Giochiamo con loro! Attraverso il gioco passa gran parte della relazione con i bambini. E’ il mezzo di comunicazione che prediligono e attraverso il quale riescono a parlare maggiormente di se stessi, delle loro emozioni…

5. Poche parole ma buone! Quando ci si trova nella situazione di dover contenere un capriccio, non facciamo loro lunghi discorsi, cerchiamo di motivare le nostre decisioni senza dilungarci troppo, con fermezza e decisione e soprattutto senza ripetere in continuazione la stessa cosa con la stessa modalità.

6. Offrire loro momenti di ascolto attivo, in cui ci si pone realmente come ascoltatori attenti, dedicando loro tutto il tempo necessario perché si esprimano liberamente.

7. Ricordiamoci inoltre che i bambini vedono il mondo dal loro punto di vista; abbassiamoci al loro livello visivo, per vedere ciò che vedono e per mostrare loro interesse per ciò che ci stanno dicendo, rafforzando così la loro autostima.

Concludo questi spunti di riflessione con una frase di  Janucz Korczak. 

Dite: è faticoso frequentare i bambini. Avete ragione. Poi aggiungete : perché bisogna mettersi al loro livello, abbassarsi, inclinarsi, curvarsi, farsi piccoli. Ora avete torto. Non è questo che più stanca. E’ piuttosto il fatto di essere obbligati ad innalzarsi fino all’altezza dei loro sentimenti. Tirarsi, allungarsi, alzarsi sulla punta dei piedi. Per non ferirli.

 Dott.ssa Monica Contiero

Foto Credits: Flickr