Sara Polotti

Dolori mestruali: le cause e i rimedi

Scientificamente si chiama dismenorrea: i dolori mestruali sono comuni a moltissime persone e non sono da sottovalutare. Perché influenzano negativamente la quotidianità e rendono difficili le giornate. Addirittura, tempo fa...

Melanzane in agrodolce: la ricetta facile e veloce

Questo piatto non ha praticamente stagione, anche perché le melanzane si trovano da maggio (primavera) fino a ottobre (autunno), passando per i mesi estivi. E anche il sapore fa sì...

Buscofen: il miglior alleato contro i dolori mestruali

Ti è mai capitato di dover rinunciare ad una bella serata per colpa dei dolori causati dal ciclo mestruale? Magari ti sei anche trovata spesso costretta a casa sotto le...

Anche le mamme possono vivere lontano: basta stigmatizzarle

Ancora oggi, le madri che decidono di vivere lontano dai propri figli - per necessità o per scelta - vengono dipinte come madri snaturate, cattive e insensibili. Quando invece se...

Famiglie nomadi digitali: viaggiare lavorando, ma anche educando

Con il Covid sono sempre di più le persone che hanno scoperto i benefici e la libertà del lavoro da remoto. Prima, infatti, erano poche le aziende che concedevano lo...

3 ricette di pasta con la feta

La feta è un formaggio leggero (quantomeno, più leggero del formaggio prodotto con latte vaccino) ma davvero saporito, che ormai ha valicato i confini della Grecia per arrivare anche da...

Nuoto sicuro: come giocare e nuotare al mare in tutta sicurezza

L'estate al mare, un must di tantissime famiglie. E un momento di gioia per bambini e bambine. Non è un cliché, ma una tendenza: i piccoli amano tantissimo il mare,...

Datteri, tutte le proprietà e i benefici

In Medioriente c'è un detto: se mangi i datteri in numero dispari, non avrai nessun problema di digestione o di glicemia. Di certo è una credenza popolare senza fondamento, da...

Come non spendere un patrimonio acquistando comunque un sacco di libri

Chi ha la passione per la lettura, o chi ha figli che amano leggere, non può fare finta di nulla: si tratta della passione più bella e sana del mondo,...

Nachos, la ricetta delle patatine di mais da fare in casa

Si accompagnano con del semplice ketchup (che potete fare comunque in casa) o con della guacamole. Ma il concetto base non cambia: i nachos, o polentine, sono uno snack davvero...