I 7 muesli migliori

Una colazione equilibrata sta alla base di una vita sana. Mantenere il peso forma e il benessere passa anche dal primo pasto mattutino: bisogna equilibrare gli zuccheri per togliere la voglia improvvisa di snack a metà mattina e i vuoti di fame. L’errore più grande? Una colazione ricca di zuccheri e povera di proteine. Una colazione ideale è quindi lo yogurt (di latte vaccino, greco, di capra o di soya: gli ...

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