Prendere il sole in gravidanza:benefici e precauzioni

Una fase magica (la maggior parte delle volte), ma in cui occorre fare attenzione a diverse abitudini e comportamenti: parliamo della gravidanza, durante la quale sono diversi i dubbi che insorgono, anche riguardo a tante azioni quotidiane prima date per scontate. Una delle domande comuni è se sia sicuro prendere il sole durante la gravidanza. I benefici che l'esposizione al sole può offrire durante la gestazione sono diversi, ma altrettante sono ...

Stimolare l'abbronzatura attraverso il cibo: ecco come mangiare

Proteggersi dai raggi UV è una regola imprescindibile e da qui non ci si scappa. Ma se pensate che utilizzare un filtro solare non faccia abbronzare, vi sbagliate. Evitate, quindi, l'associazione "crema solare"="non abbronzarsi" e proteggete sempre la vostra pelle! Si abbronzerà lo stesso, in maniera più sana, graduale e duratura, senza scottature e diminuendo di moltissimo i rischi legati ai raggi UV sulla pelle, che causano melanomi. Oltre ad utilizzare ...