Sara Polotti

Pannolino in estate: i trucchi per renderlo più sopportabile

Durante l'estate, i neonati e i bebè possono soffrire di più a causa del pannolino. Il caldo e l'umidità possono aumentare il rischio di irritazioni cutanee e dermatiti. La sudorazione incrementa,...

Yoga kundalini: cos'è, come si pratica e perché fa bene

Lo yoga Kundalini è una forma di yoga che combina pratiche fisiche, respiratorie, meditative e spirituali con l'obiettivo di risvegliare e far salire l'energia latente, chiamata "Kundalini", che si dice...

Peperoni ripieni di couscous: un piatto estivo leggero e sano

Questo piatto è un esempio perfetto di come la dieta mediterranea possa essere gustosa e salutare, combinando ingredienti freschi e nutrienti in un piatto equilibrato e delizioso: si tratta dei...

Beauty routine per mamme in vacanza: step e prodotti irrinunciabili

Vacanze in famiglia? Non si deve rinunciare alla beauty routine! Organizzare un viaggio con i propri figli è l’opportunità per creare ricordi meravigliosi, ma non solo, anche per riscoprire il...

La Dieta Mediterranea fa benissimo, ma probabilmente non la stai seguendo

La dieta mediterranea è un modello alimentare tradizionale dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come Italia, Grecia, Spagna e Marocco. È riconosciuta per i suoi benefici per la...

200 nomi femminili dalla A alla Z

Sono tantissimi, tutti bellissimi e significativi. Alcuni sono più diffusi, altri possono essere considerati rari o insoliti. In ogni caso, chi stia cercando il nome per la propria bambina potrebbe probabilmente...

Il love bombing: cos'è e come evitarlo in famiglia

Il "love bombing" è una strategia di manipolazione emotiva in cui una persona viene sommersa di attenzioni, affetto e lodi da parte di un'altra persona, solitamente con l'obiettivo di conquistarla...

Cous cous e feta al profumo di limone: un piatto veloce estivo

Il couscous con la feta è un piatto fresco, saporito e versatile, perfetto per le giornate estive o come piatto unico leggero e nutriente. Questa combinazione unisce il couscous, un...

Cos'è il cous cous e perché dovremmo mangiarlo più spesso

Il cous cous - chiamato anche couscous - è un alimento tradizionale della cucina nordafricana, oggi apprezzato dappertutto (anche da noi!) per la sua versatilità e facilità di preparazione. In...

Bambine dagli occhi belli: cos'è la sindrome di Rett, disturbo neurologico femminile

La sindrome di Rett - che è conosciuta anche come disturbo delle bambine con gli occhi belli, e poi capiremo perché, è un raro disturbo neurologico che colpisce quasi esclusivamente le...