Ricetta dell'olio per i suffimigi e la tosse

In commercio troviamo tantissimi mix di oli essenziali, o spacciati per tali da usare per fare i sulfimigi: io vi consiglio vivamente di non acquistarli non solo perchè spesso vi vendono semplici profumi per oli essenziali, secondo perchè come sempre non è "più metti meglio è". Quindi 30 oli essenziali insieme sono meno efficaci di una sinergia o di un solo olio essenziale mirato e di alta qualità. 

Ingredienti:

Per la tosse secca:

- 5 gocce di oli essenziale di lavanda

- 5 gocce di olio essenziale di mirto

- 5 gocce di olio essenziale di sandalo

Per la tosse grassa:

- 5 gocce di olio essenziale di mirto

- 5 gocce di olio essenziale di eucalipto smitii

- 5 di abete balsamico

 

Preparazione:

Per adulti e ragazzi con età superiore ai 10 anni diluiamo queste miscele in 500 ml di acqua bollente e poi effettuiamo i sulfimigi; per bambini da 4 a 10 anni diluiamo gli oli essenziali in un litro d'acqua e procediamo con aromadiffusione tramite un diffusore, meglio se a ultrasuoni. Non sono invece indicate per bambini con età inferiore ai 4 anni. 

 

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