Prima regola: contattare il proprio pediatra o la propria pediatra di famiglia, che saprà indicare la terapia adatta. La tosse, infatti, può avere diverse cause e il primo passo è individuarle, in modo da trattare il sintomo risolvendolo alla radice.
Secondo: provare a calmare la tosse è possibile, affiancando alla terapia data dal medico dei rimedi naturali che possono dare sollievo ai bambini e alle bambine la cui tosse causa irritazione e dolore, oltre al classico "raspino". Soprattutto quando è secca, infatti, la tosse è davvero fastidiosa.
Ma provando questi quattro metodi per calmare la tosse i bimbi e le bimbe proveranno un sollievo immediato e duraturo, combattendo l'infiammazione mentre i farmaci eventualmente prescritti dai medici fanno effetto.
Il vapore
Non serve avere un umidificatore (anche se utilizzarlo è molto consigliato!): per ammorbidire le prime vie respiratorie possiamo sfruttare il potere del vapore acqueo, emolliente e rilassante. Per farlo, basta aprire l'acqua della doccia alla massima temperatura e sedersi lì vicino (senza scottarsi!), respirando a pieni polmoni. Si possono aggiungere anche alcune gocce di olio essenziale di eucalipto, per rendere il tutto ancora più piacevole ed efficace.
Da non dimenticare: anche la cameretta va umidificata correttamente, e per farlo oltre che agli umidificatori ci si può affidare alle bacinelle di acqua sopra i caloriferi.
Il miele
È un classico rimedio della nonna contro la tosse, ma è effettivamente efficace. Non si tratta, insomma, di una falsa credenza popolare: il miele ha un effetto calmante immediato e dà sollievo alle prime vie respiratorie quando sono irritate e infiammate. Ammorbidisce infatti i tessuti e allo stesso tempo - grazie alle proprietà antiossidanti e antimicotiche - cicatrizza i tessuti. Infine, combatte i batteri. Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo raccomanda come emolliente naturale, come comunicano dall'Agenzia Italiana del Farmaco.
Una raccomandazione: il miele, potente emolliente, non può essere dato ai bambini e alle bambine sotto ai 24 mesi di vita. E anche dai 24 mesi in poi, quando sono molto piccoli è meglio chiedere consiglio al pediatra. Dai tre anni, invece, è considerato sicuro. Qui, in ogni caso, trovate tutto ciò che c'è da conoscere riguardo al miele e ai bambini.
La classica camomilla
Una buona tisana, con le giuste erbe: scegliendo le piante giuste, i bimbi e le bimbe non solo gusteranno una buona e confortevole bevanda calda, ma supporteranno il proprio organismo aiutandolo a combattere la tosse. Per esempio, la camomilla rilassa e aiuta a dormire anche quando i colpi di tosse lo rendono difficile; la menta piperita ha un effetto mucolitico; mentre la malva lenisce le vie respiratorie.
Bere molto
La camomilla e le tisane sono un ottimo rimedio non solo perché agiscono in maniera dolce attraverso le proprietà delle piante, ma perché permettono ai bambini di bere molto. Restare idratati è essenziale quando si ha la tosse secca: le mucose, infatti, si irritano maggiormente quando sono secche, e bere acqua e molti liquidi (proprio come le tisane) aiuta a mantenere più idratati i tessuti direttamente dall'interno.
Un consiglio? Tenere sempre una borraccia simpatica che spinga i bambini a bere di più, oppure farli bere con una cannuccia per rendere l'attività più stimolante.
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