10 idee per comunicare la notizia al papà

Due lineette: ok, sono incinta. E ora? Beh, prima di farvi assalire dalle mille domande, dall'eccitazione sfrenata e da tutte le emozioni contrastanti che gli ormoni portano con sé, è ora di dare la notizia anche al futuro papà! Come? Ci sono davvero mille modi. Certo, le più pratiche avranno fatto il test insieme a lui, oppure saranno uscite dal bagno con un sorrisone inequivocabile lanciandogli lo stick, ma se state ...

Le erbe e le vitamine amiche della fertilità

Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e la tranquillità d'animo sono i primi ingredienti della ricetta della fertilità. Ma oltre a questi accorgimenti di cui vi abbiamo parlato c'è anche un altro modo per aiutare il nostro organismo a prepararsi all'arrivo di un bambino e a renderlo più fertile. Se non sono presenti problemi patologici, se non si stanno assumendo ormoni o se non si sta seguendo una terapia ...

I nostri consigli per la fertilità: dall'alimentazione al movimento

Stai pensando di avere un bambino? Bene, è ora di rilassarti e pensare a te stessa, limitare lo stress e fare una svolta verso la ricerca dell'equilibrio e del benessere. La fertilità non è qualcosa di facile. L'uomo, per sua natura, ha il 25% di possibilità di raggiungere una gravidanza ad ogni ciclo mestruale, e questa percentuale scende quando è presente uno stile di vita sregolato. Quindi, senza focalizzarsi sui tempi, inizia ...

Le paure delle mamme sul sesso quando si è incinta

Durante gli incontri con le future mamme ed i futuri papà, un argomento spesso gettonatissimo è quello della sessualità in gravidanza: sul tema c’è curiosità, a volte timore, necessità di parlarne all’interno della coppia, voglia di confrontarsi con altri futuri genitori, e perché no avere anche il parere dell’ostetrica. In un modo o nell’altro, prima o poi si finisce sempre per parlarne, per fortuna! Vorrei iniziare sfatando il mito secondo cui ...