Sara Polotti

Frullato al lampone

L'estate giunge al termine e dobbiamo sfruttare gli ultimi lamponi per fare il pieno di questi preziosi frutti: il lampone infatti, oltre ad essere ricchi di vitamine e sali minerali,possiede anche...

3 idee per fare piadine veloci e sane

Ottime, veloci e facili, le nostre 3 idee di roll per pic-nic e come aperitivo sono davvero un must per le mamme incasinate! 1. Rolls formaggio e quasi-bresaola - mopour affumicato: si...

Un ballo davanti alla tv, un carezza, le tue mani tra le sue

Ieri sera ho deciso che non sono fatta per fare la martire, quindi invece che lavare i piatti, mettere a dormire i bimbi e poi scrivere un articolo sulla pallavolo...

Bruciore di stomaco in gravidanza

" In gravidanza sono stata benissimo.... Peccato per l'acidità di stomaco costante!!" La pirosi gastrica è abbastanza frequente in gravidanza e il colpevole è il progesterone che fa un effetto rilassante...

La tuttologa

Tutti ne conosciamo almeno uno/una. E' quella persona che sa tutto, ha visto tutto, letto tutto, lo ha già fatto prima di te o lo voleva fare.E' fastidiosa come un...

Baby Hammocks, le culle del benessere

Come abbiamo visto nel nostro articolo dedicato all'esogestazione ed alla culla indiana, il cucciolo d'uomo ha bisogno di veder ricreate il più possibile le condizioni "uterine", quindi di sentirsi avvolto,...

Cosa mi aspetto dal neopapà?

Spesso ciò che ci immaginiamo possa accadere dopo l'arrivo del bimbo non corrisponde esattamente alla realtà. Le dinamiche relazionali che si scatenano dopo l'arrivo del bebè a volte sono inaspettate....

Io mamma Hbac. No hbac? No parto

Del mese scorso un parere tecnico della FNCO (Federazione Nazionale Collegi Ostetrici) che considera a rischio l'assistenza per il parto a domicilio di donne precesareizzate. Appena lo ho letto mi son...

Tisana allo zenzero per la digestione

In medicina ayurvedica si dice che la prima cosa da "mettere a posto" é il nostro sistema digestivo: una volta che questo sia in equilibrio tutto il resto non potrà...

Sale alle erbe rimineralizzante: ottimo per ossa, unghie e capelli

Questa è una ricetta molto semplice ma davvero preziosa, utile per tutti, anche per donne in gravidanza e bambini dopo l'anno di età. L'equiseto è un potente rimineralizzante, quindi molto utile...