Praticare lo yoga è molto più che impegnarsi in uno sport o in una discplina fisica. Anche chi lo pratica senza intenti spirituali lo percepisce: lo yoga permette di connettere la propria mente e il proprio corpo in una maniera unica, con benefici mentali e fisici palpabili e a lungo termine.
Ecco le più belle frasi sullo yoga e sulla pratica di questa disciplina
"Lo yoga non è una religione. È una scienza, la scienza del benessere, la scienza della giovinezza, la scienza dell'integrazione del corpo, della mente e dell'anima"
Amit Ray, "Yoga e Vipassana: uno stile di vita integrato"
"La calma imperturbabile della mente si raggiunge coltivando l'amicizia verso i felici, la compassione per gli infelici, la gioia per i virtuosi e l'indifferenza verso i malvagi"
Patanjali, "Gli Yoga Sutra di Patanjali"
"Gli esercizi sono come prosa, mentre lo yoga è la poesia dei movimenti. Una volta compresa la grammatica dello yoga, puoi scrivere la tua poesia dei movimenti"
Amit Ray, "Yoga e Vipassana: uno stile di vita integrato"
"Cosa significa disciplina? Disciplina significa creare un ordine dentro di te. Come sei adesso, sei un caos"
Osho, "Yoga: L'Alpha e l'Omega Volume 10"
"L'auto-osservazione è il primo passo dello sviluppo interiore"
Amit Ray, "Yoga e Vipassana: uno stile di vita integrato"
"Yoga significa aggiunta: aggiunta di energia, forza e bellezza al corpo, alla mente e all'anima"
Amit Ray, "Meditazione: Illuminazioni e Ispirazioni"
