Sara Polotti

Come utilizzare gli oli essenziali

L’aromaterapia è uno strumento eccezionale e potente, che possiamo utilizzare fin dai primi mesi di vita ma con le dovute precauzioni. Gli oli essenziali infatti sono infatti l’estratto più potente...

Aromaterapia per bambini

L’aromaterapia è uno strumento eccezionale e potente, che possiamo utilizzare fin dai primi mesi di vita ma con le dovute precauzioni. Gli oli essenziali infatti sono infatti l’estratto più potente...

L'aromaterapia per la mente

L'aromaterapia consiste nell'utilizzo degli oli essenziali, oli estremamente concentrati estratti da piante e fiori, per la cura e il riequilibrio non solo del corpo ma anche della mente. Se infatti...

Frutta e verdura cotta o cruda?

Meglio la verdura e la frutta cotta o cruda? Quale differenza c'é?- i vegetali crudi mantengono tutte le vitamine e i minerali e devono essere assunti prima dei pasti o...

I colori delle pappe

Abituiamo i bambini fin dall'inizio a percepire la variabilità dei gusti e dei colori del cibo, evitiamo quindi i passati di verdura monocolore (molto rassicuranti per le mamme perché contengono...

La scelta di allattare

"...Immaginate la scoperta di un nuovo sistema di alimentazione in grado di fornire al neonato un cibo nutriente e buono, contemporaneamente in grado di proteggere il neonato dalle malattie e dalle infezioni...

Il gioco del fango

Il gioco del fango bianco Adatto a bambini che hanno superato la fase del metto tutto in bocca, per cui direi almeno 16 mesi, se non oltre. Ancora più adatto a...

Sopravvivere a una giornata in casa

Se per alcune mamme stare un giorno intero a casa è sicuramente faticoso ma per nulla stressante, per la maggiorparte di noi donne abituate a una vita frenetica fatta di...

Vellutata di lenticchie e limone

Come sostiene il presidente di slow food i legumi sono il cibo del futuro!Sono un cibo altamente proteico e se unite a un cereale integrale ottenniamo la stessa catena di...

Torta al cocco di Zoe

Zoe è una bellissima bimba con dei boccolini biondi e due occhietti super vispi! Zoe ha scoperto di essere celiaca poco tempo fa, proprio come la sua mamma. questa torta...