Sara Polotti

Cos'è e come funziona il detox

Il nostro corpo per sopravvivere si nutre di alimenti, di aria, di vita in un ambiente fisico e di vita in un ambiente sociale con le sue integrazioni ed emozioni...

Un aiuto per tornare in forma dopo la gravidanza

Nella nostra società, e ce lo confermano anche istituzioni come FederSalus,siamo sempre più coscienti che gli integratori alimentarise opportunamente e razionalmente utilizzati svolgono un ruolo attivo nel favorire il benessere...

Le posizioni antalgiche per il travaglio

"Ecco ci siamo, siamo finalmente in travaglio, il fatidico momento è arrivato e... aiuto aiuto! Come ci mettiamo? Quale sarà la posizione migliore per partorire? La meno dolorosa, quella che...

Incenso e bambini

I Re Magi portano a Gesù Bambino oro, incenso e mirra. Perchè? Perchè sono dei doni preziosi per la nostra salute. Oggi vi parlo dell'incenso, resina estratta dall'albero del Boswellia un...

Lo sviluppo del bambino dai 15 ai 18 mesi

Queste sono le possibili tappe di sviluppo del bambino tra i 15 e i 18 mesi: teniamo a sottolineare il termine possibile in quanto ogni bambino e le sue tappe...

La ricetta della prima pappa

Come iniziare lo svezzamento? Qual'è la ricetta base? Per dare le risposte pratiche e concrete di cui abbiamo bisogno noi mamme ecco che abbiamo pensato di dedicare un intero capitolo...

La mia selezione Virya per l'allattamento e il post parto

Virya è un'azienda di fitoretapici di medicina ayurvedica che conosco da diversi anni ed è sicuramente una delle mie preferite in assoluto. L'obiettivo di questa splendida azienda a conduzione famigliare...

I dolcetti della befana

Sono alla ricerca di qualche ricetta graziosa da fare con i miei bimbi da preparare per l'arrivo della befana. Ecco alcune idee che mi hanno colpito per la creatività e...

Portentoso olio viso antirughe

Questa ricettina è davvero portentosa, è davvero l'antirughe per eccellenza! E' adatta a pelli secche e in parte a pelli miste, non a pelli grasse e impure. Sono sicuramente oli costosi,...

Oli essenziali per il perineo lacerato o con episiotomia

Durante il parto può capitare che il perineo si laceri o che venga effettuata l'episiotomia, taglio eseguito sul perineo dall'ostetrica al fine di facilitare la fuoriuscita del bambino. Se il...