Bevande ed estratti

Le ricette di bevande per bambini più sane: come preparare estratti, centrifugati, frullati, smoothies e tisane per grandi e bambini

Le ricette di mammapretaporter.it per preparare estratti di frutta e verdura, semi ed erbe. I consigli per creare deliziosi centrifugati per grandi e bambini. Come preparare smoothies, milkshake, smoothies e smoothies bowl con frutta e verdura di stagione, bacche di goji, bacche di aronia, semi e frutta tropicale. Le ricette di infusi e tè e i migliori cocktail naturali per idratare l'organismo. Le ricette per preparare in casa kefir e kombucha.

Una volta la sera mi coccolavo con il cioccolato, ora mi coccolo con il magico trio: tisana, candelina e aromadiffusione. Niente male eh? Se poi ci aggiungiamo una crema mani,…
Ecco un ottimo smoothie da provare per fare la scorta di antiossidanti: trovo infatti l'unione del melograno e delle bacche di goji davvero eccezionale e il colore rosa è apprezzatissimo…
Le carote viola sono un vero portento della natura: oltre ai benefici della carota contengono una grande quantità di antiossidanti in più ma hanno all'interno meno zuccheri, quindi sono ottime…
Il tè di Natale è davvero una miscela unica, che riscalda l'anima e che può essere utilizzata anche da bambini, donne in gravidanza e allattamento, in quanto la mia versione…
Le more sono degli alleati preziosi per la nostra salute: sono ricche di minerali come potassio e sono una fonte di fibre. Ma sopratutto contengono antocianine e dei flavonoidi, quest’ultimi…
Come vi abbiamo spiegato nell'articolo dedicato al cavolo viola, questa verdura è davvero portentosa: come tutte le crucifere (cavolo, broccolo, cavolfiore etc...) è un potente antitumorale, e grazie al suo…
Effettuare un periodo di detox prima dell'arrivo dell'inverno è davvero utile: rinforza l'intero organismo e attiva il lavoro delle difese immunitarie. Ecco allora la ricetta di un frullato detox energizzante:…
Durante questi giorni di caldo incredibile mi sono deliziata con numerosi estratti per fare il pieno di vitamine e minerali e idratarmi in profondità.  Ma la prova costume si avvicina…
E’ semplice, è facilissimo da fare e in primavera ed estate delizia davvero il palato. Ma se ci sono i bimbi, come fare? Nel mio articolo dedicato a questo tema…
Dopo il mio primo articolo sulle smoothie bowl in molte mi avete scritto domandandomi se era possibile aggiungere nelle smoothie bowl delle verdure. La mia risposta è assolutamente si! Questa è…
Sono tanti i pro dell'estate: bimbi liberi, noi mamme dimezziamo i tempi di uscita da casa la mattina togliendo cappotti e piumoni... Il caldo però porta con sè l'esigenza di…
Troviamo normalmente la curcuma sotto forma di spezia, quindi in polvere: in realtà la curcuma è una pianta dalla cui radice si ricava la polvere. La curcuma ha proprietà: -…

Giulia

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Cecilia

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