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Sarà capitato a tutti i genitori di bambini tra i tre e gli otto anni: al parco ti distrai un attimo e te lo ritrovi arrampicato sulla casetta, sullo scivolo, sull’albero lì accanto.

I bambini hanno un desiderio incredibile di arrampicarsi e, forse già molti lo sanno, anche una capacità innata di farlo. Già da piccolissimi si ritrovano con l’istinto all’arrampicata e in effetti ci sono moltissimi video di bimbi piccini che, aiutati da mamma e papà (in sicurezza, sia chiaro!) riescono a salire le pareti per l’arrampicata.

Ma allora perché ci arrabbiamo e ci preoccupiamo quando i nostri figli si arrampicano sullo scivolo al contrario? Ecco delle buone ragioni per lasciarglielo fare!

Arrampicarsi sullo scivolo è pericoloso? No, fa benissimo! Le ragioni per le quali dovremmo lasciare che i nostri bambini provino a salire lo scivolo al contrario

Arrampicarsi rafforza il fisico dei nostri bambini, le loro braccia e le loro gambe. E possiamo considerarlo a tutti gli effetti uno sport. Avete presente quanta forza ci vuole per arrampicarsi? Moltissima! E oltre alla forza i bambini svilupperanno un’ottima coordinazione, eseguendo movimenti tutto fuorché quotidiani, e quindi sconosciuti.

Imparare il senso del pericolo è un altro dei benefici dell’arrampicarsi sullo scivolo al contrario, poiché i bambini capiscono i loro limiti, si fanno male (a volte, ma sempre in un ambiente protetto, con angoli smussati, altezze non esagerate e tappeti morbidi a terra), prendono le misure… Insomma, imparano a muoversi e ad arrivare fin dove possono.

I bambini, poi, arrampicandosi sullo scivolo danno sfogo ad un istinto innato, quello alla salita e all’arrampicata, e questo è davvero benefico e soddisfacente per loro.

Sviluppano una abilità perfetta che potranno sfruttare poi nella natura. E ricordiamoci che giocare all’aria aperta, nella natura vera e non solo nel parco giochi attrezzato, è fondamentale per la loro crescita.

È probabile che quando decideranno di impegnarsi in questo gioco ci sarà qualche altro bambino che li seguirà, o loro per primi seguiranno qualcuno che lo sta già facendo. Lo scivolo, però, è uno spazio limitato, piccolo e stretto, e per questo potranno giocare ad arrampicarsi uno alla volta, non di più. Ecco allora il beneficio: questo è un gioco che stimola il conflitto positivo, perché i bambini dovranno risolvere la voglia di giocare subito facendo i turni, parlando, litigando anche, ma alla fine risolvendo.

L’arrampicata stimola la creatività, perché i bambini cercheranno tutti gli stratagemmi possibili per fare meno fatica e per arrivare in cima senza intoppi. E stimola anche la cooperazione, perché, quando con altri, cercheranno di unire le forze (quando non in conflitto per lo scivolo!), allungando le mani per aiutarsi, cercando nuove spinte collaborative e trovando la cima insieme.

L’arrampicata stimola la costanza e la voglia di arrivare al successo, ma anche il senso del fallimento come tappa inevitabile per riuscire in qualcosa. Già, perché non ce la faranno al primo tentativo, cadranno, scivoleranno, ricalcoleranno i movimenti da mettere in atto, finché, alla fine, con costanza, riusciranno ad arrivare in cima.

Infine, i bambini imparano la fiducia (in loro stessi prima di tutto) e la responsabilità: quando vedranno che ci stiamo fidando di loro, faranno attenzione e cercheranno di non farsi del male. E piano piano, tornando al discorso sul pericolo, impareranno i loro limiti. Ricordiamoci sempre che il gioco “rischioso” (anche se in sicurezza) è fondamentale: chi sbaglia impara non potrebbe essere più azzeccato, come proverbio, soprattutto durante la crescita.

Certo, ci sono bambini e bambini. Non esiste una regola uguale per tutti, ma una fisiologia di base sì. Ed è per questo che il pisolino è molto importante: perché per loro natura i bambini piccoli hanno bisogno, chi più chi meno, di ricaricarsi.

Ma facciamo un passo indietro, e vediamo perché il pisolino mattutino o pomeridiano (anche in base all’età del bimbo) è così importante e perché i nostri figli sembrano diventare dei piccoli mostri quando, per caso, saltano la loro solita nanna-ricarica.

Saltare il pisolino, perché i bambini impazziscono: perché la nanna durante il giorno è importante e quante ore di energia hanno i bambini dopo i pisolini

La premessa è semplice: come ogni altro essere umano e animale (anche se con ritmi diversi) un bambino, quando sveglio, utilizza le energie che ha accumulato e ristabilito durante la notte (o durante il sonno, anche giornaliero). Man mano che le ore passano, queste energie cominciano a dissiparsi e i benefici del sonno calano. Ed è qui che il bambino ha bisogno fisiologico di dormire nuovamente.

Questo lasso di tempo tra un sonno e un altro è praticamente una finestra di benessere e serenità. Se nei primi mesi di vita dei piccoli è molto breve, man mano che crescono si apre sempre più e i pisolini si diraderanno.

Il problema sorge quando ai bambini viene privato questo necessario sonno ristoratore. In quel caso, calando le energie, è normale che diventino irritabili, infelici e capricciosi (anche se di capriccio non si tratta, sia chiaro). Il pianto è solo uno dei sintomi di questo malessere. I bimbi perdono la pazienza, si arrabbiano, e a noi sembra che impazziscano.

I genitori, tuttavia, lo sanno. Perché quando i bambini cominciano ad accusare la stanchezza, lo vedono. Anche perché spesso si verifica un effetto vulcano: ci sono pochi segnali, che via via aumentano, ma che esplodono improvvisamente e fanno dire: “Ok, qualcuno ha bisogno di un pisolino!”.

Perché accade questo? È semplice. Perché proprio come per l’eruzione di un vulcano, la stanchezza e la mancanza di energia premono piano piano, si intensificano, fino ad esplodere.

Ma in quel momento di eruzione anche dormire è difficile. Pensiamo a noi stessi, adulti: quando siamo troppo stanchi, quando ci siamo spinti oltre, è difficilissimo addormentarsi serenamente e in moltissimi, addirittura, si ritrovano insonni nonostante la stanchezza. E non riuscire a dormire quando si è stanchi sembra a tutti gli effetti una tortura. Lo stesso accade ai nostri bambini, ed è per questo che dobbiamo stare attenti e ascoltare i loro segnali.

Ciò che dobbiamo tenere in conto, prima di tutto, è l’età. Come dicevamo, la finestra tra i pisolini aumenta sempre di più con il passare del tempo, e naturalmente varia da bambino a bambino, ma in generale ci sono alcune indicazioni.

Per i neonati, l’energia data dal sonno dura pochissimo: ecco perché ogni due o tre ore si riaddormentano e hanno bisogno di riposare. E anche i bambini piccolissimi (non solo i neonati) solitamente richiedono tre o quattro pisolini durante il giorno.

Piano piano queste ore aumenteranno e i pisolini diminuiranno, ma sarà solo verso i quattro o cinque anni che i bimbi saranno pronti per non dormire più durante il giorno. Ma non prendiamo questa indicazione come granitica: ogni essere umano ha i suoi ritmi, e capiterà che molti bambini, in ogni caso, sentiranno il bisogno di un riposino durante il giorno. Proprio come noi adulti: anche per i grandi, infatti, sono noti i benefici dei pisolini. Quando manca l’energia, insomma, è bene prendersi anche solo una mezz’oretta per ricaricarsi, senza sentirsi in colpa!

Facciamo dunque attenzione all’energia dei nostri bambini. Non priviamoli del sonno. Questo avrà un beneficio non solo fisico, ma soprattutto mentale, e la famiglia starà molto meglio, sarà più armoniosa, perché almeno elimineremo l’irritabilità data dalla richiesta di energia fisica.

E non confondiamo il sonno notturno con quello diurno: non è che dormire di più di notte elimina il bisogno di riposare di giorno, e non aumenta l’energia che i bambini avranno di giorno!

Il nostro benessere quotidiano passa necessariamente dal desiderio di voler stare bene. Nel porci questo obiettivo però, il primo pensiero corre spesso alla cura del nostro fisico. Quando, al contrario, il segreto potrebbe nascondersi in qualcosa di più naturale, come ad esempio la ricerca della felicità grazie ad emozioni che agiscono sul nostro corpo a livello inconscio.

Costellare la nostra giornata di emozioni positive è un qualcosa cui dovremmo dare maggior spazio, fidandoci dell'istinto naturale che ci guida inconsciamente alla continua ricerca del benessere. Un toccasana per lo spirito, e quindi anche per il fisico.

Tra i "trucchi" vi invitiamo a valutare per accrescere la sensazione di benessere quotidiano ce n'è uno che di certo fino ad ora avete sottovalutato: trovare un profumo che vi faccia stare bene. Non ci credete? E allora fermatevi per un attimo a pensare alle proprietà benefiche degli olii essenziali, soprattutto quando, rilasciati nell'aria, riempiono le vostre narici di profumo.

Stare meglio grazie ai profumi

Sappiamo bene quanto i profumi incidano nelle nostre vite. Basti pensare al legame olfattivo dei neonati con i genitori, soprattutto con la madre. Sin dai primi giorni di vita l’olfatto è il principale senso con il quale familiarizziamo il mondo intorno a noi. Ed è proprio attraverso i profumi che riconosciamo i genitori e iniziamo a legarci a loro, provando un'autentica sensazione di benessere. E anche se non lo sappiamo, il ricordo emotivo dell'infanzia resterà indelebile nella nostra mente. Proprio questi ricordi riaffiorano quando respiriamo un profumo familiare, facendoci sentire subito meglio, felici, a nostro agio. Questo è il potere magico della fragranze, quello di evocare felicità, spensieratezza, nostalgia.

Raggiungere il benessere psicofisico con le essenze

Il benessere psicologico passa dunque anche dalle essenze. E i profumi possono venire in nostro aiuto nel momento in cui stiamo cercando di ritrovare quel senso di benessere psicofisico che magari abbiamo momentaneamente perso.

Attività fisica, make up, creme di bellezza, uscite con le amiche sono dunque solo alcune delle sfere nelle quali possiamo trovare appagamento. Ci sono sensazioni che ci portiamo dentro, come uno scrigno di ricordi, che quando riaffiorano ci fanno stare davvero bene. Non bisogna andare lontano. I profumi arrivando direttamente e immediatamente al nostro cervello, hanno la capacità di farci provare in maniera inconscia il benessere che il nostro organismo sta cercando.

Un modo per sentirci appagate dunque sta proprio nel trovare il profumo più adatto a noi. Che sia in simbiosi con la nostra storia, che si adatti alla nostra personalità.

Un profumo che sa di pulito

Il nostro consiglio è quello di non cercare la fragranza migliore solo tra le marche più comuni, le più commerciali. Questo tipo di brand infatti difficilmente sapranno esprimere tutte le sfumature del vostro carattere. Cercate piuttosto la vostra “metà” in una delle tante profumerie di nicchia in Italia, luoghi storici e rinomati nei quali poter trovare le migliori case di profumeria artigianali.

Ottime sono le fragranze di Officina delle Essenze, aziende storica italiana che con i suoi profumi di nicchia ha saputo conquistare il nostro cuore. Creazioni semplici, ma al contempo avvolgenti, ricche di sfumature e significati. Fragranze pensate per diventare messaggere di autentiche emozioni.

L’essenza che più ci ha colpito, e che suggeriamo di provare, è stata Puro Lino. Un profumo che sa di pulito, leggero e morbido, adatto a qualunque stato d’animo. Con il senso di freschezza che emana ci ha ricordato i pomeriggi d'estate trascorsi all'aria aperta, intrisi di sole, lenzuola stese al sole e fiori di stagione. Un’alchimia di emozioni, che risveglia ricordi dolcissimi. Ci è piaciuto soprattutto perché richiama alla mente il contatto fisico con i nostri bambini, quella tenerezza fatta di abbracci sinceri.

Il nostro consiglio? Trovare una fragranza che vi rispecchi, che vi somigli, ma che, soprattutto, vi faccia stare bene. E che risvegli in voi ricordi e sensazioni ancestrali e profonde: quando una sensazione del genere vi accompagna durante il giorno, tutto diventa più bello e piacevole!

Non sono solo un’idea regalo bellissima, che permette di risparmiare e di donare qualcosa di preparato con amore con le nostre mani. I saponi fatti in casa sono ottimi perché ci permettono di utilizzare ingredienti naturali e selezionati, e sapremo sempre qual è la loro composizione, senza sorprese chimiche poco raccomandabili.

Questo sapone fatto in casa, ad esempio, è davvero ottimo: al suo interno ci metto del burro di karitè (come sappiamo molto idratante e ammorbidente) e del limone. In questo modo sgrassa, deterge la pelle a fondo e la lascia naturalmente morbida e idratata!

Il sapone al burro di Karitè e limone: come preparare il sapone fatto in casa a base di olio essenziale di agrumi e burro di karitè

La base del nostro sapone saranno le comodissime “Melt and pour soap base”, ovvero dei preparati senza SLS a base di sapone di glicerina, semplicissimi da utilizzare e assolutamente sicuri.

Dopodiché, ci serviranno del burro di karitè puro (come questo, biologico e non raffinato) e dell’olio essenziale di limone.