La ricetta della tisana per favorire il sonno
Una volta la sera mi coccolavo con il cioccolato, ora mi coccolo con il magico trio: tisana, candelina e aromadiffusione. Niente male eh? Se poi ci aggiungiamo una crema mani, magari alla mirra e al sandalo davvero il relax è stratosferico!
Ecco allora la ricetta della tisana per favorire il sonno: un infuso per facilitare l'addormentamento e il rilassamento adatta anche a bambini a partire dai 12 mesi
Immagine tratta da https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AHibiscus_Delight_tisane.jpg
Ingredienti:
Preparazione:
Mescoliamo insieme le erbe e i fiori, e conserviamo in un barattolo di vetro. Per fare la nostra tisana basterà portare a ebollizione dell'acqua, spegnere il fuoco, versare circa un cucchiaino abbondante di tisana per tazza e coprire per circa 10 minuti, così che non si disperdano tutte le proprietà.
Categoria: Bevande ed estratti