L’intestino è il secondo cervello. Non è una frase fatta o una bufala, è proprio così! E ignorarlo o non trattarlo bene significa fare davvero del male tanto al nostro organismo quanto alla nostra mente. Lo stress, l’ansia, le tossine… Tutto si accumula lì. Come fare, dunque, per assicurare al nostro sistema digerente il giusto benessere? Una soluzione sono i probiotici: i batteri buoni che sostengono la salute del nostro intestino. ...
Certi paroloni spesso arrivano ad essere d’uso comune, senza tuttavia la necessaria consapevolezza. Esempio lampante e calzante è quello dei probiotici, tanto esaltati, inseguiti e consigliati quanto sconosciuti nella loro reale natura. Perché certo, sono importantissimi, ma ancora più importante è conoscerne davvero i benefici e le potenzialità, i rischi e i limiti, prima di rischiare di assumerne troppi, troppo pochi o errare nella scelta. Anche perché non esistono solo ...
In gravidanza il nostro corpo è messo a dura prova, in quanto il pupetto che abbiamo in grembo letteralmente "risucchia" ciò di cui ha bisogno. Alcune ostetriche e ginecologi consigliano l'integrazione attraverso prodotti specifici. Il nostro consiglio è di privilegiare una corretta alimentazione basata su frutta, verdura, cereali integrali, legumi e utilizzare integratori solo dopo aver consultato il proprio specialista di riferimento. In caso di carenze accertate ecco una selezione di integratori ...