La gravidanza è una condizione fisiologica della donna caratterizzata da numerosi cambiamenti, sia fisici che psicologici. Queste trasformazioni preparano il corpo alla nascita del bambino e possono provocare diversi disturbi, che variano per intensità e frequenza da donna a donna. Tra i più comuni ci sono nausea e vomito, stanchezza, bruciori di stomaco, dolori muscolari e articolari. Inoltre, è frequente l’insonnia in gravidanza. Questi fastidi possono incidere in modo significativo sul ...
In gravidanza il nostro corpo è messo a dura prova, in quanto il pupetto che abbiamo in grembo letteralmente "risucchia" ciò di cui ha bisogno. Alcune ostetriche e ginecologi consigliano l'integrazione attraverso prodotti specifici. Il nostro consiglio è di privilegiare una corretta alimentazione basata su frutta, verdura, cereali integrali, legumi e utilizzare integratori solo dopo aver consultato il proprio specialista di riferimento. In caso di carenze accertate ecco una selezione di integratori ...