Durante la gravidanza, una dieta equilibrata è fondamentale per garantire il benessere sia della madre che del feto. Tra i molti frutti disponibili, i fichi sono particolarmente apprezzati per il loro gusto dolce e la consistenza morbida. La buona notizia è che i fichi possono essere consumati in gravidanza e offrono numerosi benefici nutrizionali. Tuttavia, è importante prestare attenzione ad alcune precauzioni per evitare possibili rischi legati alla loro consumazione. Le proprietà ...
Per un sapore più deciso, un'insalata ha bisogno di qualche ingrediente insolito. Non insolito per le nostre tavole, ma proprio per le nostre insalate. Perché se ancora non siete abituati ad aggiungere frutta e formaggio (soprattutto di capra e di pecora, più leggeri di quelli a base di latte vaccino) ai vostri piatti verdi, non sapete cosa vi state perdendo! Ecco quindi la nostra ricetta per un'insalata estiva gustosa, sfiziosa e ...