Yoga per bambini
Come spiegare lo yoga ai bambini
Venerdì, 23 Febbraio 2024 09:10 Lo yoga non è solo per adulti. Esiste anche lo yoga per bambini e i benefici sono numerosi, proprio come…
Yoga: i benefici e le tipologie
Giovedì, 08 Febbraio 2024 15:53 Lo yoga è una pratica antica che offre numerosi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Con radici…
Balasana: i benefici della posizione yoga del bambino
Mercoledì, 15 Febbraio 2023 09:13 Spesso la si sottovaluta, ma la posizione del bambino, o Balasana, è una yoga pose davvero importante, dai numerosi benefici.…
Yoga per mamme: i benefici dopo la maternità
Lunedì, 30 Gennaio 2023 10:31 Lo yoga è un'attività meravigliosa per le mamme che desiderano prendersi cura del loro corpo e della loro mente. Ci…
Il corso gratuito di mindfulness per bambini!
Martedì, 19 Maggio 2020 08:09 Sì, avete letto bene: gratuito. Di questi tempi non è così scontato, ed è davvero prezioso! Perché come sappiamo la…
Yoga Nidra, lo yoga del sonno per il rilassamento e il benessere
Venerdì, 18 Gennaio 2019 14:50 Yoga Nidra significa letteralmente “lo yoga del sonno” e più di tutti gli altri tipi di yoga è in grado,…
YogaFestival al KidsPark, per due weekend all’insegna dello yoga
Martedì, 22 Maggio 2018 13:29 Yoga e bimbi: un connubio per noi perfetto, perché coniuga le due nostre passioni! Fare yoga non è solo per…
La truffa delle scuole di yoga
Venerdì, 03 Novembre 2017 10:19 Come sempre quando si parla di discipline olistiche, purtroppo l’Italia in fatto di regolamentazione non è molto sul pezzo. Tardano…
Come la respirazione influenza il nostro cervello
Venerdì, 24 Marzo 2017 14:54 Se la meditazione e lo yoga includono una forte componente legata alla respirazione e se, quando siamo agitati, ci sentiamo…
Il tavolo della natura per rilassarsi e meditare
Giovedì, 03 Novembre 2016 12:24 La meditazione è fin da bambini una pratica da incoraggiare, non tanto a livello religioso, quanto mentale, dal momento che…
Yoga Festival a Milano: tre giorni per bambini per scoprire e praticare questa disciplina
Martedì, 11 Ottobre 2016 11:49 Proprio ieri vi abbiamo parlato delle qualità dello yoga per bambini, una pratica che porta con sé tantissimi benefici se…
10 benefici dello yoga per bambini
Martedì, 11 Ottobre 2016 08:36 Lo yoga non è solo uno sport per adulti. Anzi! I benefici sulla respirazione, sulla postura, sull’organismo e sulla consapevolezza…