Ecco una ricetta semplice e facile per sciogliere le tensioni e preparare il bimbo a un buon riposo notturno:
Ricetta 1: da 0 a 12 mesi
- un cucchiaio di olio di mandorle dolci o di jojoba o di cocco
- olio essenziale di camomilla
- olio essenziale di lavanda
Versiamo in una tazzina un cucchiaio di olio vegetale a scelta tra quelli indicati sopra e aggiungiamo una goccia di olio essenziale di camomilla e una di lavanda. Mescoliamo bene e poi versiamo nell'acqua del bagnetto. Mai mettere gli oli essenziali direttamente in acqua perchè avendo gli oli e l'acqua due densità diverse i primi rimangono intatti e puri e possono andare a contatto diretto con la pelle del bambino irritandola.
Ricetta 2: da 12 a 36 mesi
Uguale alla ricetta 1 usando però due gocce di camomilla e 2 di lavanda.
Ricetta 3: da 3 anni a 6 anni
- un cucchiaio di olio di mandorle dolci o di jojoba o di cocco
- olio essenziale di mandarino
- camomilla
- lavanda
Come per la ricetta 1 ricordatevi di non inseire direttamente gli oli essenziali nella vasca ma mescoliamo in una tazzina 2 gocce di mandarino, 2 di camomilla con 2 cucchiai di olio vegetale.
Buon relax!
Giulia Mandrino
