La ricetta della tisana per favorire il sonno

Una volta la sera mi coccolavo con il cioccolato, ora mi coccolo con il magico trio: tisana, candelina e aromadiffusione. Niente male eh? Se poi ci aggiungiamo una crema mani, magari alla mirra e al sandalo davvero il relax è stratosferico! Ecco allora la ricetta della tisana per favorire il sonno: un infuso per facilitare l'addormentamento e il rilassamento adatta anche a bambini a partire dai 12 mesi Immagine tratta da https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AHibiscus_Delight_tisane.jpg