Il digiuno è una pratica conosciuta da secoli e secoli, ma erroneamente molti pensano che serva essenzialmente per perdere peso. Niente di più sbagliato, anche perché digiunare senza cognizione di causa può portare a danni importanti nel nostro organismo.
Il digiuno prolungato, dunque, è sconsigliatissimo. Ma sono molti gli scienziati che accordano invece su una cosa: che il digiuno breve porta notevoli benefici al corpo. Ma non in fatto di dieta ...
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