Non è solo buona quanto una cotoletta tradizionale, ma è anche ricca di proteine perché a base di fagioli. Questa cotoletta vegetariana è la svolta! Come prepararla? Ecco gli ingredienti e il procedimento per cucinare una cotoletta vegetariana a base di fagioli da proporre a grandi e bambini senza rinunciare al gusto. Cotoletta vegetariana, preparala con i fagioli: ecco la ricetta  

I bambini adorano ciò che è impanato: perchè allora una volta ogni due settimane circa non venirgli incontro e preparare della deliziosa verdura impanata?  I suggerimenti da adottare per effettuare un fritto più sano sono 3:  1. Utilizzare solo ed esclusivamente olio di semi di arachide o olio di oliva per la frittura, niente altro.  2. Scegliere un pangrattato che non contenga oli, grassi e insaporitori: perfetto il pangrattato fatto in casa frullando ...

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