Balasana: i benefici della posizione yoga del bambino

Spesso la si sottovaluta, ma la posizione del bambino, o Balasana, è una yoga pose davvero importante, dai numerosi benefici. Grazie alla child pose, infatti, il corpo riesce ad arrendersi alla gravità, riposando a fondo ma allo stesso tempo trovando profondità inaspettate. La child pose Si chiama Balasana, o posizione del bambino, ed è la classica posizione yoga che durante le lezioni viene utilizzata per inframezzare le altre asana più difficili e provanti, ...

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