Il pronto soccorso di famiglia con gli oli essenziali

Prendete una bella scatolina o una pochette da tenere sempre in borsa. Preparate tutto l'occorrente per le emergenze mediche, e tenetela a portata di mano. Ma no, non parliamo di cerotti e disinfettanti: stavolta vi proponiamo un kit assolutamente necessario, molto più piacevole di quelli zeppi di medicinali. Ecco il pronto soccorso di famiglia con gli oli essenziali: il kit da avere a portata di mano per disinfettare, lenire e contrastare ...

Come usare l’olio essenziale di camomilla per gli adulti e i bambini

La camomilla è conosciuta da tutti noi grazie alla massiccia campagna mediatica del secolo scorso che la suggeriva come rimedio rilassante e utile per favorire il sonno: come abbiamo spiegato nel nostro libro Mamme pre a porter questo fiore ha numerose proprietà ma non quella di migliorare il sonno, anzi alcuni soggetti dopo una tazza di camilla calda hanno difficoltà ad addormentarsi: la tisana di camomilla agisce infatti principalmente a ...

Il kit degli oli essenziali per la famiglia

Gli oli essenziali sono una mia passione da molti anni: dall'aromadiffusione, all'applicazione cutanea attraverso oli o burri, nella nostra casa sono una costante. Vi ho parlato di come usare gli oli essenziali sui bambini e vi ho raccontato i benefici dell'aromaterapia. Ora entriamo nel vivo per capire quali oli è utile avere in casa: il kit di oli essenziali per la famiglia 1. LAVANDA: Il primo olio da acquistare in gravidanza è l'olio ...

I miti da sfatare

La nostra alimentazione, spesso a causa di una comunicazione pubblicitaria invasiva, è ricca di falsi miti. Ecco i temi principali da sapere tratti dal mio libro The Family Food, Mental Fitness Publishing 1. CAMOMILLA E FARAI SONNI TRANQUILLI!Il fatto che abbia un effetto "rilassante" è uno dei miti per eccellenza. Ha, infatti, proprietà digestive, ovviamente fondamentali per un buon riposo, ma può essere fortemente stimolante se tenuta in infusione a lungo ...