Le donne sono sempre di corsa. Casa, lavoro, lavatrici, lavoro, manicaretti, lavoro. Se aggiungiamo all'essere donna l'avere qualche pargolo, beh, di tempo per se stesse ce n'è veramente poco. Ok, non c'è proprio. Ma è importante prendersi un po' di "me-time", lo sapete, vero?
Rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo (con benefici sulla mente e sul cuore) è di vitale importanza per rimanere in equilibrio. Concedetevi sempre un piccolo spazio ...
Un forte contatto con la natura, con un panorama mozzafiato e con un’opera d’arte è in grado di garantire un maggiore benessere psico-fisico. È quello che dice una nuova ricerca americana messa a punto dall’Università di Berkeley, in California.
I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Emotion e contengono dati molto interessanti per quanto riguarda la correlazione tra il sentimento di stupore, derivato dalla contemplazione della natura, di un paesaggio mozzafiato ...
Biohima è una realtà a Milano che offre relax, armonia e benessere. Al suo interno si trova una bellissima grotta di sale rosa nella quale si può sperimentare l’haloterapia, un trattamento particolare che prevede l’assorbimento delle particelle saline attraverso l’esposizione a micro climi salutari e benefici.
Ecco allora cosa offre Biohima: la grotta di sale rosa in città.
Il team di Biohima vi aspetta a Milano per un’esperienza di benessere unica e ...
È una specie di albergo delle favole, è dotato di spa, acquapark e piste di pattinaggio, igloo di ghiaccio e pista da scii. Si tratta del bellissimo hotel Sonnwies, una location esclusiva situata nella Valle di Luson, vicino Bressanone, specializzata nell’accoglienza di famiglie con bambini piccoli di tutte le età.
45 suite classiche, o di lusso, sono pronte ad accogliervi con tanto di orsacchiotti, dolci e tutta l’attrezzatura necessaria per ospitare ...
Oggi voglio condividere con voi un pensiero e di conseguenza delle azioni che mi stanno portando tantissimi benefici e gioia. Ed è il non giudizio. E non è semplice, perchè come tutte le cose parte dal nostro interno, dal profondo e richiede un grande cambiamento. Significa non giudicare noi stessi prima di tutto, non giudicare gli altri, ma ancor prima significa ricercare attivamente la felicità e comprendere che il fine ...
"Chiunque affermi di non avere problemi di soldi vi sta mentendo, oppure semplicemente si illude." dice la dott.ssa Kate Northrup autrice di Soldi, una storia d'amore. "Il denaro è onnipresente nella nostra vita, ma raramente se ne discute con serietà e profondità, tanto che non ci rendiamo nemmeno conto dell'influenza che ha su di noi.Il problema del denaro è che è il sostituto di qualcos'altro. In sostanza, lo scambiamo per ottenere ...
"Il tuo corpo è un tempio. Cresce florido e prospera con i più puri, e salutari ingredienti"M.Massaro, M.Katz
Per molte di noi donne di questi tempi veloci e incasinati prenderci cura di noi è quel concetto nebuloso e soprattutto strenuamente rincorso nella veloce quotidianità e mille impegni. Con la gravidanza normalmente, la responsabilità di custodire in noi una nuova vita spesso ci fornisce la forza di tirare su la paletta, e ...
Diciamo che una fuga in una spa sarebbe davvero un toccasana, ma spesso non è cosa fattibile. Spesso anche una doccia fatta con calma è un miraggio. Ecco allora qualche rituale di bellezza che vi consiglio di provare in queste facanza, ritagliandovi dei momenti di benessere per voi, chiedendo aiuto al papà per non essere magari continuamente interrotte. Queste ricette sono adatte anche in gravidanza e allattamento.
1. Maschera viso all'argilla: ...
Se l'omeopatia unicista è un rimedio eccezionale per gestire con efficacia i malanni invernali, quando si manifestano i casi di acuto, quindi raffreddori e tossi e in generale problematiche causate da muco, possiamo aiutare il processo di smaltimento con alcuni rimedi e accorgimenti.
Come preparare la ricetta dell' unguento balsamico per bambini: gli ingredienti per realizzare un unguento contro la tosse e il raffreddore.
Se l'alimentazione come sappiamo è fondamentale per far ...
Ecco le mie tisane preferite per rilassarmi ed eliminare gli stati d'ansia (ch:e nella vita di una mamma pullulano!)
1. Tisana Homemade
Recatevi in erboristeria e chiedete una tisana con Tiglio, Lavanda, Melissa, Malva e Passiflora. A casa fare bollire 250 ml di acqua, una volta che l'acqua bolle spegniamo il fuoco e versiamo un cucchiaio abbondante della nostra tisana: lasciamo in infusione per circa 10 minuti con un coperchio per impedire l'evaporazione ...
Più letti
-
Le 6 scuole italiane da imitare
-
8 libri sull’educazione all’aperto
-
L’Hygge in autunno, ovvero come abbracciare la cultura danese in questa stagione coccolosa
-
Perchè i genitori danesi sono felici e crescono bambini felici
-
Le regole per una vita Hygge!
-
Il Lagom, un nuovo concetto svedese per la felicità
-
Dalla Danimarca una nuova regola per la felicità, il "reframing"
