Alimentazione naturale
I principali tipi di alghe e le loro proprietà
Lunedì, 25 Maggio 2015 13:17 Sono un alimento base dell'alimentazione orientale, ma dovremmo inserirlo nelle nostre tavole e abituare i bambini a consumarle fin da…
Perchè usare olio di cocco
Giovedì, 21 Maggio 2015 15:26 Madre Natura è davvero generosa con noi: ci ha fornito infatti un'enorme quantità di frutta e verdura ricca di vitamine…
10 idee di spuntini natural
Venerdì, 15 Maggio 2015 17:14 Ecco 10 idee per il nostro spuntino a metà mattina e quello a metà pomeriggio della dott.ssa Antonella Alfieri tratta…
7 idee per una colazione natural
Giovedì, 14 Maggio 2015 14:41 Ecco 7 idee di colazioni complete e sane sviluppate dalla nutrizionista Antonella Alfieri con le ricette del mio libro The…
Gli effetti del mangiare bio in un esperimento
Lunedì, 11 Maggio 2015 16:37 Mangiare biologico può avere effetti concreti e tangibili sul nostro corpo? Questa domanda ha spinto un team di ricercatori a…
I germogli: un prodigio di benessere
Giovedì, 30 Aprile 2015 07:12 Potete trovarli nei negozi bio oppure coltivarli facilmente in casa: sono un alimento davvero utile e purtroppo ancora abbastanza sconosciuto…
I miti da sfatare
Martedì, 28 Aprile 2015 13:03 La nostra alimentazione, spesso a causa di una comunicazione pubblicitaria invasiva, è ricca di falsi miti. Ecco i temi principali…
Dieta anti-infiammazione: le basi
Sabato, 23 Maggio 2015 04:55 Oggi vi voglio parlare di uno stile alimentare davvero interessante che sto sperimentando con grande beneficio: sono stata infatti vegana…
Truvia, dolcificante naturale
Giovedì, 26 Marzo 2015 05:40 Da un mese ho iniziato a collaborare con Eridania, la celebre azienda italiana che produce zucchero e dolcificanti, per il…
Tutti i falsi miti dell'alimentazione del bambino
Martedì, 24 Marzo 2015 14:13 Mamme, mettevi in testa che con l'approccio allo slattamento crescerete bambini sani ma aspettatevi una serie di critiche e consigli non…
I formaggini nella minestrina serale
Martedì, 24 Marzo 2015 14:10 Come abbiamo visto, il latte vaccino e i formaggi non sono alimenti che favoriscono la crescita e il mantenimento di uno stato…