Succo vivo di verza

Il succo di oggi ha come centro la verza, pianta davvero potente per le sue proprietà di detox e antiossidanti: è considerato un alimento antitumorale, benefico per l'ulcera peptica, antinfiammatorio, utile nella prevenzione dell'Alzheimer e della Cataratta. Siamo abituati a mangiarla cotta ma ogni tanto qualche foglia cruda ci farebbe proprio bene. Non so voi ma il solo pensiero di mangiarla cruda non è che mi allieti molto, per cui ho deciso di abbinare della frutta molto zuccherina e il sapore forte dello zenzero fresco.

Ecco la ricetta:

 

Ingredienti:

- 3 foglie di verza (io ho preso quelle che si trovavano circa a metà in quanto quelle esterne sono di dimensioni molto ampie)

- 1 mela

- 2 pere

- 1 cm scarso di zenzero.

 

Preparazione:

Ho estratto il succo con il mio Estraggo Pro e devo dire che il risultato è ottimo!

 

Cecilia

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