Energetica e saporita, la smoothie bowl a forma di orsetto è una delle merende preferite dai miei bambini, in particolar modo in estate, perché è davvero fresca e deliziosa! Per renderla ancora più divertente e appetitosa io la trasformo in un animaletto sfruttanto tanti super alimenti come i semi e la frutta fresca.
1 banana
9 fragole
100 ml di latte di mandorla
Semi di chia
Scaglie di cocco
Qualche chicco di melograno
Laviamo e tagliamo 8 fragole e la banana e mettiamole in un frullatore con il latte di mandorla, oppure in alternativa in un estrattore con il cestello cieco. Ecco il nostro semplicissimo smoothie, che ora trasformeremo in orsetto semplicemente tagliando l'ultima fragola in modo da formare le orecchie e decorando occhi, guance e bocca con i semi di chia, le scaglie di cocco e il melograno!
Giulia Mandrino
Categoria: Merende e snack
