La ricetta per preparare lo sciroppo della tosse

Ecco una ricetta meravigliosa per creare uno sciroppo per la tosse adatto a bambini dai 2 anni circa (a patto che il miele sia stato pastorizzato): è a base di zenzero, cucuma, miele e pepe nero.

La curcuma e lo zenzero freschi sono ingredienti che non mancano mai in casa nostra: sono davvero dei superfoods che usiamo sia negli estratti sia in cucina. 

Ingredienti: 

- 100 g di miele di tiglio o malto di riso
- 1 cucchiaio di zenzero fresco
- 1 cucchiaio di curcuma fresca(comprato da Naturasì)
- 1/3 cucchiaini di pepe nero
- scorza di mezzo limone


Questa sera mi sono preparata una tisana di tiglio, l'ho fatta raffreddare poi ho aggiunto un cucchiaio di sciroppo

 

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